很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛，腹脹，下腹脹痛，易疲勞，憂鬱，失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理，即可減少這些不適感。正確1、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類...
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女人經期管好嘴巴 經期飲食服膺7要點9忌諱，分享經期健康飲食營養飲食健康
我們經常按照本人的康樂愛好往選擇食品，但實在很多人實在不相識食品的營養元素事實適不開適本人。正在女性抵當力最低的經期，...
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當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的"經前症候羣"，包括躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十四...
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月經是女性性成熟的徵象之一，是成年女性正常的生理活動，它受生理、心理、飲食、環境等多種因素影響。很多女性在月經來潮前，有乳房脹痛、腹脹、下腹脹痛、易疲勞、憂鬱、失眠等症狀。如果在經前和經期能注意...
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女性出現更年期症狀的主要生理原因是雌激素分泌的減少，所以在治療更年期綜合症時，很多醫生主張使用激素替代療法，但讓人苦惱的是雌激素正是導致乳腺癌的主要元兇。
每千名女性就有一名乳腺癌 ...
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通常女性的更年期始於40至55歲。伴隨着社會的發展，現代女性中隱性更年期越來越多見。隱性更年期指女性在真正更年期出現以前，以植物神經功能紊亂爲主的一個特殊生理階段。此時隨着女性卵巢功能下降，激素...
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經期是一個特殊時期，也是每個女人必經歷的時期。專家表示，經血的排出順利與否，直接關係到身體日後的健康。那麼，女性經期該如何注意飲食呢？ 1、少食寒性食物 儘量少食寒性食物，這些食物多有清...
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女性經期的飲食是非常講究的，但是很多女性在經期飲食上都存在着一些誤區，這些誤區可能爲女性的健康埋下隱患，引起不必要的婦科疾病發生，下面爲大家詳細介紹女性經期產生的飲食誤區有哪些?一、經期要多吃紅...
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最佳答案:
這幾天水果都不要吃(特別是西瓜，梨，葡萄等)，要吃的話就吃石榴、香蕉、櫻桃。.月經期的健康飲食 ..
（1）食物：胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（...
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不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使...
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經期飲食上宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，爲保持營養平衡，同時搭配適量新鮮蔬菜和水果。月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠...
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月經期間飲食上有許多注意的地方，那麼月經期間能吃西瓜嗎?
☆☆西瓜是夏季最涼爽的水果，尤其是冰鎮之後的西瓜，甘甜可口，是人們在夏季選擇最多的水果之一，可是整因爲如此，很多女性朋友提出...
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更年期女性疾病多發主要是因爲身體激素水平變換和外界環境改變等多方面因素綜合在一起而導致的，想要告別婦科病的糾纏，女性在更年期裏就要學會規律生活，調節飲食，這樣對身心纔有益處。
激素降低而...
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芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裏的藥物”、“藥芹”之稱。女性更年期的保健飲食這一時期，飲食上首先需要注...
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痛經是女性常見的，那麼女性要如何緩解痛經呢？女性緩解痛經吃什麼呢？吃榴蓮可以緩解痛經嗎？下面就來了解一下女性吃榴蓮緩解痛經的方法。
女人們每個月都要接待一次“大姨媽”的到訪，月經...
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