女性的健康呵護，需要每一天每一個細節的關注，女性（尤其是中老年女性）， 平時的飲食搭配很重要，本期盤點，女性最需要哪些食物呢， 下列五種食品是女性需要攝取的食物中較爲重要的： 番木瓜這類熱帶水果...
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婦科病吃什麼食物好，女性患上婦科病不僅可以吃藥，而且一些事物對婦科的預防和治療也有效果，那麼婦科病吃什麼食物好呢，對於這個女性關心的問題，下面我們就請專家給介紹。專家說很多疾病的發生都是因爲缺少...
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每個女孩子在進入青春期後都會有月經來潮的現象，而這一現象的出現也就宣告着女生已經具備生育能力。然而很多女性都比較恐V懼月經期到來的期間。因爲那難以忍受的痛經着實很折磨人。其實痛經在很大程度上如果...
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抑鬱症是一種情緒低落、興趣減弱、猜疑多慮、悲觀失望、運動意志力減弱的狀態.多年來抑鬱症和抗鬱藥的研究,一直是當代精神病學一個重要的研究領域,因爲抑鬱症帶來的危害是極大的,並且抑鬱症目前是名列第二...
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經期飲食減肥法或致月經不調？據統計，婦科門診因月經不調而就診的病患中，以年輕女孩居多，究其原因，與經期飲食減肥密切相關。很多患者主訴透過特定飲食來掌控自己的體重，平時就以精力湯、蘆薈、瓜果、生菜...
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五味五色美容 五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如： 青色應肝，酸味入肝，所以面色發青的人，不宜多服青色及味酸的食物。 赤色應心，苦味入心，故而要想面色紅潤，可...
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我們日常生活中的飲食習慣，多半是不利於身體健康的，比如喜歡吃一些含糖量比較高的食物、或是經常吃一些口味比較重的食物，還有一些刺激性的食物等，長期下去都會給身體帶來超負量的危機。 首先，吃甜食過多...
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女性更年期飲食調理不可忽視 更年期是一個特殊的時期，在這個時期女性朋友容易患上更年期綜合症，從而影響其健康，爲了保證患者的健康，一些護理是必不可少的，尤其是飲食方面的護理，那麼女性更年期飲食的護...
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月經是女人的正常生理現象，但月經來潮期間，機體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經失血，使體內的鐵元素丟失較多，尤其是月經過多者。因此，月經期除了避免過分勞累，...
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胡維勤指出：女性更年期是指婦女在圍絕經期或其後，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙爲主的一系列症候羣。 女性更年期多發生於45～55歲之間，一般在絕經...
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10個月經期飲食調理妙方很多時候我們都在說月經期飲食禁忌，月經期間不能吃什麼。今天要說的是月經期間可以吃什麼，月經期飲食該如何調理。小編爲你推薦10個月經期飲食調理妙方。益母草炒薺菜鮮益母草3克...
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核心提示：根據上述營養要求，女性在經期要做到飲食合理，注重補鐵。那麼，如何纔能有效補鐵呢?最簡單且行之有效的方法莫過於食補。在食補中首先應該樹立正確的飲食觀，避免走入誤區。 根據上述營養要求，女...
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女性朋友爲了保持健康粉嫩的身姿，對於怎樣保持如水的皮膚，靈活的身體非常在意。下面就來介紹下經期適合的食物。1、富含軟骨素食物人類的皮膚分成表皮、真皮、皮下組織三層，而影響皮膚美容的主要是真皮層。...
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當所有的期待都成空，我還能相信什麼。聽着以前的歌，想着以前的人，看一個又一個陌生人來來去去，心裏特別不是滋味。苦澀、酸楚、悲傷，一股勁的在心裏翻滾，我只能苦笑。什麼東西都無法經過時間的考驗...
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月經是女性身體成熟的標誌，但月經期間全身抵抗力下降，需留意。那麼，在經期吃什麼幫助排血呢？專家指出，月經期間飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，同時要注意飲食宜忌，以確保健康。 ...
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