老年人穿衣的具體要求

時間: 2011-08-11
來源:           老年人不但應提倡注意穿着,還應提倡穿好。根據老年人的特點選擇合適的衣服,對健康長壽是大有益處的。那麼,老年人的穿着有什麼具體要求呢?概括起來說,就是要具有實用、舒適、整潔和美觀這四個特點。

  衣着有保暖防寒的作用。老年人對外界環境的適應能力較差,許多老年人既怕冷,又畏熱。因此,冬裝求保暖,夏衣能消暑,就顯得尤其重要。這是老年人在穿着上首先要考慮的問題。

  一般說來,老年人體質要比中青年人弱些,動作遲緩些,心肺功能也相應差些,常會有心臟不適、氣急等現象出現。因此,穿着不能對其身體產生束縛,而應力求選擇寬鬆舒適、柔軟輕便、利於活動的服裝。富於民族特點的中式服裝,很適宜老年人(尤其是高齡、行動不便的老年人)穿着。爲了使老年人的服裝輕軟,還應注意面料和棉衣填充料的選擇。

  整潔的衣着不僅使老年人顯得精神煥發、風度儒雅,也有利於防病健身。有條件的老年人的外衣外褲還可用熨斗熨平,保持挺括和清潔。

  老年人在着衣色彩上要盡力跳出灰、黑和藍的框框,既要求素雅和深沉,又應該富於時代感。老年人服裝的款式也要提倡有所變化和翻新,簡潔明快,方便穿着,不適合開口過多或鑲嵌過繁,也不宜有太多的附件和飾物。否則,反而會弄巧成拙,而且這樣與老年人穩重端莊的風度和喜靜的性格也不甚相符。

  老年人服裝的造型要結構簡單、線條明快、雍容瀟灑以及利索大方。其裝飾性線條、工藝和裝飾性部件、配件,宜少不宜多,切忌煩瑣。而且要結合體型考慮,瘦體型者服裝宜鬆些,胖體型者服裝鬆度要略減一些。

  老年人要考慮時裝的式樣是否適合自己的體型。顏色可以選擇中間色的布料,以內衣和毛衣爲起點選用鮮豔的顏色。再有就是要選擇質地考究的面料及做工精細、質地良好的布料,不僅耐穿,而且顯得莊重。總之,老年人要綜合考慮服裝的款式、顏色的搭配、面料的質地和本人的體型,揚長避短,穿出自己的風格。

  講究服裝美可以使老年人煥發青春,顯得生氣勃勃。這樣不僅能給別人帶來美的享受,而且還會提高老年人在一切交往活動中的自信和勇氣。

    亮麗的衣服對老年人身心健康有利。心理學家認爲,老年人也要注意衣着和外貌的修飾,改善自己的形象,使自己裝扮得年輕些,這樣無論在生理上還是在心理上都會給自己帶來好處,有利於老年人的身心健康。

  國外學者曾對近200名60-80歲注重衣着的老年人做過調查,發現有90%以上的老年人看上去比實際年齡要小20歲。醫學家也曾調查過3000餘名老年人,發現注重着裝,喜歡“老來俏”的人患高血壓、潰瘍病和癌症等與精神因素有關的疾病的人數,比不善於穿着裝扮的老年人少30%以上。因爲人的心情愉快時,體內可分泌有益的激活酶和乙酸膽鹼,這些活性物質能促進血液循環、神經細胞興奮以及臟器代謝活動,使它們調節到最佳狀態,增加肌體的免疫功能。

  因此,老年人應注意容貌修飾和衣着俏麗,這樣既能喚起心理上積極而又愉快的情緒,同時也有利於健康長壽。

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評論
第1樓 熱心網友 2015-04-11
老年婦女不要穿高跟鞋,有的老人還會出現胃痛、腰部和大腿的保暖。 雙腳是血管分佈的末梢。絲綢不易與溼皮膚緊貼,老年人要選擇那些保暖性能好的衣服。寒從腳下生就是這個道理、便於洗滌的衣服、穿着舒服,體溫調節功能降低,引起感冒,大部分爲緻密纖維組織、夏懼熱。因此,做夏裝最合適。 老年人的衣服要求寬大。在冬季、簡單爲原則,同時衣服樣式要簡單,老年人衣着服飾的選擇,不宜穿化纖衣服、輕,鈕釦多的衣服也不宜多、穿脫方便,應以暖、機體抵抗能力變弱。穿衣時要特別注意身體重要部位的保溫,但不要穿得太多,也更容易腳冷,腳的皮下脂肪比較薄。冬天的棉褲較重,皮膚汗腺萎縮、透氣,易於散熱,保溫作用較差,老年人不要穿深色的衣...