現如今職場生活節奏快，超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，或者養成一些不良習慣。下班後，除了在家看電視、KTV、矇頭大...
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超負荷工作，不但會給身體也會給心理帶來壓力。專家們分析說，精神上的壓力過大，往往導致各種疾病，如心臟病、中風、高血壓、胃潰瘍、神經衰弱等等，或者讓人養成一些不良習慣如抽悶煙、暴飲暴食等，這些情況...
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寫作減壓辛辣的食品在消化歷程中都市讓你無法入睡。熱牛奶、白鮪魚、“隨身帶個小皮球，沒人合管事情的人，末了一組什麼也不寫。 於是該網站的專家指出，生理上的統統懊惱。一、可見這類讓情感縱情開釋...
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*能睡就睡VS不消氣不上牀--夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。但事實上，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力，倒不如暫時休戰，明天睡醒再“談判”。 *...
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“關注男性健康，幸福你我同享”是今年男性健康日活動的主題。世界衛生組織(WHO)新近調查顯示，中國的疾病發病率高達51%。可見中國男性健康日益滑坡已成爲嚴峻的現實，來自社會與工作及男人自身的精神...
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每次來月經的那幾天，女人都會莫名其妙煩躁易怒。可是，男人就沒有“身不由己”的時候嗎？別太自信！男性也有自己的生理週期，只不過界限比較模糊，時間上不一定是月月都有，而且並非人人都表現明顯。 ...
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據 有關資料報道：國內首個針對高收入男子的性行爲方式研究結果公佈，絕大多數受訪者自稱，與穩定性伴侶的性生活質量普遍高於“豔遇”金錢與性愛，古今中外都是一個富有爭議的話題。國際性學大師...
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導語：人生在世，日復一日，快樂是一天，不快樂也是一天，但是愉悅的心情讓你身體健康青春永駐，保持積極快樂的心態面對生活，何樂而不爲？每天學習一條給心靈補氧的心情良方，你的快樂會越來越多！快樂的心讓...
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中年正處在身體的轉變時期，內分泌紊亂動盪。此時的中年女性，面臨着退休等實際問題，“上有老，下有小”，家庭負擔重。這些矛盾長期使她們處於不穩定之中，承受着超過男性的心理壓力。過重的心理壓力，必將...
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我很煩惱，我不知道他是不是喜歡我，也不知道我是不是喜歡他，我只知道和他在一起！可是，我們正在高三這個特殊時期，爲什麼偏偏在這個時候，我對他是那樣的依戀？我們的感情是愛情嗎？我們這...
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“男人與女人看待世界的角度存在着差別，正如火星與金星之間相隔遙遠的距離。”美國斯坦福大學醫學院教授阿蘭・賴斯等人近日通過實驗，在不久前出版的美國《國家科學院學報》上發表研究結論：比較於男性，女...
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男人們無時無刻不在承受着各種各樣的壓力，如工作壓力、家庭壓力、人際壓力等。雖然適當的壓力可以催人奮進，但是壓力過大導致的焦慮、緊張情緒卻對身心健康極爲不利。因此，忙碌的男士要學會...
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出國前常聽人說，女人在國外比男性適應能力更強。在加拿大生活了三年，發現女性普遍能更快更好地找到自己的新位置，並且漸漸喜歡上新的環境。我認爲，女性比較容易接受及適應不同的語言環境及文化，以此減少了...
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當聽到一位男性朋友說,瑜伽教程，他不僅練了瑜伽，且在兩個月內體重減輕近10斤時，不由感到驚訝。 男人也能練yoga嗎？專家認爲，yoga是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性...
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人無時無刻不處於心理壓力之中，事業、家庭、人際關係以及情感、生活，心理壓力在人的生活中扮演着一個“無聲殺手”的角色。但在日常生活中，人們可能並不知道自己所承受的心理壓力達到了什麼程度，但從皮...
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