秋季和冬季因爲天氣的原因，大家都胃口打開，吃着吃着到了春季發現自己肥了一圈，就着急要減肥了！春季其實也是減肥的好季節，特別是3、4月份很適合減肥。 春季減肥方法很多，力麗三杯瘦瘦...
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步入秋季，氣溫降低，滿身脂肪被包裹在厚重的衣物下，準備在我們放鬆警戒的時候來個絕地大反攻。日常生活中，當我們在不知不覺吃下了很多高熱量低營養食品時，還有什麼法子可以補救嗎？那就看看專家給你支...
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秋風拂面，天氣漸漸轉涼，人們胃口大開，食慾大增，也少出汗，脂肪細胞又開始積累，很容易發胖。尤其對一些肥胖者而言，在夏季有所萎縮的脂肪組織結構，到了秋季又重新活躍起來。加上白天時間漸短，夜晚睡眠時...
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在這個以瘦爲美的時代，豐潤的身材與時尚背道而馳，瘦身成爲時尚的主題。爲了減肥變瘦，女性朋友嘗試了各種方法，但總是難逃反彈的悲劇。醫美網整形美容顧問帶大家時尚探祕，揭開秋季減肥不反彈...
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秋季食慾大增，容易長胖，秋季如何減肥？以下是我親身經歷秋季減肥成功的幾條 希望能幫到你： 秋季如何減肥 1、早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）+少量麪食+豆漿...
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此文章轉載於一個胖美女的博客 http://hi.baidu.com/qqhos/blog/item/ef5b1ccb95471528f9dc6164.html導語：天氣已經漸漸轉涼。夏天的燥熱...
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秋季減肥的重點就是飲食！下面藏愛和MM們分享6個飲食減肥方法，非常適用於秋季，而且效果驚人，算得上是瘦身的黃金定律。 要想讓自己變個模樣？那就一定不要忘了哦！ 如原來食量較大，主食可採用遞減法...
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有關專家指出：秋季是容易發胖的季節，而肥胖者更應注意減肥。所以秋季減肥是愛美女士鞏固減肥成果的關鍵季節。 放多人士夏季體重會有新減輕。由於夏季天氣比較炎熱，人們活動量增加，出許多汗，...
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紀律一、合理飲食控制熱量注意1：減肥：控制主食和限制甜食 如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日三餐減去50克。逐步將主食控制在250—300克左右，主糧如麥、米和一些雜糧可選用，但食量必須嚴格...
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一到秋天，MM們開始關注秋季減肥的相干資訊。然而腹部的肉肉是最容易讓辦公室的女性們煩末路的事情。不用煩，今天教各人腹部活動減肥法。輕鬆應對小肚腩。許多上班族由於永劫間坐在辦公室，缺乏活動，很容易...
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毛主席曾經的“三大紀律 八項注意”在這個秋天減肥計劃中有了新的解釋，在琳琅滿目的減肥方法中我們一定要堅決貫徹下邊的“三八”方針，努力打造今秋符合我們身體特色的宅居主義減肥計劃。 紀律一、合...
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入秋以來，天氣漸漸轉涼，又到了一年一度秋裝登場的季節，看到各專櫃紛紛打出夏季服飾五折起的口號，不由得心癢難耐，立馬約上好友到商場血拼，可是興致勃勃左挑右試一番，才發覺兩個月前正好合身...
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2011年誰跟我一起減肥，個人網站www.jianfeiq.com 減肥的加我 16至20歲塑造線條 青春期少女身體已基本定型，體重明顯增加。身體功能處於鼎盛時...
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秋天是個收穫的季節，也正是減肥意識容易被我們忽視的季節，各種新鮮水果、美味佳餚，令我們胃口大開。惱人的脂肪又悄悄地爬上了我們的身體。 其實秋季很適宜減肥。人體的胖瘦在一...
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減肥中。我球球號是97568316，來監督我的減肥進展吧。減肥很自然就想到節食，我就從在家的食物挑選開初說吧。我特愛吃零食，上網的時候忍不住吃一點巧克力，看電視又忍不住喝汽水、薯片、餅乾一大堆，...
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