1.每天睡7-8小時 健康體魄來自睡眠，沒有足夠的睡眠就沒有健康。有科學家觀察告訴我們：晚上10時至凌晨2時，是人體一天中，物質合成最旺盛、分解最少、人體疲勞恢復的最佳時段；也是人體內兩支“國防...
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脊柱與人體亞健康 許多人都有這樣的經歷：頭昏、頭沉重、眩暈、易疲倦、心悸、胸悶氣短、哮喘、失眠、頭痛、耳鳴、心動過速過緩、多夢、早晨戀牀、無精打采、情緒緊張、體虛多汗、猛起立時眼前一片黑、易感冒...
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職場十種亞健康的症狀及解決方案 這是一篇摘選王舒婧、中裏巴人的文章，全文如下： 亞健康給身體帶來的不舒服，就像是客廳裏亂飛的幾隻蒼蠅，要不了命，卻搞得你心煩意亂。 頭痛 症狀：頭左側或者右側某一...
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亞健康狀態的診斷和治療 亞健康狀態指的是，無臨牀特異性體徵，或者說已經出現了非特異性的主觀感覺，但是沒有臨牀檢查來證實或支持的已經有潛在疾病的傾向信息的一種機體結構的退化和生理功能減退的這種體質...
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很多人都聽說過“亞健康”，但什麼是亞健康？亞健康概念是怎麼提出來的？今天跟大家作一簡要介紹。 亞健康狀態是20世紀後國際醫學界的醫學新視角。最早在20世紀80年代中期，前蘇聯學者N.布赫曼通過相...
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亞健康不僅給工作生活帶來不必要的麻煩，更是嚴重影響了人們的身體健康，而螺旋藻深受消費者認可的亞健康調理養生措施，不僅因爲它豐富的營養元素，更是因爲它可以調節人體代謝，提高抵抗力，讓人們擁有強壯的...
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身體亞健康的9個徵兆 身體處於亞健康狀態的時候總是會想方設法向主人報警。你注意到這些信號了嗎？ 腰疼 除了扭傷或腰肌損傷，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀，一旦出現腰疼，應及時去醫院驗血、驗尿，...
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亞健康是我們日常生活中常用到的一個詞，但是對於亞健康，沒有明顯的疾病，但是身體狀態非常不好，現在很多在社會上打拼的人大部分都受到亞健康的困擾，接下來就跟隨小編去看看擺脫亞健康的10個生活小貼士吧...
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現代人很多人都出現了不同程度的心理亞健康，導致心理亞健康的原因多半是由壓力過大、不自信等因素所造成。 心理亞健康的危害絕對是毀滅性的，因此如果你不知道自己是否患有心理亞健康的狀態，不妨參照一下幾...
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參加了7月3－4日兩天的“健康中國海峽兩岸首屆營養與健康論壇”兩岸專家交流了諸多營養與健康的學術問題，感受頗深，收益極大，此次論壇的特點可謂話題廣泛，內容具體，有新的視角和新的課題，對今後營養健...
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亞健康是什麼? 世界衛生組織以爲，健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態，而不只是身體無病。 根據這一定義，經過嚴格的統計學統計，人羣中真正健康（第一狀態）和患病者（第二狀態）不足2/3，有1/...
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綠秀養生，亞健康調理專家 綠秀，致力於發展傳統中醫養生事業，遵照中醫天人合一的養生精髓，秉承真藥材、真養生的品牌理念，按照檢、清、通、調、補的科學步驟，十四年來調理案例無數，成爲人們身邊當之無愧...
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教師應防亞健康 一、什麼是亞健康 在日常生活中，人們常會遇到諸如此類自覺疲乏、胃口不好、失眠等渾身不舒服，可到了醫生那裏，就是查不出毛病來的情況。在較長的一段時間裏人們對這種現象缺乏認識，還以爲...
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2015/2/11亞健康在醫學上沒有明確的診斷標準，通常把腰痠背痛、失眠多夢、健忘、頭暈、耳鳴、脫髮等等狀況視爲亞健康狀況。目前，我國30~45歲這一年齡段的亞健康人羣相當普遍，在城市人口中約佔...
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“聖人不治已病治未病”“上工治未病，不治已病”……起源於《黃帝內經》的中醫學重要思想“治未病”，歷經長期實踐，逐步構成了“未病先防、已病防變、瘥後防復”的理論體系， 中醫“治未病”的思想包括四個...
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