預防老年癡呆 合理飲食別缺牙
注意事項一：及時檢查
如果家中60歲以上的老人近期經常有遺忘現象，就應及時到神經內科就診了，以確定是否患上了老年癡呆症。如果是的話，便應實行早期干預來延緩或減輕病的發展。
注意事項二：合理飲食
魚類含有豐富的卵磷脂，對防止大腦衰老有很好的作用，蛋類、瘦肉、菌菇類食品則對增加抵抗力、提高記憶力有幫助，而富含維生素的水果、蔬菜可改善大腦細胞營養，延緩腦細胞衰老。此外，鋁過量攝入是重要的致病因素，應少用或不用鋁鍋。
注意事項三：保護牙齒
研究發現，青年時期缺牙不補者易患早老年性癡呆。健康人與早老性癡呆患者的殘留牙齒數有明顯差別，患者開始缺牙的年齡比正常人小得多。另外，有力的咀嚼也能防止大腦老化。
注意事項四：老有所爲
老年人多參加一些社會活動，特別是文體活動，即使當個旁觀者也比不聞不問要好。另外，還有培養一些如繪畫、書法、跳舞、釣魚、集郵等興趣。