有關專家指出：秋季是容易發胖的季節，而肥胖者更應注意減肥。所以秋季減肥是愛美女士鞏固減肥成果的關鍵季節。
放多人士夏季體重會有新減輕。由於夏季天氣比較炎熱，人們活動量增加，出許多汗，能量消耗大，脂肪代謝也快，夏天白晝的時間較長，而且天熱也容易導致睡眠不足，以致造成體內能量消耗多，機體的新陣代謝旺盛。還有，夏天天氣悶熱，人們普通食慾不振，攝取消淡低熱量的食物較高，所以又造成體內能量供應減少。女性在夏季着衣比較少，爲凸顯身材，愛美女士均會在夏季進行各種各樣的方法減肥，未來，夏季體重減輕，就是很自然的事情了。
可是到了秋天情況就大不一樣了，秋季氣爽：“一場秋雨一場寒”。進入秋季，天氣轉涼，沒有酷暑的煎熬，人們的食慾大振，飲食會不知不覺的過量，使熱量的攝入大大的增加。加上睡眠充足，消耗有所下降。另外，爲迎接冬天的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪。因此，身體攝取的熱量多於消耗的熱量。在秋季，人們稍不小心，體重就會增加。人也就漸漸的發胖起來。這對於本身就肥胖的人來說，更是一種威脅。
其實秋季很適宜減肥。從夏季進入秋季時，人一般來說相對要瘦一些。有了這個基礎，秋季減肥則相對容易。此時減肥應該採取綜合措施，否則，夏季的減肥成果將會前功尺棄。所以，肥胖者秋天更應該注意減肥.針炙減肥，穩、九穩、減、溫和、安全無副作用，可得到最好的減肥效果。這類治療手段對針炙師的技術要求較高，所以一定要到更正規的美容院進行。