老年人應注意-冬季寒潮襲擊

時間: 2011-03-24

  中風和急性心梗是威脅老年人健康和生命的頭號殺手,高血壓和高脂血症則是誘發心腦血管事件的危險因素。一方面,高脂血症往往形成動脈粥樣硬化,血管收縮後斑化脫落或破裂,血栓形成,堵塞在心血管或腦血管內,從而導致心梗、腦梗等心腦血管事件的發生;另一方面,寒潮帶來的氣溫的驟降可使血管收縮和痙攣,造成血壓升高。對體質虛弱或患有各種慢性疾病的老年人來說,每年的寒冬都是對身體臟腑功能的重大考驗。

    平素患有高血壓、高脂血症以及動脈粥樣硬化的老人入冬後尤其要注意保暖,特別是發生過心梗和中風的患者,更要隨身帶備急救藥品,必要時還可做預防性治療,避免在溫度過低的天氣出門晨運,保持飲食清淡,情緒平穩,生活有規律,切忌大量進補高熱量食物和滋補藥酒,以免造成血脂增高,出現頭暈、心悸等不適症狀時要迅速到醫院就診。

  冬季也是胃潰瘍高發期,寒冬耗氧量大,人們喜歡吃肉、喝酒以及打火鍋禦寒,這些飲食對胃黏膜刺激很大,很容易引發胃潰瘍急性發作。此外,老人在冬季容易感冒,寒冷刺激也易誘發各種關節疼痛,感冒藥和止痛藥會對胃黏膜和十二指腸黏膜產生嚴重損害,這也是導致潰瘍病增多的另一主要原因。

  對於患有胃潰瘍的老年人要注意充分休息,促進潰瘍癒合,少吃生冷及辛辣滾燙等刺激性食物,感冒或關節痛時應在醫生指導下用藥,切忌自行胡亂吃藥,最好諮詢醫生。

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