準備懷孕 懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，最爲重要的是要有健康的身體，這樣纔有條件順利受孕，才能擔起“十月懷胎”的重任。因此，在你決定懷孕前...
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孕前的營養(營養食品)供給方案還應參照平衡膳食的原則，結合受孕的生理特點進行飲食安排。 首先要保證熱能的充足供給。最好在每天供給正常成人需要的2200千卡的基礎上，再加上400千卡，...
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你吃什麼和吃多少都會從正反兩方面影響你受孕的能力。下面這些關於食物的非常重要的方法，能夠同時提高你受孕和孕育健康寶寶的機會。 在懷孕前3個月～1年時間裏改善你的飲食 食物與男女的生殖能...
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1、攝取營養良好的飲食，許多國家的醫學都有研究指出，孕婦擁有良好的飲食易生出健康的嬰兒，而且妊娠時發生合併症（如噁心、嘔吐、小產）盡爲不良飲食婦女的1/3。所謂良好飲食是指：不吃刺激性食物（包含...
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導讀：懷孕，對每一位想做媽咪的女性都是一項重大考驗，不僅在心理上、物質上都要有充分的準備，因此，在你決定懷孕前最好先去醫院做一次身體全面檢查，排除器質性疾病，然後結合月經情況，居家以氣、血、陰...
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給未來的胎兒準備好“全面營養基”，若待到妊娠後再加強營養，雖有“亡羊補牢”之效，但終顯太遲了。這是因爲新的生命在形成的最初一剎那，就需要誕生在“全面營養基”之上。因此營養的補充要有一個充分的準備...
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避孕 至於避孕藥對胎兒的影響，醫學界一直爭論不休，目前還沒有定論。從優生的角度考慮，如果你常年服用避孕藥的話，爲了讓藥物成分徹底代謝出體外，最好停藥6個月後再懷孕。在這期間，採用其它避孕方式...
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民以食爲天，然而病從口入，孕前不良的飲食習慣會危及到將來寶寶的健康，讓我們做個優秀出色的未準媽媽爸爸吧。 偏食 爲了生出漂亮健康的寶貝，孕前可不要偏食哦。如果媽媽孕前營養不良，可能會導致不孕...
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要想生下一個健康的寶寶，準媽媽一定要注意飲食與營養。孕婦營養不良，不但影響本身健康，還會導致胎兒發育不健康、新生兒體重不足，還有可能影響到孩子將來的體能及智力。因此、準媽媽的飲食應多樣化，在懷孕...
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導讀：正在做孕前準備的你，知道我們的周圍或者自身有多少影響懷孕的隱患呢?未準媽媽要如何排除這些隱患，生育一個健康寶寶呢？ 關鍵詞：準備懷孕 最佳生育年齡 隱患1 減肥過度 這是...
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孕育新生命是一件大事，許多孕婦在孕期雖然十分注意營養的攝取，但不一定科學。醫學研究證實：在婦女計劃懷孕及懷孕的整個階段，攝取足夠的葉酸可減少胎兒患上“腦部和脊髓缺陷”，即神經管畸形的機會。中國婦...
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◎適合氣虛的茶飲方黃芪茶 材料：生黃芪1兩，大棗10個。 做法：兩味藥方加開水煎煮三十分鐘後溫服，可反覆煎泡代茶飲用。 功效：具有止汗、提神、消除疲勞防止外感等作用。黃芪本身可補氣昇陽，固表止汗...
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儘管生男生女的比例是一種天然的平衡，非常有意思的事實是，天然的性別分佈，男和女幾乎相等。如果這個性別的比例破壞了，它會帶來不少社會問題和有關疾玻孕前飲食決定寶寶性別 決定性別在於X型與Y型...
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把雞肉切丁，當歸切片，烏賊骨打碎用紗布包好，裝入陶罐內加清水500毫升，精鹽適量，上蒸籠蒸熟，每日1次。血虛體質調養方案 飲食調養點 飲食上忌食辛辣之品。 飲食調養推薦方 番茄構祀肉丁 功效：補...
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，月嫂說已結婚並計劃生育的婦女，在飲食上要儘量避免生冷食物：如生魚片、沙拉、瓜果類等寒涼性食物，尤其是虛寒型體質的女性，建議多喝溫熱的飲品或茶水，少喝冰涼飲料。因爲冰涼飲料會讓痛經的女性經痛...
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