產後恢復身材要注意什麼? 女性懷孕生產給身體帶來了很大的傷害,產後女性的苗條身材已經不再,這對女性朋友來說是個很大的打擊,因此在產後很多 女性朋友就開始進行塑身。其實這種做法是不對的。很容易給身... [閱讀全文]
Jul 25, 2013產後身材恢復
產後如何恢復身材?專家告訴您現在有些媽媽希望藉助於減肥藥減肥,很多減去的只是體內的水分,並沒有減去脂肪,還讓身體變得虛弱。想要產後身材窈窕,注重產後如何收腹很重要。很多準媽媽產後恢復中,覺得最難... [閱讀全文]
Jul 24, 2013產後身材恢復
產後身材恢復辣媽重要一步 做媽媽是每個女人最幸福的事情,但是對於一些愛美的女士而言,生育之後身材的走形將會成爲困擾生活的一件利器。減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能... [閱讀全文]
Jul 11, 2013產後身材恢復
有一半的女性肥胖原因是來自生寶寶,很多女性都苦惱生了孩子之後爲何自己的身材變得如此臃腫,爲何看起來還像懷個寶寶?其實我說過很多次,生寶寶並不是女性發胖的理由,關鍵在於你如何科學合理的飲食,如何能... [閱讀全文]
Jul 10, 2013產後身材恢復
近日,成龍作爲活動代言人以一襲白西裝亮相,欽點李小璐爲活動形象大使。當天,是李小璐產後首次出席活動,一襲豔麗的鏤空雕花短裙盡顯其好身材,連成龍大哥都誇其產後恢復的不錯。 這兩年女明星們都扎堆生寶... [閱讀全文]
Jun 08, 2013產後身材恢復
轉給即將生產的妹妹!希望能夠幫助她解除煩惱!  作者莊淑芹博士,是臺灣著名的婦產科專家。她提出,女性在一生中有三次機會可以調整自己的體型,使之恢復青春、美麗與健康,那就是初潮期、生產後、更年期。... [閱讀全文]
May 28, 2013產後身材恢復
產後多久恢復身材?現在好多新媽媽都是職業女性,而且很多媽媽的身材對工作很重要,比如公司職員、演員、模特等,又想生寶寶又想保持身材,這樣的矛盾怎麼解決呢?有的媽媽產後早早開始她的減肥計劃。一位年輕... [閱讀全文]
May 26, 2013產後身材恢復
產後想要身材恢復到生寶寶前,這是每個新媽都想要的。下面千葉草商城來給大家介紹下如何適當的、循序漸進和動靜交替的運動幫我們恢復好身材。 第1周從產後的第一天開始,可以練習三項運動。 第一項是盆底肌... [閱讀全文]
May 20, 2013產後身材恢復
身材是每個女人生活中最關注的話題,愛美之心,人皆有之。擁有迷人身材是每個女人一生中追求的目標,如何讓身材更加迷人呢,尤其作爲剛生過孩子的明星媽媽,還有的就是要考慮身材恢復的問題,這也是擺在現實的... [閱讀全文]
May 16, 2013產後身材恢復
下面教你產後恢復曼妙身材的妙招。 第1周 腳踩踏板運動:(從第1日起)這項運動可防止腿部腫脹並改善血液循環。踝部用力將兩腳向上彎,再向下彎。時時刻刻都可練習。 增強腹部肌肉的練習:(從第1日起)... [閱讀全文]
May 15, 2013產後身材恢復
  母乳餵養真的會是乳房下垂變形嗎?非也。女性孕期乳房變得比以前豐滿是雌激素作用的結果。孕期和哺乳期結束後,媽媽體內的激素逐漸恢復孕前水平,乳房也會發生不同程度的變化,有些媽媽的乳房會變大,而有... [閱讀全文]
Apr 04, 2013產後身材恢復
  肚子裏多了一個小生命之後,孕媽咪的食量也跟着變大起來,除了正餐外,半夜肚子餓的時候,更是要來份宵夜?宵夜怎麼吃才健康呢?讓營養師來告訴你!孕媽媽吃宵夜的習慣好不好?  很多女性懷孕之後,常常... [閱讀全文]
Mar 26, 2013產後身材恢復
    懷孕之後,一般食量都比較大,容易餓,所以導致很多孕媽媽暴飲暴食,孕媽媽晚上吃飯之後,過幾個小時又會覺得餓了,那該怎麼辦呢,能吃宵夜麼?吃宵夜好麼?   1、睡前2~3小時吃完宵夜 ... [閱讀全文]
Mar 26, 2013產後身材恢復
  肚子裏多了一個小生命之後,孕媽咪的食量也跟着變大起來,除了正餐外,半夜肚子餓的時候,更是要來份宵夜?宵夜怎麼吃才健康呢?讓營養師來告訴你!孕媽媽吃宵夜的習慣好不好?   很多女性懷孕之後... [閱讀全文]
Mar 17, 2013產後身材恢復
  美麗的明星媽媽們,雖然懷孕的時候,也無可避免的變胖,但卻總是能在產後迅速恢復好身材,甚至是比生產前更加凹凸有致。到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧!... [閱讀全文]
Mar 11, 2013產後身材恢復