*能睡就睡VS不消氣不上牀--夫妻倆吵得不可開交時，都想先說清楚，和好了再睡覺。但事實上，強迫自己討論問題會限制自控能力和思考能力，倒不如暫時休戰，明天睡醒
再“談判”。
*發泄脾氣VS控制情緒--從小家長就教育我們要剋制脾氣，但最新研究顯示，把恐懼、憤怒情緒說出來，可以減少壓力激素的分泌。比如堵車、受氣時罵上幾句。
*逗寵物VS找朋友--心情不好，我們首先想到家人和朋友。然而，心理學專家研究發現，逗逗寵物能更有效地降低因壓力而上升的血壓。
*轉移注意VS喋喋不休--研究顯示，喋喋不休地訴苦並不適合每個人，反而可能引發其他健康問題。痛過之後，轉移注意力更爲有效。
從鼻子顏色看疾病
1.鼻頭部皮膚髮紅，且有許多血管網，俗稱紅鼻子。現代醫學認爲是由細菌及毛囊蟲的感染所致，也受飲食、外界刺激、情緒、內分泌等各種因素的影響。此外，鼻頭髮紅
也與心血管疾病有關，如高血壓病等。鼻孔外緣發紅，是腸內有疾病，或是充血性炎症所致。
2.鼻部皮色黑或灰暗，多見於衰竭病人，也有呈黑褐色斑塊，爲肝病功能障礙而出現的色素沉着所致。
3.鼻子色白，是患貧血症的徵兆。 4.鼻子若呈現出棕色、藍色或黑色，常見於脾臟和胰腺有病。
蔥的妙用
往光滑的金屬、塑料表面貼不乾膠貼紙時很容易貼不牢。你可以用切開的蔥白，在需要粘貼的位置抹上一些蔥汁，即可將貼紙粘牢。
男人比女人更愛出汗
日本最近一項研究發現男人比女人更愛出汗，而且在劇烈的運動過程中尤其如此。研究顯示，在室溫和運動強度相同的情況下，女性志願者的出汗量只有男性的1/2，而且運
動時間越長，這種性別差異就越明顯。同時研究人員還發現，不論男女，越健康的人出汗越多，比不健康的人要多出60%。而且運動機率越頻繁的人，就越容易出汗。研究
人員表示，出汗是人體進行自我降溫的一種有效手段。由於降體溫的速度較慢，女性心臟病發的風險會比男性高。
毛巾變硬巧處理
毛巾用時間長了會變硬，主要是因爲水中游離的鈣、鎂離子與肥皂結合，生成鈣鎂皁附着在毛巾的表面。可以將第一、二遍的淘米水倒入鍋中，燒開後把毛巾放進去煮，最後
再用清水洗淨即可。經過這樣的處理，毛巾就會變白變軟，而且還有淡淡的米香。
早期癌症信號
1.身體任何部位出現可觸及腫塊，經治療不消退。
2.疣或痣發生變化。
3.持續消化不良。
4.吞嚥時胸骨不適。
5.耳鳴、流鼻血，伴有頭痛或頸部腫塊。
6.持續乾咳，痰中帶血。
7.大便帶血或黑便。
8.傷口或潰瘍久治不愈。