舉辦更年期健康知識講座

時間: 2011-01-14

爲活躍社區健康教育文化,增強社區婦女的健康意識,掌握女性更年期保健知識,3月21日,陳山社區專門邀請楓林衛生院邱小萍醫生爲廣大社區婦女上了一堂生動的女性更年期健康知識講座。

 

邱醫生根據更年期婦女保健的特點詳細介紹了更年期發生的原因、特徵,有何多發症,如何預防保健以及更年期疾病如何面對等方面知識,並從飲食、心理、身體鍛鍊等方面進行了指導。課上,邱醫生提醒大家,更年期是一個人體衰老進程中一個重要的階段,從生理是心理都會發生明顯變化,絕大部分的婦女都會出現不同程度的症狀,影響個人健康和家庭生活質量,女性朋友要正確對待更年期,注意合理的飲食結構和運動,調試好自己的心情和生活,注意個人衛生,並且要做定期檢查。課後,聽課人員根據個人情況向邱醫生詳細詢問有關保健知識,大家一致覺得,這堂課受益良多,從即日起要重視自身健康,關愛家人。

通過此次講座,女性朋友對有關更年期方面的知識有了更深刻的瞭解,大大增強了廣大中老年婦女的自我保健能力,提高了大家的健康意識,使女性朋友能夠以更加淡定從容的心態度過更年期這一特殊時期。

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