手足皸裂是老年人冬季較爲常見的一種皮膚病，因常受機械性或化學性物質的刺激，加之冬季氣候寒冷，皮下汗腺分泌減少，皮膚乾燥，皮膚角質增厚，失去彈性，故當手足活動時極易發生皸裂。
多表現爲手指、足跟、足緣及手足掌側皮膚乾燥、增厚，並出現深淺長短不一、順皮紋方向的裂口，嚴重者裂口伴有出血和明顯的疼痛。中醫認爲本病主要是風寒血燥、肌膚失潤所致，治療主要是養血調膚除燥。現介紹幾則行之有效的中藥外治方，患者不妨一試。
1.取補骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地膚子10克，地骨皮10克。每日1劑，水煎取汁浸泡患處20分鐘，再用熱水洗去藥汁，將雲南白藥粉少許撒在傷溼止痛膏上，貼於手足皸裂處，每天1次，連用10天。
2.取白蘞、白及各30克，大黃50克，炒黃研細粉貯瓶備用，治療時將藥粉少許加適量蜂蜜調成糊狀外塗皸裂處，每天3次，10天爲1療程。
3.取白及10克，凡士林100克，先將白及研成細末，再將白及粉加入凡士林中調勻成軟膏，每天3次外塗患處，連用至愈。
4.取生大黃15克，甘草30克，香油250克。先將大黃、甘草切碎後放入香油中，以文火煎熬，待炸至焦黃時，過濾去渣備用。治療時取適量外搽皸裂處，每天3次，連用10天。
另外，由於冬季氣候寒冷乾燥，老年人出汗較少，皮膚易乾裂起皺，因此應特別注意手和足部的防寒保暖，經常用溫熱水泡洗，外搽一些油脂性的護膚品，以免發生凍瘡而加劇手足皸裂；平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手足皸裂的發生。
摘自{養生保健網}：