預防老年癡呆方法

時間: 2011-07-18

9月21日是“世界老年癡呆日”。據瞭解,湖北省老年癡呆患者已有約30萬人。在武漢,65歲以上人羣中,每百人中就有5人患此病。老年癡呆的發病率和死亡率僅次於血管疾病、惡性腫瘤、腦中風。但他們中只有15%曾到醫院就診,上萬家庭也因爲老人癡呆而飽受困擾,默默承受着痛苦。 對於癡呆老人,家人的態度應該是“坦然面對,默默地愛”。家人的關愛對患者是至關重要的,是提高患者生活質量的保證。因此,患者的子女應儘量多帶老人散心,多與老人交流,和老人做遊戲,並且督促他們多用腦,比如多讀報紙,多記人名、物名,要有意識地訓練他們,讓他們做力所能及的事。
孤獨也是導致老年癡呆的重要原因,在條件允許的情況下,多參加社會活動。預防的措施:足夠的營養,經常進行身體鍛鍊和腦力鍛鍊,但不能過量,要量力而行;主動參加社會活動;做家務勤用腦可防老年癡呆。

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