中暑
盛夏，往往在通不良的地方及烈日下和高溫環境裏，由於高溫不斷作用於人體，體內散熱困難，易引起頭痛、頭暈、體溫升高、噁心和嘔吐等中暑症狀，嚴重的甚至可發生虛脫暈倒。
急救措施：
首先將病人搬到音量通風的地方平臥（頭部不要墊高），解開衣領，同時用浸溼的冷毛巾敷在頭部，並快速扇風。輕者一般經過上述處理會逐漸好轉，再服一些人丹或十滴水。重者，除上述降溫方法外，還可用冰塊或冰棒敷其頭部、腋下和大腿腹股溝處，同時用井水或涼水反覆擦身、扇風進行降溫。嚴重者應立即送醫院救治。
扭傷
痛失必然出現的症狀，腫及皮膚青紫、關節不能轉動，都是扭傷的常見表現。
急救措施：
1. 在運動中扭傷手指，應立即停止運動。首先是冷敷，最好用冰。但一般沒有準備，可用水代替。將手指泡在水中冷敷15分鐘左右，然後用冷溼布包敷。再用膠布吧手指固定在伸指位置。如果一週後腫痛繼續，可能是發生了骨折，一定要去醫院診治。
2. 如踝關節扭傷，首先要靜養。用枕頭把小腿墊高。可用茶水或酒調敷七釐散，敷傷處，外加包紮。
3. 要不扭傷也是要靜養。應在局部作冷敷，儘量採取舒服體位，或者側臥，或者仰平臥屈曲，膝下點上毛毯之類的武平。止痛後，最好是招醫生來家治療。
注意事項：
1. 腰肌扭傷，最重要的是安靜，慌慌張張地跑醫院反而會加重傷情。如果處理不當，會反覆發作，可能發張成椎間盤脫出。
2. 爲防止再度發生踝關節扭傷，要在鞋底外側後半段墊高半公分（即在外側釘一篇膠皮或塑料），以保護韌帶。
3. 腰扭傷這最好睡硬板牀，扎寬腰帶，並鍛鍊腰肌。
4. 跌打損傷後，在皮膚無破損的情況下，立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，便可減輕腫脹疼痛現象，不要急於貼傷溼止痛膏，24小時後再貼。
小腿抽筋
又叫“腓腸肌痙攣”。
急救措施：
1. 在游泳時發生小腿抽筋時，一定不要慌張，先深吸一口氣，把頭潛入水中，然後像海蜇一樣，使背部浮出水面，兩手抓住腳尖，用力向自身方向拉。一次不行的話，可反覆幾次，肌肉就會慢慢鬆弛而恢復原狀。如果逞強硬想上岸，往往會適得其反而溺斃。所以，在游泳時即使不發生抽筋，也要反覆練習這種急救方法。
2. 在日常生活中，小腿抽筋的病症也時常發生，此時，可迅速地掐壓受傷合谷穴（即手臂戶口、第一掌骨與第二掌骨中間陷處）和上嘴脣的人中穴。掐壓20-30秒鐘之後，疼痛即會緩解，肌肉會鬆弛，其有效率可達90%。如果再配合用熱手巾按揉，用手按摩，其效果會更好。
注意事項：
1. 小腿抽筋是在突然進行劇烈運動或腳部受冷時，由於肌肉供血不足引起的。游泳前睡眠不足或未進早餐，可能成爲誘因，因此要注意充分休息和營養。
2. 在游泳前一定要作預備體操，預防在游泳時突然發生小腿抽筋
昏迷
昏迷時大腦中樞收到嚴重抑制的表現，病人意識喪失。昏迷時臨牀上極其嚴重的一種現象。
急救措施：
嚴密觀察，細心護理，清楚病人鼻咽部分分泌物或異物，保存好呼吸道通暢。取側臥位，防止痰液吸入。若無禁忌症，講病人安置在無枕平臥位。對躁動着應加強防護，防止並急送醫院治療。
指甲受傷
指甲縫破裂出血的現象。
急救措施：
1. 指甲被擠掉時，最重要的是防止細菌感染。應急處理時，先把擠掉指甲的手指，用紗布、繃帶包紮固定，再用冷袋冷敷。然後把傷肢擡高，立即去醫院。
2. 指甲縫破裂出血，可用蜂蜜對一半溫開水，攪勻，每天抹幾次，就可逐漸治癒。如果指甲破裂者是球類運動員，在治療期間，如果需要繼續打球，在打球之前，一定要用橡皮膏將手指末節包2-3層，加以保護，打完球后立即去掉，以免引起感染。
3. 如果因外傷引起甲牀下出血，鞋業未流出，使甲牀根部隆起，疼痛難忍不能入睡時，可在近指甲根部用燒紅的縫衣針扎一小孔，將積血排出，消毒後加壓包紮指甲。
注意事項：
1. 手指甲被擠掉後，萬一是夜間，不能去醫院時，應對局部進行消毒，如家裏有抗生素軟膏，應塗上一層，第二天一定要去醫院診治。
2. 平時不要把指甲剪得太禿，否則會造成指甲縫破裂出血。
3. 有指甲破裂出血史的人，還應在日常的膳食中注意多吃些含維生素A比較多的食物，如白菜、蘿蔔、韭菜和豬肝等，以增加皮膚的彈性。
刺傷
急救措施：
1. 遇到較深的刺傷，如果不在重要器官附近，可以拔除異物，並從傷口把血和細菌擠出來，再用消毒紗布包上，然後去醫院診治。
2. 面對刺傷而沒有把握，就不能把此物拔掉，應速去醫院，經醫生檢查後，確定未傷及內臟及較大血管時，再拔出異物，以免發生大出血而措手不及。
注意事項：
1. 刺傷後，經簡單的急救處理後，應速去醫院注射破傷風類毒素或抗毒血清，同時按醫囑用抗菌素或消炎藥。
2. 刺傷時還會有異物存留，如竹棍刺入皮膚，在拔出的過程中會有倒刺一流；刺入皮膚的鋼針，也會產生針頭部分折斷現象。在家庭生活中，人們常用針挑刺，實際上就是去除刺傷後的異物；如果異物較深，就必須讓醫生處理。
3. 踩在長鏽或帶土的釘子上，不要認爲塗上紅藥水就萬事大吉了，它更有感染破傷風的危險。
鼻出血
急救措施：
1. 讓病人臥倒，把浸過冷水的毛巾放在額上，用藥棉蘸醋或明礬水塞鼻，再用熱水洗腳，兩手高舉，很快就可以止住鼻血。
2. 發現小兒鼻出血，應立即用手捏住小孩雙側鼻翼片刻，並吩咐小孩張口呼吸。小孩應取坐位或半臥位，。用冷溼毛巾外敷鼻根部及額部，稍後片刻，再用棉花團蘸0.5-1%麻黃素溶液（如無此藥但用棉花團），塞入出血的鼻孔內，再繼續捏住雙側鼻翼10分鐘左右，即能止血。
3. 如果高血壓引起的鼻出血，可危及生命，須慎重處理。先讓患者側臥把頭墊高，捏着鼻子用嘴呼吸，同時在鼻根部冷敷。止不住血時，可用棉花或紗布塞鼻，同時在鼻外加壓，就會止住。然後迅速通知急救中心或去醫院。
注意事項：
經處理後流血不止，應快速去醫院。經常出血的人，也應及時到醫院進行必要的檢查。
常用急救技能
迅速止血
止血的第一個手段是用手指壓住，這也是我們平時有小傷時（比如針扎、小刀割破手指）的習慣動作；如果是胳膊或腿部受傷出血，先用乾淨的東西壓住，再找袋子困住（領帶、要帶都可以）；如果傷者是被利器扎傷又拔出，血冒個不止，最簡單的辦法是立即塞入手指。
緊急包紮
如果不小心扭了腳，應立即用繃帶把交完八字包紮固定，這樣再走來就會舒服許多。
如果是頭頂部受傷，要先用棉墊蓋上傷口（如果沒備棉墊，就找比較乾淨的布），進行回返式包紮。
如果切菜、削蘋果時手割破了，用乾淨的布條把手指從根部至指尖上下包住，再折轉布條環繞包住。
使用繃帶或是自制布條，都要先捲成繃帶卷再使用。
骨折救護
如果有摔傷，就應考慮是否骨折。一般來說，骨折有四大特徵：腫、痛、畸形、功能障礙燈，如有以上特徵，即使是沒有骨折，按骨折固定也沒錯。
如果臀部着地迅猛，懷疑骨盆骨折時，用繃帶在臀部勒成三道繫緊，就地取材亦可用手巾、窗簾等全部兜住臀部，向前繫結實，起固定作用。
如果懷疑頸椎骨折時，不要搬動受傷者，應立即用毛巾或厚衣服捲成卷套在脖子一圈起固定作用。千萬不可隨意搬動。
如果懷疑腰椎受傷，一般式前屈受傷者多，最好讓其趴着，或者是幾個人步調一致將其擡到木板上後再運走。
希望我們這次安遠之行平安~
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PS.我總是忘記署名，這次記得了，包括上一篇中回覆$的那個也是我喇~