一、兒童營養組合推薦（2-14歲）
孩子健康是父母的心願，孩子聰明是父母的驕傲。按照科學優質的營養組合，在膳食之外合理補充孩子所需營養，能夠有效減少偏食對孩子的影響，輕輕鬆鬆爲孩子的成長加分。下表爲兒童應注意攝入的營養素：
營養素
營養素的作用
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蛋白質
提供9種均衡配方的必需氨基酸，能幫助兒童正常發育，健康成長。兒童高蛋白飲品。
兒童高蛋白飲品
多種維生素和礦物質
確保兒童健康成長所需的均衡營養，滿足兒童生長髮育的需求。
多種營養片
鐵
促進兒童血液健康，有助兒童體格、智力的正常發育，讓孩子肌肉有力，聰明又伶俐。
兒童鐵質片
鈣、鎂
有助兒童骨骼和牙齒的生長和鞏固，維護神經肌肉良好的活動性。
兒童鈣鎂片
維生素C
有助鞏固細胞組織，強健骨骼和牙齒，增強免疫系統，促進鐵質的吸收，預防疾病。
維生素C片
二、青少年營養組合推薦（14-24歲）
在這段從童年到成年的蛻變過程中，青少年只有保持健康良好的心態和全面均衡的營養，才能以自信的姿態，從容面對未來的種種挑戰。下表爲青少年應注意攝取的營養素：
營養素
營養素的作用
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蛋白質
促進青少年身體各種機能，幫助正常發育，有助於增強青少年的免疫力，抵抗疲勞。缺乏的後果：兒童青少年可引致發育受阻，體型矮小；抵抗力減弱，出現消瘦、腹脹水腫、神情呆滯；
蛋白質粉
鈣、鋅
鈣有助於形成強健的骨骼和牙齒，滿足青少年生長髮育所需；鋅有助於保證正常免疫力和生長髮育。
鈣鎂片
鐵
有助於預防缺鐵性貧血，促進血液健康，並幫助青少年體格、智力的正常發育。
鐵質葉酸片
β-胡蘿蔔素
β-胡蘿蔔素在身體需要時轉化爲維生素A，是維生素A的安全來源。維生素A有助於保護視力，提高免疫力，幫助身體組織的生長。
天然類胡蘿蔔素營養膠囊
維生素B
有助於促進新陳代謝和能量的產生，是青少年生長髮育必不可少的維生素。
天然B族維生素片
維生素C
增強免疫力，預防疾病，保護青少年的骨骼、牙齒及牙齦健康，促進鐵質及鈣質的吸收。
維生素C片
三、男士營養組合推薦
不同的生活方式對健康有不同的影響，在進行相應的營養規劃時，除注意攝取全面的蛋白質、維生素、礦物質等營養素外，也要因自身情況，分析自己面臨的健康威脅，有針對性地加強不同營養素的攝入。下表爲男士應注意攝入的營養素：
營養素
營養素的作用
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蛋白質
促進機體各項機能，製造抗體，加強免疫力，幫助運送氧氣和養分，促進組織器官功能的恢復，並幫助抗疲勞。
營養蛋白質粉
B族維生素
增強能量代謝，提高食物中營養素的利用率，穩定精神與情緒，促進身體對糖、蛋白質、脂肪等營養素的代謝與利用，減低因吸菸、喝酒造成的營養失調；
天然B族維生素片
維生素C
增強免疫力，抵抗、消除體內因吸菸和飲酒產生的自由基，減少代謝廢物對身體的損傷，預防腫瘤；
複合維生素C片
鈣、鎂
強壯骨骼，舒緩神經、肌肉的緊張程度，維持正常的肌肉及神經活動，幫助調節心跳；
鈣鎂片
維生素E
抵抗自由基，預防腫瘤。
小麥胚芽油膠囊
四、女士營養組合推薦
健康、美麗是女性生活的中心話題，人們都想方設法來達到生活中的這兩個目標，所以健身、運動、美容在都市女性的生活圈裏處處蔚然成風。其實，科學合理的營養支持，對女性的健與美更是不可缺少的。下表爲女士應注意攝入的營養素：
營養素
營養素的作用
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蛋白質
合成細胞及抗體、激素、酶等生命活性物質，從而促進機體各項機能，發揮調節免疫功能和抗疲勞等作用；對於孕婦和哺乳期婦女，能滿足胎兒及嬰兒生長髮育的需要。
營養蛋白質粉
鈣、鎂
強化骨質的堅固，減少骨質的流失，使體態挺拔；使孕婦及哺乳期婦女骨骼強健，滿足胎兒及嬰兒骨骼生長髮育需要。
鈣鎂片
鐵
促進血液的健康，令肌膚健康紅潤；有助於孕婦和哺乳期婦女，維護血液健康，保障胎兒及嬰兒良好的體格及智力發育。
鐵質葉酸片
族維生素B
促進營養素的利用，預防多種缺乏病，葉酸還能預防胎兒神經管畸形的發生。
天然B族維生素片
維生素E
保護皮膚免受日曬、污染、壓力而產生的自由基的傷害，有助肌膚健康，維持青春形象；對於孕婦和哺乳期婦女,促進胎兒或嬰兒生殖系統的發育。
小麥胚芽油膠囊
膳食纖維
加強胃腸道蠕動，保持胃腸道健康；排除身體的代謝廢物和毒素，維護身體的全面健康。
果蔬纖維素嚼片
五、中老年人營養組合推薦
對年齡增長而帶來的生理機能衰退，人們並不是無能爲力的。通過適當的營養調理，不但有益於防治骨質疏鬆、心血管疾病、高血壓、肥胖等老年人常見的身體疾患，而且有益於老年人保持良好的身心狀況。下表爲老年人應注意攝取的營養素：
營養素
營養素的作用
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蛋白質
合成細胞及抗體、激素、酶等生命活性物質，有助老年人保持機體正常運轉達，調節免疫功能並抵抗疲勞。
營養蛋白質粉
鈣
減少骨質的流失，預防骨質疏鬆症。
鈣鎂片
奧米加3脂肪酸
有效調節血脂，預防心腦血管疾病。
深海鮭魚油膠囊
胡蘿蔔素
清除自由基，預防腫瘤的發生，增強免疫力，預防心腦血管疾病。
天然β－胡蘿蔔素營養膠囊
膳食纖維
加速胃腸道的蠕動，預防便祕。預防膽結石，降低膽固醇，調節腸道菌羣正常。
果蔬纖維素嚼片
六、孕婦營養組合推薦
優生，是一個家庭幸福的基礎；孕期營養是胎兒和母體健康的保證。婦女懷孕後不但要滿足自身的營養需要還要滿足胎盤與胎兒發育的需要，所以，懷孕期要有充分的營養才能保證孕婦的健康和胎兒的正常發育，如果不注意營養容易造成孕婦營養不足甚至營養缺乏病，嚴重的還會導致母體與出生的胎兒健康問題。下表爲孕婦應注意攝取的營養素：
營養素
營養素的作用
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蛋白質
蛋白質是生命的物質基礎，沒有蛋白質就沒有生命，人體的生長髮育可以看作是蛋白質的積累過程，人體的組織、器官的組成、更新及修復無不於依賴蛋白質。因此，孕婦必須攝入充足的蛋白質才能滿足自身器官的新陳代謝及胎兒生長髮育的需要，以及爲產後的恢復和乳汁的分泌作準備。對於孕婦和哺乳期婦女，能滿足胎兒及嬰兒生長髮育的需要。缺乏後果：孕婦會引致胎兒發育受阻。
營養蛋白質粉
鈣、鎂
鈣跟鎂影響母體的骨密度，引起孕婦腰腿疼痛和小腿抽筋。分娩時可能會失血過多，因爲鈣會參與凝血過程。 會影響胎兒的骨骼和牙齒髮育，生長受阻，骨骼和牙齒質量差，出生後易引起嬰兒平足抽搐症。鎂是人體極其重要的微量元素，鈣鎂在一起是相互促進，更好的吸收；使孕婦及哺乳期婦女骨骼強健，滿足胎兒及嬰兒骨骼生長髮育需要。
鈣鎂片
鐵、葉酸
爲受孕提供環境，是懷孕前必須要非常重要的材料；葉酸是一種重要的維生素，葉酸缺乏將導致準媽媽發生巨幼紅；鐵有助於孕婦和哺乳期婦女，維護血液健康，保障胎兒及嬰兒良好的體格及智力發育。
鐵質葉酸片
維生素B族
促進營養素的利用，預防多種缺乏病，葉酸還能預防胎兒神經管畸形的發生。
天然B族維生素片
維生素E
保護皮膚免受日曬、污染、壓力而產生的自由基的傷害，有助肌膚健康，維持青春形象；對於孕婦和哺乳期婦女,促進胎兒或嬰兒生殖系統的發育。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗污染，抗不孕的功效可以促進女性卵巢發育，提高卵子質量，預防流產。
小麥胚芽油膠囊
膳食纖維
加強胃腸道蠕動，保持胃腸道健康；排除身體的代謝廢物和毒素，維護身體的全面健康。
果蔬纖維素嚼片
