讓管理更有效秋季減肥高招大集合

時間: 2012-07-31
瘦臉都這麼明顯,買了www.jianfeiq.com的東西,我還是不後悔的,價格高點我就認了。

:現在天氣開始變冷,食慾變大了,運動量卻少了,在夏天好不容易瘦了下來的身形到了秋天又開始變形了,有什麼方法能拒絕秋膘呢?下面小編就來教大家初秋減肥祕訣,讓你不用運動也能輕鬆減肥!趕緊來看看下面這些秋季減肥的妙招吧!

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“這兩天感覺胃口特別好,不知不覺就吃得多起來,肚子上的肉也在無聲無息中‘鋪’了下來!”秋季到了,天氣涼爽了,胃口大開。注意嘍!“秋膘”就是這樣長成的,吃得多動得少,脂肪很容易在體內堆積!

人體從夏末秋初開始就很容易儲存脂肪,臉部、手臂和背部、腰部,是初秋最容易發胖的幾個部位。所以,此時需要配合運動、飲食,以及專業的纖體減肥方法,以保持優美的身材曲線。

初秋發胖部位不是一兩個

乾燥的秋季讓人心煩意亂,作息時間不規律極易形成面部浮腫。皮膚表面缺水會變得鬆弛,沒有了足夠的支持力,於是整個輪廓就會耷拉下來。

由夏入秋,天氣微涼,人體免疫力下降,肺部呼吸道疾病頻發。肺部不舒服造成氣血循環不通暢,大量的毒素囤積在手臂和背部,會形成“蝴蝶袖”和“虎背”。

貪涼的女士最易出現脾胃虛弱的狀況。消化不好,脂肪自然無奈地堆積在腹部。晚上九點以後,還有人會繼續喝大量的水對抗乾燥的初秋,殊不知腎部早已不堪重負,潛在的腎水腫可是誘發腰部肥胖的隱形殺手噢。

按摩、調理、食療一個不能少

經常按摩臉部穴位,沿輪廓邊緣提拉麪部,刺激血液循環,分解多餘脂肪的同時緊緻肌膚。

秋天經絡調理更注重瀉肝火,調理肝膽,疏通五臟六腑,可以有效改善血液循環,促進腸道蠕動和能量消耗,加快消解脂肪。

秋天進補講求補中益氣,對體虛肥胖者來說,這些人往往內分泌失調,秋寒的氣候條件下人的基礎代謝提高,這時候補足氣血正是最佳時。瘦樂減肥藥

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