每天工作在產房，天天接觸臨產的產婦，面對即將到來的生產過程，產婦們的心情雙重矛盾：即興奮又擔心。更多的是精神緊張，焦慮不安。其實自然分娩是一個很自然的生理過程，只要能放鬆情緒，好好配合助產士，通常都順利的生出可愛的小寶寶。
那麼，在產前、產中、產後，孕婦應該如何配合助產士工作呢？
在第一產程，也就是產前，我們希望孕婦能做到三多。即“多運動、多補充、多排尿”。
多運動：第一產程是大戰來臨前孕婦養精蓄銳的時候，因此，熱身很重要，如果胎膜沒有早破，或者胎膜雖然已經破裂但胎兒先露已經銜接，孕婦的宮口開大小於4釐米時，我們鼓勵孕婦多離牀活動，適度的活動的好處在於，由於胎兒的重力作用可以使胎頭對宮頸的壓力增加，宮頸擴張加快，加速產程的進展。有一次，我們就遇到過，本來是臀位的，但是孕婦在產房裏走了2個小時，竟然變成了正常位，省去了剖腹產的那一刀。
多補充：分娩對每個產婦來說，都需要耗費極大的體力。產婦的正常產程約需12~16個小時，總共要消耗6200千卡熱量。因此產婦在臨產前要多補充些熱量的食物，諸如巧克力之類的。以保證有足夠的力量促使子宮口儘快開大，順利分娩。
多排尿：孕婦應該每隔2～4小時排便排尿1次，減少膀胱對於子宮的壓迫，以防盆腔過分充盈妨礙胎兒先露下降。
在第二產程：也就是真正的分娩時刻，我們希望孕婦能夠“一切行動聽指揮。”
其實，產婦們在生產的時候，要做好的就是2點：
第一，在宮縮間歇時，呼氣，全身充分放鬆，抓緊時間休息，進食一些熱量高的流質食物。
第二，當胎頭已經嵌在陰道口即胎頭着冠後，宮縮再來時，產婦應張口哈氣，待宮縮後屏氣用力，目的是充分擴張會陰，防止會陰損傷。
有些產婦，很有個性，該休息的時候，她偏偏使勁兒，該使勁的時候，卻沒力氣了，完全就事倍功半了。
在第三產程，也就是產後，產婦們要做的也是“三多：多運動，多接觸，多喝水。”
這時，胎兒已順利娩出，我們會清理新生兒的口鼻黏液，處理小寶寶的臍帶，常規查體後把新生兒穿扮一新送到新媽媽的懷裏，這對精疲力竭的新媽媽們來說是莫大的安慰，也是臨牀常說的早接觸，可以達到穩定新媽媽情緒的作用。
多喝水：媽媽們應該徹底放鬆自己，多進食一些易消化的食物，有利於惡露的排出。
多接觸，媽媽們應該和小寶貝進行早期目光交流、肢體接觸，並在產後半小時給小寶寶哺乳即早開奶。些產婦因爲很累，產後只願意在牀上躺着，也不想和嬰兒接觸，其實，和嬰兒早接觸，有利於傷口的癒合和子宮的收縮。
多運動：早一點離 牀下地活動，既有利於傷口的癒合，也會促進順利的排尿。防止傷口的粘連。