現代生活條件下，長時間玩電腦、上網，缺少應有的運動量，已成爲青少年發生骨質疏鬆的主要原因之一。患骨質疏鬆症的青少年，比較典型的症狀是背部疼痛，有時會表現爲負重困難，更嚴重者還會出現脊柱側彎等。
骨質疏鬆症不是老年人的專利，青少年也會出現骨質疏鬆症，但是其發生率遠低於老年人，而且有其自身的特點。青少年骨質疏鬆症在臨牀上也稱爲特發性骨質疏鬆症，沒有明確的原因，常因爲較小的外力即造成骨折，患者常有腰背部痠痛、下肢關節痠痛症狀，檢查骨密度值低於同齡青少年，患者常有營養不良表現，因腸道功能減弱，造成鈣質吸收不足或鈣質流失，導致骨質疏鬆。 爲什麼青少年會出現骨質疏鬆呢？不同年齡段，骨密度的值是不一樣的，當青少年與其相對應年齡的骨密度相比低於正常值時，就可以診斷爲骨質疏鬆。 青少年骨質疏鬆的發病原因並不十分清楚，有可能與青少年處於飛速生長髮育期有關，此時期人的骨骼生長快，在骨體和骨量增大、增多的同時，骨密度增加的速度並未跟上，所以相對於正常骨骼狀態來說，骨質顯得不“嚴實”。 青少年骨質疏鬆並不嚴重，一般情況下不需要藥物治療。只要少上網，多運動，加強鍛鍊，多吃含鈣豐富的食物，就可有效地預防骨質疏鬆症的發生。預防和治療骨質疏鬆不能靠單純補鈣。青少年運動增多，可加強骨細胞的活性，最終將血鈣向骨骼中轉移，否則單純補鈣很難見效。另外，如果是戶外運動，太陽中的紫外線還可以幫助人們合成人體吸收鈣時不可或缺的維生素D。
同時要均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。