冬季護膚防皸裂
人們常常有這樣的感覺，進入寒冬以後，原來細嫩的皮膚會變得乾燥、粗糙，尤其是足跟部還可能出現乾燥斷裂、疼痛出血的現象，嚴重時還會妨礙活動及工作。爲什麼手足皸裂發生率很高呢？因爲手足皮膚角質層很厚，尤其是掌庶、足跟等部位，缺乏皮脂的保護，因此寒冷乾燥季節容易發生皸裂。老年人皮膚更加乾燥，角質層更易增厚，故老年人尤其應注意手足皸裂。
預防冬季皮膚皸裂 最好的辦法，是注意保護皮膚。冬季洗手、洗足、洗臉時，要儘量少用肥皂或藥皂，因爲皮膚表面的油脂是保護皮膚的，油脂洗滌得太徹底，皮膚就容易乾燥及開裂。所以，通常洗後要立即擦乾，並塗擦油脂，保護皮膚的滋潤。護膚的油脂類很多，醫院的維生素E軟膏、凡士林等均有保護皮膚的作用。其次是平時要多做些室外活動，經常磨擦手、臉，活動手足關節，促進血液循環，增強皮膚的耐寒能力。
如果皮膚已經發生皸裂，可選用下述方法進行治療。
1、用溫熱水浸泡患處，待洗淨、擦乾後，可以用膠布或膚疾寧膠貼上。
2、如果皮膚皸裂處裂口較深，角質層較厚，最好先用熱水浸泡20分鐘，使表皮角質軟化，並用剃鬍須刀片將增厚的部分削薄，再塗上2%的水楊痠軟膏，或15%的尿素軟膏，每日1次。
3、防治冬季皮膚皸裂還要注意飲食營養。維生素A有促時上皮生長、保互皮膚的作用，可多吃富含維生素A的食物如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚肝牛奶等，我們還應適當多吃脂肪類、糖類食物，可使皮脂腺分泌量增加，減少皮膚乾燥及皸裂。平時還應注意身體的禦寒保暖，尤其是手、足部位的保暖。