經常聽人說游泳時抽筋有多可怕，好在自己還沒有過這樣的經歷。也經常去游泳，卻發現很少有人認真地做好游泳前的準備活動，以致游泳時腿腳不聽使喚的“抽上了”，如果游泳技術不太熟練，已進入深水區時發生抽筋...
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小腿抽筋也叫"腓腸肌痙攣"，主要是指腳心和腿肚抽筋。發作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動，常在游泳時發生。如不及時搶救，常常會溺水而死。 急救措施 1.在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先...
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發現很少有人認真地做好游泳前的準備活動，以致游泳時腿腳不聽使喚的“抽上了”，如果游泳技術不太熟練，已進入深水區時發生抽筋，救治不及時可危及生命。 爲了防止游泳時發生抽筋，應注意做到以下幾點： ...
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擦傷 很淺、面積較小的傷口，可用碘油、酒精(紅藥水)塗傷口周圍的皮膚，用乾淨消毒紗布包紮好。 二次消毒如傷口無腫痛感染，2天后可用酒精棉球(紅藥水)再消毒傷口一次。 扭傷 早期將扭...
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如何才能避免或減少雷擊傷亡，保障生命安全呢?據專家介紹，雷擊導致人員傷亡，主要發生在曠野，那麼，在野外怎樣才能防範雷擊的傷害呢? 防雷專家指出，當雷電發生時人們在野外一定要注意下面幾點：...
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2007年11月26日 星期一 04:04實用急救常識叄百篇---兒童.嬰兒篇126.兒童踝關節扭傷急救 http://hi.baidu.com/hzzccn兒童上體育課時，沒有做準備活動而...
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通常很難忘記那種痛楚，對嗎？抽筋是運動場最常發生的狀況，所以知道它的基本急救常識，肯定利人利己，搞不好有一天，你還有機會英雄救美哦！隆重介紹~抽筋急救三部曲： 1、立刻休息當肌肉突然用力過猛，或...
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懷孕後大部分準媽媽都會有不同程度的妊娠反應出現，有人嚴重，有人反應較小。嚴重的早孕反應可以影響到日常的正覺生活，使人沒有精神。如何來解決這些媽媽們的煩惱呢?大家一起來試試以下的九個急救措施!早孕...
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運動傷害緊急處理法 當發生運動傷害時，最好要馬上處理。處理的原則有五項，簡稱爲P.R.I.C.E.： 保護(Protection)， 休息(Rest)， 冰敷(Icing)， 壓迫(Compr...
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夏季漸至，大計已悄然開始，昨天游泳時居然出現雙小腿肚抽筋現象，看來自己已經很久沒有鍛鍊了。不過也與昨晚空腹游泳，且時間過長有關。游泳建議：1. 提前1個小時吃完飯，必須的，不然餓肚子游泳會缺少能...
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一、止血 1、出血的種類 出血可分爲外出血和內出血二種：外出血――體表可見到。血管破裂後，血液經皮膚損傷處流出體外。 內出血――體表見不到。血液由破裂的血管流入組織、臟器或體腔內。...
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小腿抽筋在醫學上稱之爲“腓腸肌痙攣”。腓腸肌痙攣是痛性痙攣中最常見的一種，其特點是腓腸肌突然發作的強直性痛性痙攣，牽掣、痛如扭轉，持續數十秒至數分鐘或更久，其痛楚難以名狀。 小腿突然抽筋急救措...
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如何才能避免或減少雷擊傷亡，保障生命安全呢?據專家介紹，雷擊導致人員傷亡，主要發生在曠野，那麼，在野外怎樣才能防範雷擊的傷害呢? 防雷專家指出，當雷電發生時人們在野外一定要注意下面幾點： ①...
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中暑盛夏，往往在通不良的地方及烈日下和高溫環境裏，由於高溫不斷作用於人體，體內散熱困難，易引起頭痛、頭暈、體溫升高、噁心和嘔吐等中暑症狀，嚴重的甚至可發生虛脫暈倒。急救措施：首先將病人搬到音量...
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1 外傷止血法 如果是毛細血管破裂，血液斷續像水珠樣流出，不久會自然凝固止血，只要注意勿受污染即可。如果是靜脈血管破裂時，血液流出緩慢，呈紫紅色；如果是動脈血管破裂，血液急射噴...
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