冬季從立冬開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地閉藏，水冰地坼”。從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬物閉藏的季節，自然界是陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。冬季之...
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老年人如何保健，安度晚年，享受人生？我以爲，關鍵是要唱好“一二三四五六”這支保健歌，即：一箇中心；兩個基本點；三同步；四個有；五個追求；六個忘記。“一箇中心”，就是以健康爲中心。年過花甲，地位，...
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一重保暖：冬季氣溫較低，爲了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生着顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚鬆馳、皮下脂肪...
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全國愛牙日 簡介 1989年，由衛生部、教委等部委聯合簽署，確定每年的9月20日爲全國愛牙日。 宗旨是通過愛牙日活動，廣泛動員社會的力量，在羣衆中進行牙病防治知識的普及教育，增...
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引用的 引用雪梅574461 的 一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。二、不貪精。老年人長期講究食用精白的...
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十滴水擦洗可防痱-在天熱容易出汗時，把十滴水和洗澡水按照1：10的比例調和在一起，用其擦洗全身尤其是容易起痱子的部位，每天擦洗一兩次。如果孩子起痱子之後出現感染，則要遵醫囑使用消炎藥蜂蜜消毒・研...
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一、養心怡性 炎夏，暑熱傷人，心臟最易受害。夏日晝長夜短，睡不好，食慾不振，易使人精疲神倦和煩躁焦急。所以，注意心身健康宜養心怡性。要做到心舒不鬱，心寧不躁，心靜不煩，心安不恐，心柔不急，心和不...
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爲了強身健體，新區一些老年人不僅重金購買保健品，而且還把保健品當成包治百病的仙丹妙藥，甚至停止服藥濱海新區網11月23日訊“我父母一輩子都是省吃儉用，可是現在他們每個月幾千元的退休金全買了...
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口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那麼，老年口腔保健到底該怎樣進行呢？刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。 也許有人會認爲自己已刷了幾十年的牙，還有不會刷牙之理。殊不知，到了...
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商品描述 商品標記 主要主要參數指標頻譜範圍:具有寬頻譜特性，包括近、中、遠紅外,並延伸至毫米波段（微弱）。供電電壓:220V~，110V~，50Hz~60Hz,輻射器件使用壽命: >6...
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目前醫學研究雖然取得了很大的進展，但治療老年癡呆的藥物還僅限於對症治療，即只能改善症狀、延緩進展，而不能根治。因此，早期預防包括日常生活中的養生保健顯得尤爲重要。養生的目的是保持身心健康。養生主...
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日前，牙科專家在臨牀就診中發現，在日常生活中，有7種護牙健齒的錯誤觀念在困擾着老年人。對此，專家提醒老年朋友，要科學地保護牙齒，切莫陷入以下幾種誤區。 誤區一：老人牙齒鬆動脫落是...
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南無阿彌陀佛！ 今天給大家分享一個簡單的穴位養生法，讓大家在日常工作和學習中就可以自我保健~ 陽池――打電話時也護腕 在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池...
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在人體所有器官中，胃是最嬌氣的器官之一，飲食、情緒、氣候、睡眠等多方面的因素，都會讓它抗議、罷工。在寒冷的冬天，胃會變得更加敏感。人體受到冷空氣刺激後，胃部容易發生痙攣性收縮，從而引發胃疼、...
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引用的 早搓手 早晨起牀後，人體各器官經過一晚上的休息，將開始新一天的工作。隨着人體活動的增加，心率會加快，因此早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、揉按手指等方式，通過...
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