你是亞健康嗎

時間: 2012-04-20

    更不用說陌生人,8.恐懼心理。害怕和同事、朋友、親人交流。見到上司心跳加速,滿臉通紅,有些人用猛吃東西撫慰自己,也有人用逃避的方式麻痹自己。

     否發現自己近來反應愚鈍,1.記憶力明顯下降。關鍵場所腦子會一瞬間空白。經常在關鍵場所腦子瞬間空白,鬱鬱寡歡,並對自己的存在價值感到懷疑?否心理浮躁,總有吵架的激動?當身體上的亞健康肆虐氾濫時,心理亞健康已經悄然襲來了那麼,心理亞健康的表示究竟有哪些呢?

     詞不達意還埋怨他人不理解,忘記自己曾經非常熟悉的朋友的名字,經常下達前後矛盾的指示。

身體的靈活性下降,2.反應愚鈍。主動接受或拒絕接受新鮮的事物。判斷能力受到影響,做任何事情會比以前慢一拍。

若不加以重視進行調節或治療,3.抑鬱。這是比較罕見心理亞健康症狀。會對自己的存在價值發生懷疑,甚至最終把選擇自殺作爲解脫困境的唯一方法。

     經常反覆洗手,4.強迫。比如有潔癖傾向。做一件事情之後會反覆地確認很多遍,做某件事情必需要按一定的順序來做,否則心裏就會很不舒服等。

     站着累,5.煩躁不安。坐臥不安。坐着也不舒服,任何響動都會引起煩躁情緒,有與人吵架的激動。

     對任何以前很容易處理的問題現在都沒有把握,6.心神不定。焦慮萬分。眉頭緊皺,若有所思,過度擔憂,認爲馬上就大難臨頭了

即使當面迫於環境勉強歡笑,7.強烈的妒忌心理。對誰都不服氣。面前會用最惡毒的語言發泄滿意。

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