糖友需慎防 乳腺癌

     2007年5月13日，觀衆心目中最經典的“林妹妹”的扮演者陳曉旭，因乳腺癌辭世。一夜之間，“乳腺癌”的提及率、點擊率直線上升，讓不少女性陷入恐慌。而研究證實，患者更容易患上乳腺癌。
　　人生如戲，戲如人生，程蝶衣與張國榮如是，林妹妹與陳曉旭亦如是！2007年5月13日，剛剛成立的陳曉旭慈善基金會正式對外發布消息，87版電視劇《紅樓夢》中林黛玉的扮演者陳曉旭，因乳腺癌醫治無效於5月13日去世，終年42歲。“林妹妹”拋下億萬身家，帶着影迷的遺憾香銷玉殞。一夜之間，“乳腺癌”的提及率、點擊率直線上升，不少女性陷入恐慌。
　　乳腺癌(mammary carcinoma)是人類最常見的一種惡性腫瘤，也是女性主要惡性腫瘤之一。各國因地理環境、生活習慣的不同，乳腺癌的發病率有很大差異。在北美、兩歐等發達國家，女性乳腺癌的發病率居女性惡性腫瘤發病率的首位。據美國癌症協會估計美國每年有12萬乳腺癌新發病例，發病率爲72.2/10萬，1976年死於乳腺癌的人數爲33000。在世界上我國雖屬女性乳腺癌的低發國，但近年來乳腺癌的發病率明顯增高，尤其滬、京、津及沿海地區是我國乳腺癌的高發地區，以上海最高。1972年上海的乳腺癌發病率爲20.l/10萬，1988年則爲28/10萬，近幾年仍乳腺癌的發病率仍處上升趨勢。
　　女糖尿病患者更易患上乳腺癌?
　　根據最新的研究表明：糖尿病患者更容易患上乳腺癌。糖尿病與乳腺癌之間有着怎樣的關係?糖尿病是否會增大患乳腺癌的風險呢?
　　《人民日報》海外版報道：研究發現，與正常女性相比，患有糖尿病的女性可能更易患乳腺癌。該研究自1976年開始，分爲兩個階段，每階段lO年。研究對象爲116488名年齡爲30～55歲的女護士，其中有6120名護士患2型糖尿病,5605名護士患乳腺癌。而在這些患乳腺癌的護士中，有202名護士患有糖尿病。研究人員對導致乳腺癌的可能因素，比如過量飲酒、肥胖和家庭遺傳等進行了分析。後來發現，患有2型糖尿病的女性患乳腺癌的危險比健康女性要高17％。研究還發現，更年期階段婦女的糖尿病與乳腺癌的聯繫非常明顯，而非更年期階段的婦女，這種關聯不明顯。
　　專家點評：
　　目前還沒有充分的證據證明糖尿病是乳腺癌的直接致病因素，所以糖尿病病友不必過於恐慌擔心。但是預防乳腺癌刻不容緩，是每一位女性(甚至男性)都需要關注的。專家表示自己沒有看過這則研究，這些數據也不一定完全準確，但是臨牀上乳腺癌患者中的確有一部分患有糖尿病，可能有以下兩點原因：
　　1．年齡：糖尿病患者的年齡和乳腺癌患者的年齡正好有一個吻合點，我國的乳腺癌發病曲線的高峯在45～55歲，2型糖尿病患者的發病年齡也主要集中在40歲左右。
　　2．肥胖：糖尿病發病前期和早期，有80％～90％的2型糖尿病患者是肥胖或超重人員，國外的流行病學調查資料也顯示了同樣的結果，肥胖是2型糖尿病發生的重要危險因素。研究發現，肥胖的女性死於乳腺癌的危險比她們苗條的姐妹高得多。過去認爲這是因爲在肥胖人羣中，癌症不容易被發現，並且發現時已經是後期了，事實並非如此，脂肪細胞產生額外的雌激素，導致雌激素處於過度的狀態，特別是絕經後的女性。肥胖的類型也很重要，當脂肪集中在軀幹周圍，腰圍和臀圍的比率大於1(蘋果形)，癌症的發病率要高於保持良好腰圍和較大臀圍(梨形)的女性。
　　如何早期發現乳腺癌?
　　1．自我檢查：建議40歲以上女性在醫生指導下學會乳房自檢。自檢方法主要有兩方面：看和摸。“看”是指洗澡後對着鏡子看乳房的外形是否有變化，是否對稱，是否有腫塊，乳頭是否有凹陷等；“摸”是指躺在牀上或站着，用左手摸右邊乳房，用右手摸左邊乳房，檢查是否有腫塊，是否有乳頭出水等變化。自我檢查的時間應選在月經後7～10天，絕經婦女應每月定期做1次自我檢查。
　　2．醫院體檢：可做x線、B超檢查。X線檢查可以準確發現早期病變，經濟可行；對於相對年輕、乳房較緻密的女性來說，B超是一個更簡單可行的手段。其他的還有比較特殊的檢查，比如核磁共振檢查、PET-CT檢查等。建議無乳腺病症狀的女性在39歲以前，每3年檢查1次；40～50歲女性，每年做1次檢查；50歲以上的婦女應每年做體檢，而且應每年做x線檢查。
　　哪些人屬於高危人羣?
　　①母親、姐妹中有一人以上患過乳腺癌的女性；
　　②第一次妊娠年齡大於30歲的婦女及從未生育過的婦女；
　　③進食過多的動物脂肪，絕經後體重超重的女性；
　　④患某些慢性乳腺疾病(如導管上皮不典型增生、乳頭狀瘤病等)；
　　⑤月經初潮年齡在12歲之前或停經在55歲之前的女性；
　　⑥長期應用雌激素以控制更年期症狀的婦女；
　　⑦一側乳腺癌患者，其對側乳房生癌的機會也比正常人高5～7倍。
　　如何預防乳腺癌的發生?
　　改善飲食如以70公斤爲標準體重，成年女性的體重每增加10公斤，乳腺癌的發生率提高20％，而60歲左右的女性體重每增加10公斤，患乳腺癌的危險性將增加80％。從預防乳腺癌的角度出發，女同志有必要保持傳統的低脂肪、高纖維膳食的習慣，建議少吃肉類高脂肪食物。
　　增加運動有規律地長期運動，可消耗多餘的脂肪贅肉，使體內的雌激素保持在低水平，減少乳腺癌患病機率，國外有人做過統計，育齡婦女平均每週進行4小時的體育鍛煉，患乳腺癌的危險性要減少60％。
　　別亂吃保健品愛美的女性擔心自己青春早逝，常服用一些女性保健品。她們不知道，有些保健品含有一定的雌激素，這是一把“雙刃劍”，能“延長”女性青春，但也帶來了乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。
　　生育不要太晚新加坡癌症研究中心做過一次調查，發現未生育的婦女患乳腺癌的危險比生育過的婦女大得多，且危險性隨着年齡的增長而上升。30歲以後才生育的婦女患乳腺癌的危險性比20歲以前生育第一胎的婦女高出了2～5倍。 避免兒童性早熟研究已經表明：女性初潮年齡提前1年，一生中患乳腺癌的可能性就增加720％。所以，預防乳腺癌要從娃娃抓起，杜絕性早熟。
參考資料: