凡長壽的老人其口腔保健都是非常良好的。然而，人進入老年期，牙齒鈣化增高有機質減少，表現爲牙齒磨損，牙齦退縮，牙槽骨吸收，牙齒鬆動、疾患、脫落缺失。從而將食物囫圇吞食，增加腸胃負擔，影響了營...
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2011年04月07日 08:12:23 來源： 環球網春天花開的季節，春天也是一首美麗的詩，春天似乎一切都是那麼美好。 春天，陰退陽長，寒去熱來，伴隨萬物的生髮，人體的新陳代謝也日趨旺...
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老年人的唾液分泌減少，味覺異常，口腔黏膜萎縮，牙齒部分或全部脫落，直接影響到口腔的咀嚼功能。爲了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養： 1．保持口腔潔淨。口腔內少有雜味能增加味覺敏...
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蘋果，古稱柰，又叫頻婆，是我國傳統的四大水果之一。其酸甜可口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。它和營養和保健作用都很突出，特別是蘋果所含的果膠、礦物質鉀居果品的首位，被許多人稱之爲...
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注意11點 就能少生病 某次，一家報紙採訪洪昭光教授，談談中老年人健康飲食的要點，洪昭光教授說飲食說複雜也複雜，說簡單也簡單。平時只要注意11點，就能少生病、少受罪。 一、數量少一點。老...
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（1）磁化水的選用。研究資料表明，新生的細胞，其含磁量爲衰老細胞的幾倍乃至幾十倍。因此可以認爲，提高細胞的含磁量可延緩細胞的衰老。研究還發現，年輕人血液中的含磁量遠高於老年人，因此他們的血液黏稠...
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養心菜主要食用嫩莖葉，口感爽滑，無異味。可涼拌、素炒、配肉炒菜、清燉、火鍋配菜等、清蒸、燒湯、火鍋、泡茶等。既可佐食，又適合心臟病患者保，是一種理想的藥食兼用型保健菜。 生吃。主料：養心菜。調料...
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（二）牙病最愛光顧誰？細菌感染是口腔健康的主要“敵人”，而嗜糖、吸菸、酗酒以及某些生理因素會加劇細菌感染對口腔健康的侵害，讓你變成牙病“高危人羣”。嗜糖者：主要爲嬰幼兒及兒童。在嬰幼兒期，小寶寶...
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一、 1、把握刷牙的黃金時間一般來說，吃完食物後的10分鐘是牙齒保健的關鍵時期，因爲此時口中的pH值由6.8降到4.5，酸性達到高峯，此時若未立即清潔牙齒，這些酸性物質就會侵蝕牙齒表面的琺琅質，...
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一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 二、不貪精。老年人長...
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俗話說，牙疼不是病，痛起來真要命，很多朋友可能都經歷過這樣的不堪之痛。牙好胃口好，我們才能暢享美食，感受生活的愜意，一口潔白整齊的牙齒，更讓我們展露自信笑容。一口好牙，會讓我們一生受益。那麼，怎...
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牙周疾病—牙齒喪失的首要原因根據《第三次全國口腔健康流行病學抽樣調查》顯示，35－44歲中年組人均失牙數爲2.6顆，65－74歲老年組爲11顆。世界衛生組織（WHO）已經正式提出了“80/20計...
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誤1：老人牙齒鬆動脫落是自然現象，防也無用，治也無益。其實大量事實已經證明，大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因“牙周病”，“根面齲”、骨質疏鬆等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，高壽的老人仍可保...
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在日常生活中，愛講話的老年人多長壽，寡言的老年人易患癡呆症。其原因爲，開口說話能對老年人起到很好的養生保健功效。 一、開口說話，能“鍛鍊”腦細胞。當嘴巴一張一合，通過面部肌肉的運動和神經反射刺...
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口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那麼，老年口腔保健到底該怎樣進行呢？刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵 刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。也許有人會認爲自己已刷了幾十年的牙，還有不會刷牙之...
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