生薑紅茶減肥的用法 鮮姜(如果買不到鮮姜可以用姜粉來代替的,起到的效果差不多,而且比較省事) 紅茶(當然是推薦用正宗的紅茶的了,如果沒有就用立頓袋裝紅茶就行) 紅糖或是蜂蜜(因爲鮮姜加紅茶有些味道估計某些人會接受不了的,這樣就可以加些紅糖或是蜂蜜了。有網友用生薑紅茶減肥後提到了一個加紅糖或是蜂蜜的問題,他提到就是不要加蜂蜜。因爲蜂蜜遇熱水營養物質就被破壞了,所以建議大家喝這個茶之前喝蜂蜜。加紅糖是可以的,尤其在月經期,對痛經的人來說是一大福音,喝了這個茶加紅糖就好多了。 )
生薑紅茶減肥法第1天 第一天比較重要,早上起來第一件事就是要喝杯生薑紅茶了,方法非常簡單呢,把茶和姜粉放進杯子裏,姜粉放多少都行,覺得味道實在難以忍受的就少放點,或者加點紅糖或是蜂蜜。如果感覺到肚子有灼熱的感覺時,要考慮減少生薑的用量,一定要熱着喝!溫水喝到的作用不大的,而且要效果達到最好就要空腹來喝的,喝完茶後就可以吃早飯了,早飯儘量吃蔬菜和粗糧。不吃早飯的人,可以多喝幾杯,然後去上班上學。中午和下午飯前也來一杯,一天內最好一天飲用1-6杯,多了效生薑紅茶減肥法第2-7天:
胡蘿蔔+生薑紅茶(400ml)
可以適當喝下小米粥,中午的飯要儘量清淡!最好是用水煮的蔬菜來的,晚上如果想效果比較好的話可以適當用水果來代替下晚飯的,或是喝些小米粥的,因爲粥是更容易消化的,睡覺前四個小時內儘量少吃東西,可以適當喝水。當第二天結束的時候你會發現小肚子變柔軟了,排泄也很暢快了,這就是生薑紅茶減肥已經起作用了。到了第六七天的時候你已經會發現自己馬上瘦下來的,根據平常常來減肥的朋友的介紹通常7天能減到5--10斤的,最重要的是他不會反彈的,因爲這個方法並沒有刻意強調要去節食減肥,只是適當以清淡的東西爲主。
生薑紅茶減肥法要注意到的事項: 生薑紅茶減肥法適合體質比較寒,冬季的時候手腳容易冰涼的羣體,也適合經常便祕的羣體的,而且這這生薑紅茶減肥法非常適合即將到來的冬季裏採用的哦,MM們不用再爲在冬季去想着如何找到好的減肥方法而發愁了。好上火和體熱的人就不要喝了.
用熱姜水清洗面部,每天早晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失,此法亦對雀斑及乾燥皮膚等有一定療效.
實踐證明,飲用生薑蜂蜜水一年多,臉部和手背等處的斑會明顯改變,甚至消失。 服用方法是:取適量鮮薑片放入水杯中,用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後,加入少許蜂蜜攪勻當水飲。