新手媽媽如何開奶!!(圖)

時間: 2014-05-23

母乳是孩子最好的食物,每個母親都有足夠的奶汁來哺育自己的孩子。。。。。。用這句話來做開場白一點也不誇張。

一年以前我的胸部還很平坦,不誇張地說是年輕人嘴裏形容的飛機場類型,懷孕初期的時候乳房開始有點加大,可時間很短暫然後生長又停止了,我開始擔心自己以後不能親自哺乳,畢竟做了母親不能親自哺育孩子總覺得欠了孩子許多,於是開始閱讀大量的資料,也慢慢開始注意乳房的保養。雖然到懷孕7個月的時候我都沒有明顯感覺我的胸部有變大,但是生完孩子3天以後情況就慢慢地開始改善,直到現在雖然我需要自己照顧孩子很累,而寶寶奶量又越來越大需要混合餵養,但是也只有晚上睡覺前和早上需要喂一頓奶粉,母乳一直都沒有給他停過,我也準備至少要喂到他一歲再斷奶。

第一次做母親很多人都沒有經驗,我經常聽說有的媽媽乳房很大卻一滴奶也沒有,有的媽媽很自私,爲了讓自己胸部不走形叢一開始就選擇了人工餵養。作爲過來人的我,和“飛機場”的我,現在終於有自信挺直腰桿說話了,對於如何開奶我有一些自己的建議,希望能對新手媽媽有好的幫助:

胸部按摩

懷孕8個月的時候開始做一些胸部按摩,除了簡單的畫圈,這個誰都知道以外,還有一個地方需要着重按摩,就是兩邊的腋窩下方和乳房連接的地方,等生完孩子以後便會有很大體會,這兩個地方會突然有個硬塊,好像在使勁地分泌奶汁,如果不及時把它揉開胸就會非常漲,像大石頭一樣,這時如果之前的按摩沒做好,奶管堵塞,奶出不來的話就很麻煩了,通常這樣的情況持續5天還得不到改善就容易回奶,以後母乳餵養就會比較麻煩。所以8個月以後的按摩很重要。

清潔工作

清潔工作需要做好,普通女性是這樣,孕婦就更需要注意,乳頭每天一定要仔細清理,不是抹一遍清潔液沖洗乾淨就行的,而是真正仔細的檢查乳頭的每一個小肉肉中間的部分,穿着上一定要穿純棉的胸衣,其實不妨懷孕一開始就買幾個哺乳胸衣來穿,雖然不是很好看,但是卻很舒服對胸部的呼吸和放鬆也很有幫助。有些孕婦生產完了以後發現沒奶,結果經過檢查發現很多胸衣都含有化纖,這些小東西會進入乳房堵塞乳管,雖然不是每個孕婦都有這樣的問題,但爲了寶寶的健康飲食,媽媽多注意點還是應該的。

運動和休息

現在日子比較好過,懷孕的時候很多人都可以呆在家裏養胎,我就是其中之一,休息好了奶水自然會多,但是每天總休息也不行,需要配合一些必要的運動,擴胸運動和撐着牆或者牀做俯臥撐,這樣的運動也會對乳房產生良好的刺激。

湯汁的補充

各種湯汁,我就不多說了,網上都有。多喝湯身體水分纔夠,奶量自然纔多。但一定注意雖然胎兒需要很多營養,但千萬不可過量,特別是高脂肪的食物,不僅容易生出巨大的不健康嬰兒更容易因爲乳汁太濃對開奶造成了影響,我想那些乳房很大卻一滴奶沒有的媽媽可能有這方面的問題。

放鬆心情

人累了奶水會很少,雖然剛生完孩子會非常地累,需要大量的休息,但其實你會發現有個小人在你旁邊,你會非常興奮,總想看着他發呆。寶寶纔開始吸奶總找不到奶頭,或者含接的姿勢不對,他會非常着急甚至會大哭大鬧,這時你一定要沉着冷靜,放鬆心情,休息好心情好,寶寶和大人都放鬆,奶會又多又好

多吮吸

寶寶出生後不管是他要喝還是你奶漲都可以叫醒他喝奶,就算每次只有幾滴也沒關係,新生兒的胃只有玻璃珠子那麼大每次少喝點次數多一點就行。當然這是醫生說的,誰都知道,更重要的是,出生2.3天以後便會開始漲奶,早上起牀你會突然發現自己的乳房非常非常硬,而且稍微一碰就會疼痛,這時候千萬不要怕,一定要忍着劇痛讓寶寶喝,不僅如此還需要自己折磨自己,慢慢長時間按摩乳房,有多痛到時候自己就知道了,但要堅持,寶寶多吮吸就能馬上緩解這個問題,當寶寶慢慢把乳房的奶吮吸出來以後,乳房就會變軟,你會感覺前所未有的舒服。如果太疼實在下不了手自己按,最好提前找個專業的揉奶師,在2天以內一定要緩解漲奶的問題,乳房纔會沒有損害。

最後我希望所有的媽媽都能用母乳哺餵自己的孩子,很早以前人類還沒發明奶瓶,就算有牛奶也沒有方法餵給寶寶,唯一的辦法就是喝母乳,每個媽媽都能滿足自己的孩子,上帝創造了這一切,只要你願意給予!!!

(我也不怕拿自己出醜,終於找到了一張懷孕前的近照可以看見我平坦得胸部,雖然看不見臉可紋身可以證明是我本人,就我這樣的現在都能哺乳,所以相信你自己吧!!)

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