雖說女性都有患乳腺癌的危險，但只要堅持做到了以下這些，也能遠離乳腺癌的威脅，早期發現、早期治療。
專家倡議將每年十月作爲我國乳腺癌防治宣傳月，本報也積極關注女性朋友的健康，上週聯合部分機構推出關愛乳房的活動，女性的胸部健康已經不容忽視，上週教給大家自查乳房的方法和一些機構的優惠得到讀者的歡迎。
根據相關資料顯示，近年來我國婦女患乳腺癌的人數不斷上升，每年死於乳腺癌的患者有萬餘人，尤其是在一些經濟發達的大城市，乳腺癌高居於女性惡性腫瘤的第一位。南京9成的成年女性存在各式各樣的乳腺問題，而且有這樣一種說法，東方人的乳腺或許更容易發生腫瘤。
專家指出，乳腺癌如果早期發現的話，根治的機會很大。而女性定期做超聲檢查和X線，乳腺癌早診斷率可達80%以上。
預防的方法具體來說，在吃的方面，多攝取含豐富纖維素的食品。肥胖和體重的增加都有可能導致乳癌發生。平時應少攝取動物性脂肪，多吸收纖維性的食物、蔬菜、水果、穀類和豆類，進而減少身體中可能導致乳癌的雌激素，降低乳癌的發生率。二是養成運動好習慣。據醫學專家統計，經常運動的女性，患乳癌的機率比不運動的女性低30%。多做運動不僅有益身體健康，還能預防乳癌的發生。第三，定期做乳房檢查。年齡在20-40歲的女性，應於每月例假過後一週內做一次乳房自檢;每隔2年，由專業醫師做一次臨牀檢查或乳房攝影術。年齡在40-49歲間的女性，除每月定期做乳房自檢外，每年做一次專業性的乳房檢查比較好。年齡在50歲以上的女性，每月應定期做乳房自檢，且每年須做一次臨牀乳房檢查和乳房X光攝影。