說到給寶寶斷奶，可能對有的年輕媽媽來說是一個困難的事，因爲他們爲此有點無奈，如何給孩子斷奶呢？通常情況下嬰兒出生10～12個月時，胃腸消化功能基本完善，對營養的需要逐漸增加，母乳的量和質均已不能滿足生長髮育的需要，此時是斷奶的適宜時期。但斷奶對嬰兒飲食習慣來說，畢竟是個很大的轉變，從完全靠吃奶到斷奶，需要逐步適應。
當斷奶應與輔食添加相互配合，相互轉化。嬰兒從生後3～4個月開始，可加喂少量米湯、菜湯和果汁；5～6個月時，加喂蛋黃、菜泥；8～9個月時，加喂肝泥、粥、麪條等食物。6～8個月時，可以每天先減少一次餵奶，用牛奶、豆漿或雞蛋羹代替。以後逐步減少餵奶次數，使嬰兒逐漸適應各種新的食物，爲完全斷乳做好準備。添加輔食不僅可爲孩子增加營養，促進生長髮育，而且慢慢改變了進食習慣。口味從單一變爲多樣，漸漸適應各種口味，習慣吃“雜食”。
形態多樣、味道各異的輔食還可以豐富孩子的感覺，開闊眼界，促進食慾，避免將來發生厭食、偏食等不良習慣。食物種類從流汁逐漸過渡到半固體、固體食物，可以鍛鍊吞嚥和咀嚼能力。這些都可以減少孩子對母乳的興趣，沖淡“戀母”、“戀乳”的濃厚心理。添加輔食同時，還應訓練孩子用羹匙、小碗等食具喝牛乳、吃飯菜，以培養自食能力。同時，讓爸爸也能享受到培育小兒的樂趣。早期冷落的另一半親情由此得到發揮，也可幫助沖淡“戀母”、“戀乳”心理。這樣，在孩子1歲左右時，不知不覺間，輔助食品已經與早期的母乳調了個位置，“反輔爲主”了。讓孩子上桌吃飯，便會嚼會咽，有滋有味。不吃奶，照樣吃得飽，消化吸收得好。誠然，斷乳有時不是那麼容易，但只要堅持以科學的方法做，相信大多數人是可以做到水到渠成地斷乳的，但是也有一些寶寶在斷奶期間易出現一些心理的問題，做媽媽的最好要多加關愛。