早老性癡呆症與運動+ 家人照顧(圖)

時間: 2011-01-09

linda:曾看過一個電影還是電視劇裏面的劇情是,有一個男人照顧他癡呆的妻子幾十年,妻子每天早晨起牀後就問他:你是誰? 他們兩個人會在一天的時間裏相互認識,相愛,但是過了一晚後,妻子就回復到不認識的他的狀態,什麼都不記得了,然後他會在去認識她,愛她,日復一日,年復一年,我當時感動極了,還覺得要是每天都和頭一天認識自己的真命天子的那樣去生活該是多麼美好的事情,但是我現在想來是錯了,愛情不是一天兩天,原地不動的感情很讓人痛苦的.

我希望大家都可以照顧好自己和自己的家人.不要有一天,媽媽看着你問你說:你是誰?

日常生活有家人照顧 老人不易患癡呆症

    委內瑞拉中央大學的薩拉斯教授在一份研究報告中指出,日常生活中有家人照顧的老人不易患癡呆症。

  研究認爲,有家人同住的老年人,在記憶、語言表達和空間感方面的老化進程大大延緩。一些老年人,在離異或配偶過世後,他們往往選擇獨居,而不是與兒女同住。由於缺乏情感上的支持,這些人得老年癡呆的機率比那些與家人生活在一起的要高;患病之後,病情惡化也較快。親人的關懷和陪伴,是防治老年癡呆症的良方。

  日本科學家在研究中發現,聆聽或演唱自己喜歡的歌曲,能促使老年人性激素的分泌量趨於穩定,有助於預防因性激素減少引起的早老性癡呆症。

  此外,應鼓勵老人蔘加適度的運動,保持一定的人際交往;提倡科學合理飲食,避免飽食。日本九州大學大村教授發現,飽食會促使腦動脈硬化的纖維芽細胞生長因子在腦內成萬倍地增加.

多運動多社交降低早老性癡呆症風險

    德國阿爾茨海默氏症研究協會發現,多運動、多參加社交活動能夠幫助老年人降低患早老性癡呆症的風險。     據德新社報道,每天至少做30分鐘運動、參加體操、瑜伽或舞蹈班來結識新朋友都有助於老年人降低患病風險。

    該協會強調,鍛鍊大腦非常重要,因爲這會產生新的神經原連接,從而使大腦更好地運作。因此,協會建議老年人平時可以通過打牌、讀報、彈奏樂器、背誦詩歌、參加學習班等鍛鍊大腦。

    除此之外,慣於用左手的人練習多使用右手,慣於用右手的人練習多使用左手也是鍛鍊大腦的一個有效方法。 

   早老性癡呆症又稱阿爾茨海默氏症,是最常見的老年癡呆症,臨牀表現爲認知、記憶和語言功能出現障礙等

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