開奶的重要性
開奶通常是指新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶。
當新生兒降臨人間後半個小時便可開始母乳餵養，最晚也不能超過6小時。
如果生孩子後不早些餵奶，垂體得不到刺激，泌乳素就不分泌，時間長了，即使嬰兒再吮乳頭，垂體也就沒反應了，或者奶量很少。有些母親很想給孩子餵奶，但就是因爲開奶太晚，以致回了奶，想喂也不成了，這是很可惜的。此外，吮吸乳頭也可以使子宮收縮，減少產婦產後出血，促進子宮恢復，可以防止或減少新生兒生理性體重下降，還可以促進母子感情。
出生後半小時，寶寶就要享受人生的第一頓美餐了。
最初，乳汁的量非常少，並且含有輕瀉成分，能使寶寶體內的胎便完全排出。胎便是寶寶胎兒期積存在腸管中的糞便，大約在他出生後1~2天排出，如果不完全排出就會使寶寶血液變得混濁，血液循環受阻，影響寶寶的健康。
要保證寶寶在出生後半小時就開始吸吮乳頭。老輩人告訴我們要等待先來奶，然後再給寶寶喂，這種做法是不科學的。乳汁的產生是由神經和激素調節控制的，需要寶寶的吸吮使乳頭神經末梢受到刺激，通知大腦快速分泌催乳素，從而使乳汁大量泌出。
如果不給寶寶儘快開奶，就會影響正常泌乳反射的建立，使乳汁分泌越來越少。同時，也不利於媽媽子宮的恢復。
在剛分娩後的幾天，由於分娩時的疲勞使消化功能還沒有完全恢復，應避免吃油膩的食物。建議3天后再改食營養價值高的食物，每天攝入一定量的牛奶、米飯、葷菜、蔬菜、水果。