坐完月子後也不要馬上開端瘦身,由於經過一個月的療養並不能使身體徹底康復到產前的狀況,因而還需求繼續康復膂力。產後大概6周後,纔可以依據本身的狀況來酌情思考瘦身方案。在身體徹底康復且不需求進行母乳... [閱讀全文]
Mar 23, 2016產後減肥
1.少食多餐。 2.產後半個月內嚴禁喝水、飲料及湯類,牛奶也不可以喝。因爲會喝成大水桶,會變胖,將來容易得風溼病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裏的瓶裝米酒)。做法是將數瓶米酒倒入鍋內... [閱讀全文]
Mar 25, 2015產後身材恢復
#剖腹產媽媽#的#月子餐#對營養的要求比正常分娩的#產婦#更高。手術本身對身體就是一次不小的打擊,更何況是孕媽媽。 剖腹產媽媽產後月子餐怎麼吃纔好?悅笙月子會所母嬰護理專家和營養師建議,由於剖腹... [閱讀全文]
Mar 25, 2015產後飲食
如今大多數產婦對於衛生巾的選擇抱有無所謂的態度,產婦專用衛生巾的替代品更是五花八門:長卷衛生紙、成人紙尿褲、嬰兒紙尿褲、兩用巾、夜用衛生巾……類似“綠色”、“立體護圍”、“纖巧”、“絲薄”、“炫... [閱讀全文]
Mar 22, 2015產後惡露
產後飲食有哪些禁忌?剛生完寶寶,每個媽媽的身體都十分虛弱,自然胃口大開,家人也是煮些補品給媽媽們補身子,但是專家說:產後恢復是重要的,但是產後飲食也是十分重要的,它不盡關係到媽媽的身體健康,還關... [閱讀全文]
Mar 21, 2015產後飲食
產後度日如年有對策 文/司瑋李顏(婦產科主治醫師)編輯/英華 伴隨着寶寶嘹亮的哭聲,十月懷胎的小傢伙呱呱墜地,你也從孕媽媽升級爲媽媽,這一刻,精疲力盡的身體與幸福喜悅的情緒陪伴着你,讓你暫時忘記... [閱讀全文]
Mar 20, 2015產後惡露
產後最佳飲食療法 改善媽咪產後惡露不盡 產後從子宮裏排出的惡露一般3周左右乾淨,但如果一直排出不斷就被稱爲“惡露不盡”。產後惡露不淨怎麼辦?遇到這種情況除了要去醫生那裏進行診治外,飲食上採用一些... [閱讀全文]
Mar 19, 2015產後惡露
今年3月28日在馬爾代夫舉行婚禮的臺灣性感女神林熙蕾,前日在微博上宣佈愛女出生的消息,正式升格當媽媽。 今年3月28日在馬爾代夫舉行婚禮的臺灣性感女神林熙蕾,前日在微博上宣佈愛女出生的消息,正式... [閱讀全文]
Mar 18, 2015產後身材恢復
每天工作在產房,天天接觸臨產的產婦,面對即將到來的生產過程,產婦們的心情雙重矛盾:即興奮又擔心。更多的是精神緊張,焦慮不安。其實自然分娩是一個很自然的生理過程,只要能放鬆情緒,好好配合助產士,通... [閱讀全文]
Mar 16, 2015產後如何開奶
看到可愛的寶寶,再苦再疼也值了! 準備懷孕的朋友問我“剖腹生孩子疼嗎?開奶容易嗎?” 這一問,打開了我的記憶之門,當時的前景一幕幕閃現在眼前。回想起來,其實生孩子的時候因爲有麻藥,並不疼;藥勁兒... [閱讀全文]
Mar 16, 2015產後如何開奶
沒開奶前不要用代乳品 開奶前喂代乳品會讓新生兒拒絕母乳,事實上寶寶在出生後的2~3天時間裏,即使不吃東西也能保持健康。 開奶前喂代乳品會讓新生兒拒絕母乳,事實上寶寶在出生後的2~3天時間裏,即使... [閱讀全文]
Mar 15, 2015產後如何開奶
忌食物品 婦人產後應忌吃下列食物。田螺性寒,能清熱,但產後不宜食之。清代食醫王孟英曾說:多食寒中。根 忌食物品 婦人產後應忌吃下列食物。 田螺 性寒,能清熱,但產後不宜食之。清代食醫王孟英曾說:... [閱讀全文]
Mar 14, 2015產後飲食
1.體虛 體虛是產後最常見的不適症狀。 分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷,都會導致新媽媽氣、血、津液的耗損,就算平時體質再好也會感到從未有過的虛弱。 調理法:服用藥膳 中藥膳食可以幫助新媽媽的身... [閱讀全文]
Mar 14, 2015產後體虛
你好: 子宮收縮時會出現腹痛,但疼痛一般都是可以忍受的。 現在的陰道出血和腹痛可能與勞累有關,但不排除任何一次人流或藥流都對身體有一定的損傷,都有可能造成日後的不孕或習慣性流產或胎停育或宮外孕。... [閱讀全文]
Mar 14, 2015產後子宮恢復
26號上午十點,經朋友介紹在會城門附近,見到了穆靜,寶寶已46天,其穆靜本人本來就瘦小,臉色不好,精神差,食慾特別差,乳房鬆軟,用專業的的手法擠壓乳暈,會有奶滴滴出,不過很少! 經過好好調理,母... [閱讀全文]
Mar 12, 2015產後體虛