中老年人買個家庭健身器是一項很好的健康投資。現在市場上健身器種類很多，功能各異，購買前應瞭解它們各自的性能特點，慎重進行選擇。
市場上的健身器可以分爲以下三類：一是低檔健身器。如健身球、啞鈴、拉力器等。這類健身器結構簡單、功能單一，使用方便，價格便宜。一般一學就會，每個也就十幾元到幾十元。
二是中檔健身器。這類有健身車、跑步機、划船器等。比起前一類，結構較爲複雜，功能也多了一些，有多種運動項目可供選擇，價錢一般在一兩千元左右。
三是高檔健身器。如多功能跑步機。這種健身器結構更爲複雜，功能更多，如都有跑步、蹬車、划船、旋轉腰部、俯臥撐等功能，佔用空間較大，使用和操作都要經過一段時間的學習，價錢較貴，一般在三四千元左右。
健身器不同，運動的特點也不同。一種是有氧運動器械，如臺階機、跑步機等；另一種是無氧運動器械，如拉力器等。有些健身器主要是鍛鍊身體某一部位的靈活性，刺激神經系統活動，如健身球等；有些健身器主要是鍛鍊上肢和軀幹的肌肉力量，如啞鈴、拉力器等；有些主要是提高下肢的運動能力和心肺功能，如跑步機、健身車、臺階機；有的可以活動全身，鍛鍊全身的骨骼和肌肉，如划船機不僅可通過鍛鍊上肢、腿、腰、胸部肌羣，增加肌肉的力量和彈性，還可同時增強全身的耐力。
選購健身器，主要是根據自己的身體情況、鍛鍊目的來定。價格當然需要考慮，但不能以貴爲標準，不然的話，你可能會化大價值買回一堆高級廢品。
一般來說，低檔的健身器如健身球、啞鈴等，中老年人都可以做爲經常性的鍛鍊器材在身邊常備。平常體質的中老年人，可以購買一臺中檔健身器，如跑步機、健身車、臺階機等。這類健身器，運動量可大可小，中老年人可根據自己的體質狀況掌握，健身器的利用率會較高。如果你的年齡還不算大，身體很好，又經常參加競技運動項目，就可以購買鍛鍊爆發力和活動量相對大的練習器械，如划船機、多功能跑步機等。
什麼東西熱銷，什麼東西假冒僞劣的就多。健身器是保健用品，如果購買了假冒僞劣產品，不但不能保健，反而會對身體造成嚴重傷害。選購健身器，你一定要到大一點的商場，正規銷售點，專業部門等，並要仔細檢查有無質量問題。凡是“三無產品”，無論如何不能購買。