【經期飲食注意】
1、少食寒性食物儘量少食寒性食物，這些食物多有清熱解毒、滋陰降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月經期應儘量避免或減少攝入，否則容易造成痛經、月經不調...
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更年期飲食：四舍指脂肪、膽固醇、鹽和酒四種物質的攝入應儘量減少，只要維持機體能量代謝即可；五入指增加高纖維飲食（如全穀類、蔬菜和水果）、植物性蛋白質（如大豆蛋白）、富含胡蘿蔔素、維生素C、E的食...
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女生經期吃什麼好呢？很多女性因爲經期總是苦不堪言，因爲很不不適應的情況，總是很讓人難以琢磨，其實在生活中，有美味飲食來幫忙，這能夠很好的緩解不適應情況，而且對於女性來說，這也是一個很不錯的進...
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骨質疏鬆症是婦女進入中老年後常見的一種病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。這是一個從婦女進入更年期前一直延伸到老年期的長期過程。爲此，每個婦女都應掌握補鈣的原則。
早補優於晚補...
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核心提示：每次大姨媽來了，女人的注意事項就會多了很多。有些東西不能吃，，有些時間必須休息……小編今天想要說的，就是如何讓你在每月行經的時候，讓自己吃對東西，吃出舒服和健康。 當月經快要來時，女...
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女性更年期會脫髮嗎
女性更年期脫髮怎麼辦?有很多女性到了更年期之後會面臨這樣的問題。當然，不同的女性有不同的脫髮原因，也就有不同的防治辦法。下面，我們一起來看一看，女性更年期脫髮都有...
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大姨媽來了，要吃什麼、不能吃什麼？ 每月都有那麼幾天，一些姐妹會感到身體不舒服痛經並不罕見。食物吃得不合適，更加重了症狀。 那麼，在飲食方面，我們要注意什麼呢？ 俗話說，通則不痛，寒冷...
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上班一族的朋友們請注意，咖啡和濃茶可以提神，但不可以過多地攝取，特別是女性朋友。因爲裏面的咖啡因會刺激到神經系統，易造成月經不調等現象。同時，在月經期間也要注意一些事項，特別是對生冷食物要誡...
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更年期對於女性來說是比較重要的一個時期，這個時候女性的生理和心理都會發生一定的變化的，這些變化都是會影響我們的生活的，下面我們就給大家說說女性更年期飲食要注意什麼吧。 一、控制熱量，預...
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女人每個月總有那麼幾天身體不舒服，脾氣也不好，容易發生躁動，那就是月經期間，這是女性身體比較脆弱的時候，一定要做好保健，以免一些疾病趁虛而入。今天小編就爲廣大女性介紹一下月經期的保健常識： ...
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說起耳聾我們會很自然的想到老人，覺得等到老了的時候會自然的聽力下降。也的確，老年性耳聾是指隨着年齡的增長，逐漸發生的進行性聽力下降，該病與全身機體功能衰退、內耳耳蝸微循環障礙密切相關。如能在...
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女性因年齡增加，卵巢分泌荷爾蒙的功能逐漸衰退，此時月經週期變得紊亂，逐漸停止排卵，從最後一次月經來後一年內沒有月經，稱爲“停經”。在完全停經前，卵巢開始功能衰退的時期，就是所謂的更年期，更年期雌...
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更年期對於女性來說是比較重要的一個時期，這個時候女性的生理和心理都會發生一定的變化的，這些變化都是會影響我們的生活的，下面我們就給大家說說女性更年期飲食要注意什麼吧。 一、控制熱量，預防肥...
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專家表示，女性在月經期間不宜吃冰，要讓經血排乾淨就必須讓血液處在“溫”的狀態下，才能流得順。一旦吃了冰冷的食物，血液受到溫度改變的刺激，就會致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
一些屬...
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月經不調是指月經失去正常規律性，其特徵是：
1、經期提前或錯後7天以上爲月經先期或後期；
2、月經週期或前或後沒有規律爲月經先後不定期；
3、月經量或多或...
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