更年期的發生與卵巢功能有着密切的聯繫,一般來講,女性更年期會發生在48歲左右,在40歲之前絕經的算是比較早的,說明卵巢功能早衰。
所謂的卵巢功能早衰,實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發生率在1%-3.8%之間,這已經是一個比較高的數字。發生卵巢功能早衰的人羣中,有70%多的人都是先開始出現月經的改變,像是量少了,間隔時間長了等,只有極少數的人是突然就不來月經了。更年期卵巢早衰吃什麼好呢?
其實防止卵巢早衰,補充雌激素是關鍵。近年來,研究表明:雌激素對保障中老年婦女的健康長壽有益,特別是在養護卵巢功能方面。安全有效的補充雌激素對改善更年期症狀和養護卵巢作用明顯。
黃豆中所含大量植物雌激素,被稱做大豆異黃酮,大豆異黃酮能調節體內激素的分泌。醫學專家研究顯示,當體內雌激素太低時,大豆異黃酮會使它增加。相反,雌激素太高時,大豆異黃酮也會使它減少。這就是大豆異黃酮能有效地幫助女性預防,治療更年期症狀和恢復卵巢功能的主要原因了。
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