乳腺癌常識及預防乳腺癌

時間: 2011-03-10

    乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一,據資料統計,發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%,在婦女僅次於子宮癌。它的發病常與遺傳有關,以及40-60歲之間,絕經期前後的婦女發病率較高。

    乳癌的病因尚不能完全明瞭,已證實的某些發病因素亦仍存在着不少爭議,絕經前和絕經後雌激素是刺激發生乳腺癌的明顯因素,此外,遺傳因素、飲食因素、外界理化因素,以及某些乳房良性疾病與乳癌的發生有一定關係。僅約1-2%的乳腺患者是男性。通常發生在乳房腺上皮組織的惡性腫瘤。是一種嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一,乳腺癌男性罕見。

  乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下,發生了基因突變,致使細胞增生失控。由於癌細胞的生物行爲發生了改變,呈現出無序、無限制的惡性增生。它的組織學表現形式是大量的幼稚化的癌細胞無限增殖和無序狀地擁擠成團,擠壓並侵蝕破壞周圍的正常組織,破壞乳房的正常組織結構。

  專家提醒廣大女性在日常生活中要時時刻刻提醒自己預防乳腺癌:

  1.避免精神刺激,保持情緒穩定,培養良好的心理素質,可以增強機體的抗癌能力。適量運動,可以減少乳腺癌的發病機會。

  2.獲得足夠的陽光,可使人體取得所需要的維生素D。因爲維生素D具有防止乳腺癌的作用。每天保證有10-15分鐘的日照時間,可防止乳腺癌的發生。

  3.避免接受過多的放射線照射。尤其在經期、妊娠期,對放射線很敏感,應儘量避免。

  4.對乳房進行適當的生理保護。提倡母乳餵養,斷奶要緩慢進行。採用合適的乳罩以改善乳房血液和淋巴循環。

  5.及時治療乳房的癌前期病變。如囊性小葉增生、乳腺乳頭狀瘤、乳腺增生病有上皮高度增生與不典型性增生者。

  6.適當節制動物脂肪的攝入,少飲酒。過多的食用肉類、煎蛋、黃油、動物脂肪可增加乳腺癌危險性;而綠色蔬菜、水果、鮮魚、奶製品可減少患乳腺癌的風險。

  7.更年期婦女儘量避免使用雌激素。

    8.35歲以上的婦女應該每2-3年進行乳腺超聲、乳透或鉬靶攝片檢查。若爲乳腺癌易發人羣,年齡40歲以上者則應每年做1次檢查。

  9.易發人羣更要加強自我保護,在乳腺出現腫塊、溢液等異常時,應及時去醫院檢查,不要貽誤病情。有乳腺癌家族史者,尤其是母親或姐妹患有乳腺癌者,自己患病的可能性較大;初次月經早(12歲以前)或停經晚(50歲以後)者患乳腺癌機會比其他人高;30歲以後生第一胎、未曾生育者或未婚者,患乳腺癌的機會多於其他人;反覆多次接受放射線的,也可增加乳腺癌的機會;常食高脂肪食物且肥胖者易得乳腺癌。
 

相關文章
評論