一些老人春節後，患上不同空巢症。子女節日像燕舊，四面八方回家聚。
節後又像燕覓食，紛紛離家而走飛。喜慶熱鬧和團圓，寬鬆氣氛突消失。
老人情緒心裏上，難以適應很渺茫。這種巨大的反差，心情低落體不佳。
情緒抑鬱心思亂，感到疲憊易失眠。食慾不振無力氣，煩躁不安心裏急。
典型節後空巢症，如何調整來適應。第一作息沖淡法，心理準備適應它。
節日期間很熱鬧，節後雲散必來到。愉快氣氛淡去後，迴歸從前事來做。
一日三餐安排好，你挑水我把園澆。飯後買菜挎上籃，生活規律勿紊亂。
馬上回到你以前，二人一人世界裏。作息規律的迴歸，可使老人心緒穩。
淡化節日的氣氛，空巢陰影走出去。第二愛好沖淡法，節日重拾勿丟它。
自己沉浸愛好中，自療方法有幫助。儘快拾起你平時，各種愛好和興趣。
釣魚散步或畫畫，棋盤唱歌練書法。剪紙養魚或養花，旅遊爬山扭秧歌。
用你愛好和興趣，驅散心頭的淤積。節後寂寞排除掉，延年益壽身體好。
第三感情沖淡法，夫妻恩愛把話拉。少年夫妻老來伴，雙進雙出不離散。
外出攜手相依伴，避免孤雁難支感。第四社交沖淡法，社會活動多參加。
可以外出探老友，老年大學學本領。學習技術或電腦，與時俱進腦活躍。
參加社區聯誼會，心裏孤獨會消退。生活充實又飽滿，填充節後寂寞感。
老人節後空巢症，可按此法來試用。