夏天坐在空調房裏還要露背露臍。其實這樣，很容易導致寒氣入侵體內，令陽虛更加嚴重。胡維勤指提示：陽虛宮寒往往會導致面色蒼老，神情疲倦，臉色鐵青，看上去比同齡人老好多。 胡維勤：陽虛體質的女性請遠離...
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女性常常會因爲只是喜歡或自認爲是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感興趣的食物，這樣的飲食“替身”是不少人都存在的誤區。殊不知，正是這些方便的“替身”，讓你離健康越來越遠了。 惡習1：水果代替...
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女性養生最需要的十種好食物 護腦：菠菜 因擁有胡蘿蔔素以及超氧化物歧化酶等成分的"還原食物"，可以阻止腦血管的病變而保護大腦。哪些屬於"還原食物"呢?專家研究認爲，菠菜首當其衝。其次爲韭菜、蔥、...
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男人和女人的差別不止是性別上的，在身體上，女人至少還有6個弱點。對於想要保持健康的女性來說，這些地方都是值得留心的。 免疫系統 女人對自身免疫系統的控制力是男性無法企及的，她們會比看起來強健的男...
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上天賦予女性生育大權，所以女生的身體更需要保健，預防勝於治療，多一些的保護就會多一分健康，這裏提醒女性朋友注意美體四大禁忌，讓姊妹們都健康。 ＊ 1、不要使用人工香精 法國人愛用香水，他們在身上...
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大齡未婚剩女已形成當今社會一個龐大的羣體，研究表明，剩女患卵巢癌的機率甚至比比已婚、已育女性更高。原因在於一些大齡未婚女性缺乏正常的性生活，長期性壓抑導致陰道廢用性萎縮，分泌物減少或乾燥，抗病能...
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每天都處於“快節奏”工作與生活的女性朋友，都應該趁此機會好好放鬆一下。女性朋友出門旅遊，搞好衛生保健是必不可少的一大環節，對於廣大婦女同胞，尤其是處於新婚期、孕期的女性和老年女性來說，更是如此。...
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對於懷孕的女性朋友來說，在懷孕期間的時候，爲了保證胎兒能夠健康發育，女性朋友做什麼都要小心，事事都要注意。那麼，懷孕的女性朋友應該注意什麼？下面，我們就給大家講解一下。 一、孕期要注意休息。 懷...
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人工流產是流產術的一種，專家指出雖然人流手術是一種較安全的小手術，但它對子宮內膜和宮頸都會造成創傷。因而術後的補養也是很重要的。如果不注意調養，術後可能會導致婦科炎症、月經紊亂、閉經、宮頸官腔粘...
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附件炎，是困擾女性健康的婦科炎症的一種。女性患有附件炎的話，對於女性的正常工作和生活、還有身體健康都會造成影響，所以女性朋友要引起重視。女性附件炎患者要注意合理飲食！合理的飲食，可以緩解女性的病...
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女性夏季如何補氣血 1、經常參加體育鍛煉 運動是調養必不可少的一個環節。平時可練習瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認爲“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別...
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人流對身體多少都會造成一些傷害的，但這也是迫不得已的補救措施。那麼女性在做了人流後應該怎樣來調理身體保持健康呢?婦科專家提醒女性人流後月經量不正常除了要警惕婦科疾病外，在飲食上也要多加調理，才能...
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貧血症一般表現爲：髮色黯淡、頭昏眼花、心悸失眠，甚至月經失調等等。此症長期不治，將形成惡性循環，引起免疫力下降，許多疾病也會乘虛而入，健康將受到全面威脅。與男性相比，女性更容易患貧血症。因此，女...
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1、補鈣 專家證實，女性28歲以後，身體中的鈣每年以0、1%～0、5%的速度減少。這個時期女性每日至少要攝取1000毫克鈣；若在懷孕、哺乳期，則加至1500毫克。 2、補充纖維素 這個時期女性經...
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最近與一些中學生家長聊天，感覺到一個普遍存在的問題是女孩子一到初中就開始挑食、節食了。結合近三年在某重點高中的體格檢查結果，發現女孩子從進入中學後，體格健康狀況處於輕度營養不良的人數在逐年增加。...
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