一、可自我診治的常見病症及用藥
發熱
[發熱的原因和症狀有哪些] 發熱的原因可以分爲兩大類：第一類是感染引起的，
各種致病微生物是病原，第二類是非感染引起，如腫瘤、過敏、中暑、內分泌疾病等所致。
如有發熱，應當注意觀察發熱的特點，包括髮熱的緩急，發熱時間的長短，發熱是持續性還是週期性，是否伴有寒戰。在發熱的同時是否還伴有各種症狀，如皮疹、黃疸、頭痛、關節痛、肌肉痛、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、便血、腰痛、尿血、膀胱刺激症狀、咳嗽、咯痰、咯血、咽痛、胸痛，以及用過哪些藥物等。
發熱可能具有某些特徵，在自我治療時要注意，因爲這對發現發熱的原因有很大幫助，如營養及神志狀態，皮膚有無黃染、蒼白及皮疹，病人有無淋巴結腫大、扁桃體腫大，胸腹部有無異常及腫塊。
若持續發熱，要去醫院進行血、尿、便常規檢查，根據各種體徵，進行必要的影像學等檢查。
[發熱的診斷標準]
我國規定的正常人體溫標準如下：腋表平均爲36.8℃(攝氏度)、口表爲37.1℃、肛表爲37.5℃，當腋窩溫度爲37.0℃以上或口腔溫度爲37.3℃以上，或直腸溫度爲37.6℃以上且一晝夜間波動在1℃以上時，可以認爲是發熱。
[發熱怎樣治療]
治療發熱不能馬上輕易使用解熱藥，只有在弄清原因後，並積極進行對因治療的同時，遇有下列指徵時可適當選用退熱藥。①發熱過高（39℃以上），特別是小兒高熱時。②持續高熱，或對高熱不能耐受者。③熱度雖不高，但伴有明顯的頭痛、失眠、意識障礙時。④某些慢性病引起的發熱，如結核、癌症發熱等。
感冒
[感冒是怎麼引起的]
感冒即急性上呼吸道感染的疾病，又稱病毒性上感。當人體受驚、淋雨、過度疲勞時，全身或呼吸道防禦功能降低時，原存於上呼吸道的病毒或吸入外來的大量病毒可迅速繁殖、釋放毒素，引發鼻、咽、喉部的炎性病症。
[感冒有哪些症狀]
鼻腔部症狀：流涕、鼻塞、噴嚏；咽部症狀:咽痛、乾燥感、輕咳；氣管症狀：較重的咳嗽、有痰；胃腸症狀：腹痛、腹瀉。普通感冒一般不發熱，個別可有37.2～37.3℃的微熱，並有一些全身症狀，如身體懶倦、肩背部酸脹、肌肉痠痛、頭痛、頭暈、腹脹、腹痛、腹瀉。在高熱不退時，要到執業醫生處就診。
[感冒怎樣治療]
對病毒引起的感冒，目前尚無特效藥物，僅爲對症治療，並應着重護理及併發症的預防，注意休息，多飲水，保持口腔、鼻腔清潔。可選用減輕感冒症狀的非處方藥。
流行性感冒
[什麼是流行性感冒]
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，有高度傳染性，常引起流行。其特定爲發病急，有發熱、乏力、頭痛及周身痠痛等明顯的全身症狀和較輕的呼吸道症狀。
[流行性感冒有哪些症狀]
本病的潛伏期數小時至4天。起病急驟，有畏寒、高熱、頭痛、全身痠痛、乏力等症狀，可出現噁心、嘔吐、食慾減退、鼻塞、流涕、噴嚏、咽痛及咳嗽等。還可伴有胸骨後燒灼感、眼結膜充血及口腔粘膜皰疹。
[流行性感冒怎樣治療]
一般治療是臥牀休息，按呼吸道傳染病隔離至症狀消失。多喝水，給流質、半流質飲食，注意口腔衛生，防止繼感染。對症治療爲退熱、減輕呼吸道症狀等措施，所用西藥及中成非處方藥與感冒相同。
頭痛
[什麼是頭痛？頭痛有哪些種類]
額部和頭皮覆蓋區以內的疼痛成爲頭痛。頭痛是一個很常見的症狀，原因很多，大致可分爲原發性、繼發性及精神性三大類。
原發性頭痛是指由於顱內、外各組織病理生理改變引起的頭痛。它包括顱內佔位性病變（腫瘤）、腦膜炎、高血壓、鼻竇炎、屈光不正、偏頭痛等；繼發性頭痛是指繼發於全身性疾患（如感染、發熱、中毒、代謝障礙或藥物反應）或眼、耳、鼻、鼻旁竇等頭部鄰近器官的疾病。精神性頭通常見於神經衰弱，癔病和抑鬱症。
[頭痛有哪些症狀]
根據病因不同，頭痛可以表現爲整個頭部疼痛和局部疼痛；急性頭痛和慢性頭痛。局部頭痛又可以表現爲額部、頭側部（偏頭痛）以及頭後部疼痛。大多數頭痛還伴有發熱、頭暈、鼻塞、耳鳴，重者還有噁心、嘔吐等。
[頭痛怎樣治療]
突然頭痛，伴有噁心、嘔吐或意識不清時必須立即向醫師求治，確診病因並進行鍼對病因的特殊治療，在此同時，爲減輕頭痛症狀，可在醫師指導下，服用一些非處方藥止痛藥。
慢性頭痛，經久不愈，也不能等閒視之，應去醫院進行檢查，確診病因，積極針對病因進行治療，在此同時，爲減輕症狀，可在醫師指導下服用一些非處方藥止痛藥。
一般頭痛，大多數是由於疲勞、緊張及與精神因素引起，只要診斷清楚，服用一些鎮靜劑及非甾體消炎鎮痛藥即可，特別是感冒或流行性感冒因發熱而引起的頭痛，可在自我判斷的基礎上服用非處方藥，即可緩解頭痛，減輕症狀。
過敏性鼻炎
[什麼是過敏性鼻炎]
過敏性鼻炎是發生在鼻粘膜的過敏反應性病。可分爲常年性及季節性發作兩種，前者過敏原以屋內塵蟎、黴菌等爲主，後者過敏原主要爲花粉。多見於中青年，常有家族遺傳史。
[過敏性鼻炎有哪些症狀]
主要是一陣一陣的鼻子發癢，連續打噴嚏，不斷地流清鼻涕。常年性發作者，一年有半年以上發病，每次1小時左右。季節性發作者，發病時期多與春季花開期一致。一般無全身症狀，鼻塞程度輕重不一，但無發熱，部分病人可有嗅覺減退。
[過敏性鼻炎怎樣治療]
首先應當避免接觸過敏原，如對花粉過敏，則在花開季節減少外出，並戴口罩加以防護。如果已發病，則應進行全身治療，可選用抗過敏藥，局部可滴入消除腫脹、減少分泌的藥液以減輕症狀。
慢性咽炎
[什麼是慢性咽炎]
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織部位炎症，可由急性咽炎反覆發作及咽部經常受刺激轉變而來，也可由慢性鼻炎、慢性扁桃體炎以及齲齒等的影響造成。
[慢性咽炎有哪些症狀]
咽部有異物感、乾燥、發癢發澀、灼熱及微痛等不適感。有粘痰、刺激性咳嗽，總想不斷清嗓，晨起症狀尤爲明顯。重時可有噁心、嘔吐，但全身症狀不明顯。
[慢性咽炎怎樣治療]
患者避免刺激因素、戒除菸酒，注意休息，減少發聲，避免大聲說話。積極治療鼻、咽、下呼吸道疾病，使呼吸道通暢，減少咽部刺激。
咳嗽
[什麼是咳嗽]
咳嗽是呼吸系統的常見症狀，是一種呼吸道保護性反射，以利於排出痰液與異物等有害物質，故輕度咳嗽是有益的，可不必用藥。但劇烈、頻繁，甚至是痙攣性咳嗽，需及時就醫。
痰液爲呼吸道炎症時由支氣管上的腺體和細胞產生的過多分泌物，痰液可以刺激呼吸道粘膜引起咳嗽，
並有痰被咳出，稱咯痰。出現咯痰時，應用消炎祛痰藥以減輕咳嗽、咯痰。
最常引起咳嗽的是心臟及呼吸系統疾病。
經常性頻繁咳嗽，多見於慢性支氣管炎等；陣發性咳嗽多見於支氣管哮喘，呼吸道異物等；晨間咳嗽多見於慢性炎症或吸菸者；夜間咳嗽多見於肺結核、百日咳等。咯痰時，因病因和病程不同，痰也不同，有的呈黃色、褐色或綠色，甚至痰中帶血等。
[咳嗽怎樣治療]
咳嗽咯痰是一些疾病的早期症狀，也是一種保護性機制，因此，必須慎用止咳藥。劇烈、頻繁的咳嗽應先向醫師求治，明確病因，對症治療。如因感冒，流感等引起的咳嗽咯痰可以選用非處方藥。在選擇非處方藥時，要注意少痰或乾咳的咳嗽與痰多咳嗽不同。若使用非處方藥一週後仍不見好轉，請找醫生診治。
呼吸困難時要注意些什麼？
當發生呼吸困難時，首先要注意是吸氣性還是呼氣性呼吸困難，前者主要是喉部及氣管受阻塞，故表現吸氣費力，嚴重時有吸氣性哮喘音。後者主要是肺部和支氣管疾病以及心臟疾病所引起，此時應保持半坐體位，服用氨茶鹼和祛痰藥以及吸氧，不論哪種原因引起的呼吸困難，均應立即就醫。
哮喘
[什麼是哮喘]
哮喘是支氣管或氣道由過敏原或其他因素引起的廣泛氣道炎症和狹窄的慢性疾病。過敏原爲吸入花粉、塵蟎、黴菌、毛屑；或進食魚、蝦、牛奶、蛋類；或接觸某些藥品、化工原料等。過敏原進入人體，發生過敏反應，使支氣管強烈收縮充血、分泌增加而發生哮喘。此外，呼吸道感染、寒冷空氣、刺激性氣體及其他多種因素也可引起哮喘。
[哮喘有哪些症狀] 主要表現有喘氣、氣急、氣短、憋氣、咳嗽，以及胸內發緊，多在幾分鐘到數小時內自行緩解。
[哮喘怎樣治療]
哮喘的治療原則是祛除病因和誘發因素，控制症狀。患者必須經醫師檢查治療。症狀重者必須在醫生指導下使用處方藥治療。症狀較輕者，可在醫師指導下，爲繼續或鞏固治療而使用非處方藥。
胃病
[什麼是胃病]
人們常說的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指腸潰瘍病。胃炎是胃粘膜炎症的總稱。經常發生於40～50歲之間，男性多於女性。
引起胃病的原因很多，包括遺傳、環境、飲食、藥物、細菌感染等以及吸菸，過度酗酒都可引起。
[胃病有哪些症狀]
胃炎的症狀可以很輕也可以很重，最常見的有上腹部不適或疼痛，噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振。胃及十二指腸潰瘍的症狀則爲上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐或在飲用橙汁、咖啡或服用阿司匹林之後發生。嚴重者可有柏油便、黑便或血便。
[胃病怎樣治療]
重視胃病患者的一般治療，如合理的作息制度和飲食習慣，適度的休息、禁止吸菸和飲酒、禁用咖啡和濃茶。同時，應減少胃酸的含量並加強對直接與胃酸接觸的粘膜層的保護。通常應用非處方藥包括抗酸劑及胃粘膜保護劑，並可適當選用解痙劑。
胃腸炎
[什麼是胃腸炎]
胃腸炎可由多鍾病因引起，最常見的是在學校、辦公室、託兒所迅速傳播的病毒感染及食物中毒，細菌和寄生蟲感染也可引起胃腸炎。消化道細菌感染常是旅行者腹瀉的主要病因；有時服用某些藥物或是飲酒過量也可以刺激消化道而引起胃腸炎。
[胃腸炎由哪些症狀]
單純性胃腸炎在潛伏數小時至24小時後，出現上腹部不適、疼痛、食慾減退、噁心嘔吐、腹瀉、發燒、虛弱，甚至脫水。
[胃腸炎怎樣治療]
如患者體溫高（39℃），持續時間超過2天，大便有粘液，則應去醫院就診，如爲單純性胃腸炎，則應注意休息，多喝水，吃易消化的食物。選用一些非處方藥，對症治療噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉以及消炎和糾正脫水。
消化不良
[什麼是消化不良]
消化不良實際是所有胃部不適的總稱，消化不良症狀說明消化過程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持續的。偶然的消化不良可以由進食過飽、飲酒過量、經常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時進食，或進食不習慣的飲食也可引起。
慢性持續性的消化不良可以是神經性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除後的患者也可經常發生消化不良。不管哪種原因，都因爲胃缺乏動力，不能正常進行工作，
食物在胃內停留時間過長。
[消化不良有哪些症狀]
食慾不振、進食後腹部飽脹，腹部有壓迫感和（或）腹痛，可放射到胸部，呃氣，燒心，輕度噁心、嘔吐，舌苔厚膩。
[消化不良怎樣治療]
諮詢醫生，確診引起消化不良的病因，改善消化功能，有助於病因的治療及消除暫時的不適，在治療病因的同時，可以應用非處方助消化治療。
便祕
[什麼叫便祕]
2天以上不排大便稱爲便祕，長期經常便祕稱習慣性便祕。絕大多數便祕是由生活習慣安排不當引起的，如含纖維素的食物攝取不足，飲水量過少，缺乏足夠的鍛鍊，有便意時沒有及時排便。精神、心理因素亦可導致便祕。持續慢性便祕常爲許多嚴重疾病的併發症狀。一些藥物如鐵劑、鈣劑等也可致便祕，人工餵養的嬰兒，老年人，孕婦均易發生便祕。
[便祕有哪些症狀] 大便硬結、排便困難、疼痛；有的患者還因便祕而致腹脹、腹痛、口苦、口臭或食慾不佳。
[便祕怎樣治療]
無論哪種原因引起的便祕，均需注意改變飲食結構。多吃水果、蔬菜及含纖維素較多的食物，加強鍛鍊及針對病因進行治療；因服用某些藥物而致便祕者應停服該藥；因便祕而致腹脹、腹痛、口苦、口臭或食慾不佳者，可選用非處方藥緩瀉劑以促進排便。
腹脹
[什麼是腹脹] 腹脹是胃腸脹氣。胃腸道氣量過多則腹部有膨脹感，叩之呈鼓音，嚴重時使人心煩意亂，痛苦萬分。
健康人生活中發生腹脹往往是由於進食不易消化的食物或飲食不潔，引起胃腸功能不正常發生積氣而導致腹脹。高纖維素食物和豆類、酒精、碳酸飲料等也能引起腹脹。飲用牛奶，有人也會腹脹，是因不能產生足夠的消化牛奶中糖類的乳糖酶；便祕也可引起腹脹；某些疾病也能引起腹脹。例如肝炎、肝硬化、腹膜炎、腹腔內腫瘤等均可因腹腔內積液、積氣而出現腹脹；胃腸道感染也可以引起腸道脹氣。
[腹脹有哪些症狀] 患者常見症狀爲腹部脹氣和疼痛，噯氣，打嗝,肛門排氣。
[腹脹怎樣治療]
首先應尋找及治療胃腸脹氣的病因，但大多數情況一時難以根治。在尋找病因和調整食物結構的同時，可選用消除脹氣的非處方藥以減輕不適。
慢性肝炎
[什麼是慢性肝炎]
慢性肝炎常指慢性乙型肝炎，是一種傳播最爲廣泛的病毒性肝炎。病毒有垂直與水平傳播兩種方式，可由母親在嬰兒出生時及出生後的一段時間傳給孩子。病原體也可在家庭、學校、工廠等人羣中，成人和孩子間相互傳播。乙肝病毒也可以通過性接觸、輸血及靜脈吸毒者共用注射針加以傳播。大約有1/3的乙肝病例不能確定感染來源。此外，酒精、寄生蟲、藥物等也可引起與病毒性肝炎相同的症狀及肝損害。這類肝炎並非由入侵的微生物所致，而是由長期過量飲酒、射入化學毒物或誤用某些藥物如抗精神病藥所引起的。
[慢性肝炎有哪些症狀] 主要症狀有食慾下降、乏力、低燒、肌肉或關節痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、厭油膩等。
[慢性肝炎怎樣治療] 應注意休息，良好的營養，避免飲用酒精性飲料，定期去醫院複查。
蛔蟲病
[什麼是蛔蟲病] 蛔蟲病在全世界都是最常見的蠕蟲病，約1/6人口（10億左右）皆有蛔蟲病。
個人衛生不良，飯前不洗手，喜吃生食、蔬菜、幼兒吸吮手指等，易患蛔蟲病。
[蛔蟲病有哪些症狀] 兒童營養髮育欠佳，經常有腹部或臍周圍陣發性隱痛或絞痛，伴有食慾不振、消瘦、腹膨隆等。
對原因不明顯的頑固性皮疹，顏面浮腫，鼻粘膜及炎不瘙癢等，應懷疑有蛔蟲病。民間診斷蛔蟲病經驗：面色不均勻，有白色“蟲斑”，指甲堆花，舌上鼓點，下脣內側有白色小顆粒等症狀。
[蛔蟲病怎樣治療]
要養成良好的衛生習慣，生吃瓜果蔬菜必須洗淨，特別是像圓白菜類大棵菜，應切開分散或單葉沖洗纔可。飯前便後要洗手，經常剪短指甲，兒童不要吸吮指頭，防止食入感染期蟲卵，定期普查普治。集體驅蟲時間宜在易感染季節之後兩個月左右，一般多在冬季驅蛔蟲，常用非處方藥驅腸道蛔蟲。
結膜炎
[什麼是結膜炎]
結膜炎是眼結膜發炎，多數由於細菌或病毒傳染引起。在炎熱季節，通過毛巾、面盆、玩具、公共浴池、游泳池等可引起傳染，在家庭、學校、託兒所等流性。
另一種過敏性結膜炎是由於對藥物或食物以及花粉、煙霧等過敏而引起的眼部炎症反應。這與患者體質有關，不引起傳染。
[結膜炎有哪些症狀]
①細菌性結膜炎：雙眼充血、羞明、怕光、灼熱感、瘙癢、分泌大量粘稠液體，早晨起牀有時會因分泌物糊住雙眼而睜不開眼。②病毒性結膜炎：流淚較多，淋巴結腫大，單眼有少量粘液分泌物。③變態反應性結膜炎：結膜充血，癢而流淚。
[結膜炎怎樣治療]
①細菌或病毒性結膜炎：注意衛生，必要時隔離，防止互相傳染，嚴重者應去醫院診治。②變態反應性結膜炎：避開引起過敏的物質，防止加重，嚴重者應去醫院診治。
複發性口腔潰瘍
[複發性口腔潰瘍是什麼病]
複發性口腔潰瘍又稱複發性口瘡，是口腔粘膜病中最常見的一種，其發病的原因一般認爲與消化系統功能失調，某些微量元素和維生素缺乏，內分泌功能紊亂，自身免疫功能障礙、遺傳及精神因素有關。多在緊張勞累、消化不良、腹瀉、便祕或婦女經期時發病。
[複發性口腔潰瘍有哪些症狀]
常見症狀爲口腔粘膜反覆出現單個或多個孤立的圓形或卵圓形的淺在潰瘍。直徑2～3毫米，潰瘍表淺，上覆黃白色滲出膜，邊緣整齊，周圍有紅暈、水腫，並有燒灼樣疼痛，影響進食說話，一般7～14天自愈，且不留瘢痕。潰瘍愈後經一定時間再復發，間歇期長短不一，有數月復發一次者，也有此起彼伏、連綿不斷者。病情可常達多年。重型口腔潰瘍直徑大於5毫米，邊緣水腫充血明顯，有全身不適，發熱及淋巴結腫大，癒合緩慢，愈後可有瘢痕。
[複發性口腔潰瘍怎樣治療]
避免食用對口腔有刺激的食物，如咖啡、柑桔類水果，適當補充一些內服藥物如維生素C、複合維生素B、微量元素如鐵、鋅等，還可應用一些非處方藥。
蕁麻疹
[什麼是蕁麻疹]
蕁麻疹是以紅、腫、癢爲特徵的過敏反應。引起過敏的因素主要是食品和藥物，其他如輸血、昆蟲叮咬、緊張、日光、寒冷、發熱也能引起。在不少情況下，可能找不出是什麼原因。
[蕁麻疹有哪些症狀]
最顯著的症狀是皮膚凸起或腫脹，小如錢幣，大如菜盤。並伴有劇烈的瘙癢和灼熱感。重者出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉；甚至出現憋氣、呼吸困難。值得注意的是，有時蕁麻疹是過敏性休克（血壓突然很低、呼吸困難等）的信號。一旦出現面部和咽喉腫脹、呼吸困難、頭昏等，應立即向醫師求治，以防意外。
[蕁麻疹怎樣防治]
嚴重蕁麻疹或反覆發作需向醫師求治。首先要查出過敏原並避免再次接觸或食用，對於症狀較輕、反覆發作次數較少者，可選用非處方藥進行治療。
溼疹
[什麼是溼疹]
溼疹是一種常見的過敏性皮膚病，多認爲過敏體質是發病的主要原因，環境中各種激發因素，如吃海鮮、服某些藥物、慢性病、花粉等是發病或加劇的誘因。溼疹以嬰幼兒爲最常見。
[溼疹有哪些症狀]
急性溼疹呈對稱性、多行性，好發於小腿、腋窩、陰囊、肛周、外陰、乳頭周圍、頭面部等，表現爲紅斑、丘疹、皰疹、糜爛、滲液和結痂，邊界不清，炎症明顯，同時伴有熱感和瘙癢。慢性溼疹常侷限在某一部位，皮膚浸潤、增厚，色素增加，邊界較清楚。
[溼疹怎樣治療]
首先要找出和去除各種誘發因素，包括各種食入，、吸入和接觸的各種致敏物質。其次要避免搔抓、摩擦、熱水燙、肥皂洗，已有感染應先處理。根據溼疹情況可選用非處方藥。
手癬、足癬
[什麼是手癬、足癬]
手癬、足癬是皮膚真菌（又稱黴菌）在手指間或足指間感染的一種疾病。手癬中醫稱“鵝掌風”，足癬俗稱“腳氣”、“香港腳”。致病真菌有多鍾毛癬菌、表皮癬菌以及白色念珠菌。在潮溼而又溫暖的環境中，或穿不透氣的鞋襪都很容易滋生，足癬主要傳染途徑是穿公用拖鞋、公用洗腳盆以及毛巾互相感染，手癬多由足癬感染而來，如用手搓腳即可引起。
[手癬、足癬有哪些症狀]
根據感染的病菌不同，症狀也有不同，如多見於足底或手掌的水泡型癬症；多見於足指間的糜爛型癬型，以及多見於手、足掌的角化過度型，俗稱“腳墊”，表現爲皮膚粗糙，角化明顯，冬季可乾燥開裂而引起疼痛。前兩型的共同特徵是奇癢難忍，反覆搔抓又形成新的感染，所以手足癬很頑固，不易徹底治癒。
[手癬、足癬怎樣防治] 本病預防的關鍵是注意個人、家庭及公共衛生。局部治療可選用非處方藥。
痤瘡
[什麼是痤瘡]
痤瘡俗稱“粉刺”、“青春豆”“壯疙瘩”，是一種常見的炎性皮脂毛囊疾病。多發生在男女青春發育期，以面部多見，也可發生在前胸和後背皮脂腺分泌較多的部位，油性皮膚的人更加嚴重，特點爲粉刺、丘疹、膿皰、結節和囊腫。
青春發育期，由於內分泌旺盛及體內雄性激素增加，刺激皮脂腺產生又濃又多的皮脂而又不能完全排泄出去，漸漸聚集在毛囊內，導致皮脂毛囊口的堵塞，形成粉刺。皮脂、角質物和微生物，特別是痤瘡丙酸桿菌屬在粉刺中滯留堵塞，就成爲痤瘡。
還有很多因素與痤瘡有關，如本病的家族史、緊張和使用避孕藥或皮質類固醇。有些病例是由對化妝品或食物的過敏反應而引起；而另外一些人則與月經有關。
[痤瘡怎樣治療]
生了痤瘡，千萬不要着急，要調整心態，注意適當的處理和養護，如常用溫水、肥皂清洗患部，不用油脂類化妝品，少吃脂肪、糖類食品，避免服用含有溴、碘食物。
使用藥物主要是爲了抑制皮脂和角蛋白的生成，抑制細菌繁殖，促進阻塞毛孔的皮膚細胞脫落。
癤
[什麼叫癤]
葡萄球菌侵入毛囊引起的毛囊深部和毛囊周圍的炎症稱作癤。好發於頭面部、頸後、背部和臀部。病原菌主要是金黃色葡萄球菌，其次是白色葡萄球菌。皮膚擦傷、搔抓、天熱多汗、皮膚不潔均有利於細菌侵入致病。貧血、糖尿病、腎炎、營養不良，長期應用皮質激素及免疫抑制藥者，均易併發本病。
[癤有哪些症狀表現]
癤初起爲紅、腫、痛的皮下硬結，幾天後硬結擴大，呈錐形隆起、中央形成膿點，以後化膿壞死，排除血性膿液後逐漸癒合，一般無全身症狀，多發而急起的癤，有發熱或局部淋巴結腫大。發生在鼻翼兩旁和上脣處的癤要特別注意，嚴禁擠壓。
[癤怎樣治療]
單個或少數癤不伴有全身症狀者可僅作局部治療，如熱敷、塗搽碘酒，並可用一些非處方藥或處方藥，已化膿者應切開排膿，全身症狀顯著或發生於危險三角區者在醫生指導下服用抗菌藥。
真菌性陰道炎
[真菌性陰道炎是什麼病]
真菌性陰道炎是由於感染白色念珠菌而引起的一種陰道炎症，也有少數患者感染其他念珠菌及類酵母菌而發病。
健康人的口腔、陰道、消化道等處，都有念珠菌，平常不引起疾病，但當機體免疫功能低下時，如孕婦、糖尿病患者，以及長期應用廣譜抗菌藥，大量應用雌激素等，均可使陰道正常酸鹼度改變或菌羣失調，機體環境適合念珠菌生長繁殖，便侵犯寄主的組織發病。也有經過性交直接傳染而致病的。
[真菌性陰道炎有哪些症狀]
患者外陰瘙癢、灼痛。嚴重時坐臥不寧、痛苦異常。還可有尿頻、尿痛及性交痛。急性期白帶增多，典型的白帶呈白色稠厚豆渣樣。檢查可見小陰脣內側及陰道粘膜上附着白色膜狀物，擦除而露出紅腫粘膜面。急性期可見到白色膜狀物覆蓋下的糜爛面及淺表潰瘍。分泌物中可查到白色念珠菌。
[真菌性陰道炎怎樣治療]
消除引起此病的誘因，即積極治療糖尿病，及時停用抗生素、雌激素，勤換內褲，盆、毛巾等均用開水燙洗。
用鹼性溶液如2%～4%碳酸氫鈉液沖洗外陰及陰道後，可選用一些非處方藥和處方藥。
缺鐵性貧血
[什麼是缺鐵性貧血] 缺鐵性貧血是由於體內缺少鐵質，影響了血紅蛋白的合成而引起的一種常見性貧血。
導致人體缺鐵的原因主要有如下幾方面：
⑴ 鐵的丟失過多：如月經過多、胃及十二指腸潰瘍、痔瘡等長期反覆出血，丟失大量鐵，而每日的鐵的攝入量又不足以補償。
⑵ 鐵的吸收障礙：慢性胃炎、慢性腹瀉、胃酸缺乏，胃腸功能紊亂等均可影響鐵的吸收而致缺乏。
⑶ 鐵的攝入相對不足：兒童在生長髮育期，婦女在妊娠或哺乳期對鐵的需要量增加，以及飲食結構不合理，均可造成鐵的缺乏。
[缺鐵性貧血有哪些症狀]
倦怠乏力，頭暈耳鳴，動則眼花氣短、心悸、甚至胸悶、水腫及昏厥等。面色萎黃或蒼白，脣甲色淡，皮膚乾燥，沒有光澤。
[缺鐵性貧血怎樣治療] 除注意加強營養外應去醫院檢查，找出貧血原因並對症治療，在醫生的建議下，可用一些非處方藥。
急慢性軟組織扭挫傷
[什麼是急慢性軟組織扭挫傷]
急性軟組織扭挫傷是因外傷引起皮膚或肌肉損傷，出現腫脹、疼痛等症狀。慢性軟組織扭挫傷是因急性軟組織損傷後治療不及時，症狀未減輕，仍有腫脹、疼痛的症狀。
[急慢性軟組織扭挫傷有哪些症狀]
急性軟組織扭挫傷因損傷部位不同，有幾種表現：①肩關節扭挫傷：有外傷史，傷處腫脹疼痛，有壓痛與活動受限。②肘、腕關節扭挫傷：外傷引起肘部、腕部的傷處疼痛，觸摸或壓後引起廣泛性疼痛，肘部、手掌活動受限制。③大腿部關節扭挫傷：外傷引起，發生在大腿前面，腫脹疼痛或出血。④膝關節、踝關節扭挫傷：外傷引起發生在膝關節、踝關節出現腫脹，站立不穩、走路不方便。
慢性軟組織扭挫傷主要表現爲瘀血阻滯，傷處皮膚青紫，觸摸時感到僵硬，活動不便。
[急慢性軟組織扭挫傷怎樣治療]
扭傷或挫傷的當天可局部冷敷，以減少血腫形成。第二天做熱敷和按摩以促進血腫的吸收，除此以外，可應用一些非處方藥。
暈動病
[什麼是暈動病] 指人在乘車、船、飛機，騎馬以及遊藝設備時，出現頭暈、噁心、嘔吐、出汗、面色蒼白等現象。
[暈動病有哪些症狀] 最主要的是頭暈，繼而出現劇烈的噁心、嘔吐，感到所見物品在不斷晃動，身體也站立不穩。
[暈動病怎樣防治]
暈動病重在預防。出門旅遊時，先使用抗暈動藥。在車、船上不要看書、報，眼睛要看遠方，不要看近處物品，儘量將目光固定在移動物體上。如有可能，儘量躺下，面朝上，並打開窗戶呼吸新鮮空氣。
失眠
[什麼叫失眠]
一般認爲成人在一天中睡眠約8小時左右，隨着年齡的增加，睡眠需要的時間減少。偶爾有幾個晚上睡不好覺並無危害，但長期失眠則會引起一些不良後果，應認真對待。
失眠有多種原因，如疾病、情緒、環境、飲食、家庭、工作壓力等，引起緊張、焦慮而發生睡眠障礙。
[失眠有哪些症狀] 一般失眠患者可有以下不同症狀：
⑴ 入睡困難。安靜臥牀30～60分鐘以上，仍不能進入睡眠狀態，伴有興奮、焦慮、聯想增多，每週2～3次。
⑵ 熟睡困難。臥牀後可在短時間入睡，但很快覺醒，覺醒的次數和時間明顯延長，使患者感到整夜未眠，周身乏力。
⑶ 早醒失眠。可正常進入睡眠狀態，但數小時後即覺醒，常在凌晨3～4點，再無法入睡，伴有焦慮和聯想增多。
[失眠怎樣治療]
針對不同失眠情況進行調整，如因家庭、工作壓力等造成的短時失眠，可以通過調整心態，創造一個安靜、舒適的環境，改變失眠狀態。如長期失眠，應及時診治。無論哪種失眠，在調整心理狀態的同時，可以服用非處方藥鎮靜助眠藥。
痛經
[什麼是痛經]
痛經又叫“行經腹痛”、“月經痛”。凡在行經前、後或行經期間自覺下腹痛、腰痛、頭痛，有時發生嘔吐以及極度不舒適感，統稱痛經。
痛經可分爲原發性痛經與繼發性痛經。原發性痛經，多見於子宮發育不良，子宮頸口狹窄，宮頸細長彎曲，或子宮體過度後傾、後屈和過度前傾、前屈，影響經學排出體外，經血中前列腺素含量過高，造成持續性脹痛等。繼發性痛經，多見於子宮內膜異位、急慢性盆腔炎或由於內分泌失調所致。
[痛經有哪些症狀]
一般在行經期間感到小腹及腰部微痛或不舒服，屬於正常現象，並非疾病。如果症狀較重，並伴有性情急躁、乳房發脹、噁心等全身症狀，甚至疼痛難忍，需要休息或用藥物治療，且隨月經週期而出現症狀，此即痛經。
[痛經怎樣治療] 平時應加強鍛鍊，增強體質，生活規律，注意飲食，補充營養，經期避免劇烈運動和過度勞累，防止受寒。
痛經發作期間可口服非處方藥中的解熱止痛藥或解痙藥。
二、 須經 醫師診治的病症及用藥
高血壓
[什麼是高血壓病]
根據世界衛生組織（WHO）與國際高血壓聯盟（ISH）對高血壓做出的規定，《中國高血壓指南》將高血壓定義爲：18歲以上，在未服抗高血壓藥的情況下，收縮壓≥140mmHg和或舒張壓≥90mmHg（見下表）。高血壓有兩類：一類是原因不明的高血壓，稱爲原發性高血壓，它是一種獨立的疾病，稱爲高血壓病。在高血壓患者中約90%是高血壓病。另一類是由其他多種疾病引起的高血壓，稱爲繼發性高血壓。
[血壓和影響血壓的因素]
不同日，多次測量，理想血壓﹤120/80毫米汞柱，正常血壓應﹤130/85毫米汞柱，血壓的正常高值爲140/90毫米汞柱，臨界高血壓爲﹤150/95毫米汞柱。
影響血壓升高的因素：營養因素中進食過多的食鹽、大量飲酒、飲食中過多的飽和脂肪酸等，可誘使血壓升高；遺傳因素中如雙親均患高血壓，子女患高血壓的機率是45%。體重超重患高血壓是正常人的2～3倍，體重指數與血壓升高呈正相關。社會因素包括職業、經濟、勞動種類、文化程度、人際關係等，均可導致高血壓。
[如何預防高血壓]
預防高血壓的非藥物措施：①減重：減少熱量，膳食平衡，增加運動。②限鹽：北方6～8克/日，南方6克/日。③減少脂肪攝入，總熱量中脂肪﹤30%，飽和脂肪﹤10%。蔬菜400～500克/日，水果100克/日，肉類50～100克/日，魚蝦50克/日，蛋類每週3～4個。奶類250克/日。食油20～25克/日。少吃糖和甜食。④增加體育活動。⑤保持樂觀心態。⑥提高應激能力。⑦戒菸、酒。
[高血壓怎樣治療]
治療高血壓的原則：除上述改善生活方式措施外，應堅持用藥。用藥治療時應當使用最小的有效劑量，如這個劑量無效時再適當加量，或聯合使用二種以上降壓藥。用藥應維持24小時穩定降壓，避免降壓時有波動，如果夜間血壓上升，很容易造成清晨突然發生腦血管意外。
高脂蛋白血癥
[高脂蛋白血癥是什麼病]
血漿中的脂質不能自由自在地在血管的血液中流動，只有與蛋白結合成脂蛋白的大分子複合物，方能在血漿中運轉，如血漿中的膽固醇和甘油三酯。幾種主要的脂蛋白，如Ⅰ型乳糜微粒，主要是甘油三酯；Ⅱa型是低密度脂蛋白，主要是膽固醇；Ⅱb
型是低密度與極低密度的脂蛋白，是膽固醇與甘油三酯的混合型；其殘粒構成Ⅲ型；極低密度脂蛋白構成Ⅳ型；極低密度脂蛋白和乳糜微粒的Ⅴ型，主要成分是甘油三酯和膽固醇。
當脂蛋白顆粒的代謝發生缺陷時，就會發生原發性高脂蛋白血癥；如果人體內代謝失調，如甲狀腺、胰腺的激素缺乏，會發生繼發性高脂蛋白血癥。
[高脂蛋白血癥有什麼危害] 高膽固醇血癥會引起早發性及進展迅速的冠狀動脈硬化，易發生心絞痛、心肌梗死，多見於老年人。
高甘油三酯血癥常伴有肥胖、體內胰島素作用減弱而會發生糖尿病。
[高脂蛋白血癥怎樣治療]
最主要的是嚴格進食富含膽固醇和脂肪酸的食物，如動物內臟、肥肉、豬油、黃油等。控制每日總熱量，飲食中的脂肪佔總熱量的30%左右，飽和脂肪酸不超過總熱量的10%。患者應當減肥，限制碳水化合物攝入，減少飲酒。
調血脂藥主要是抑制膽固醇合成的貝特類和它汀類藥物，但這些藥都有副作用，必須遵循醫囑用藥。
冠心病
[冠心病是怎樣發生的]
冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱。冠心病是冠狀動脈的血液循環功能性或器質性的改變，使心肌得不到所需要的血液供應，導致心肌缺血性疾病。冠心病實際分爲兩種情況。
心絞痛：心肌急性、暫時性缺血及缺氧，病人感到突發性胸悶。絕大多數是因爲冠狀動脈硬化引起的。勞累、情緒激動、飽食、受涼等是常見的誘發原因。
急性心肌梗死：冠狀動脈某一分支突然發生完全閉塞，致使心肌細胞長時間缺血而發生壞死。造成心肌梗死的原因可能是冠狀動脈粥樣硬化基礎上的血栓、血腫或動脈血管痙攣。
[冠心病有哪些症狀]
心絞痛的典型症狀是胸骨後或心前區疼痛，也可能伴有疼痛的放散或伴有消化道症狀。疼痛發生性質因人而異，沉重、壓迫、燒灼甚至窒息性疼痛，持續1～15分鐘，休息或口服硝酸甘油後1～5分鐘可緩解。通過心電圖檢查、運動試驗、放射性核素及冠狀動脈造影檢查，冠狀動脈狹窄50%以上可以確診。
急性心肌梗死的心前區疼痛與心絞痛相同，但程度嚴重，持續時間超過30分鐘，伴有心慌、氣短、面色蒼白、噁心、嘔吐、多汗、心衰及休克。典型的心電圖改變和血清酶學診斷可以確診。服用硝酸甘油無效或療效不好。
[冠心病怎樣治療]
治療心絞痛的原則是改善冠狀動脈供血。急性發作期主要用硝酸甘油或消心痛。在緩解期可用硝酸酯類藥物擴張冠脈和降壓。β受體阻滯劑可以降低心率，減少耗氧，防治心律失常。鈣通道阻滯劑用於擴張動脈，減低心肌張力。還可用血小板抑制劑、血管緊張素轉換酶抑制劑。冠狀動脈腔內成形術和冠狀動脈旁路搭橋術，都可以緩解病情。中藥活血化瘀藥多用於緩解期擴張冠脈。
心肌梗死的治療必須住院，絕對臥牀休息、吸氧、使用鎮痛藥、給予監護。住院後的藥物治療除擴狀冠脈的硝酸甘油、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑之外，關鍵是溶栓治療。可在急診情況下行冠狀動脈成行術或搭橋手術。
糖尿病
[什麼是糖尿病]
糖尿病實際上是許多原因引起的綜合徵，是病人體內糖代謝障礙引起的各種症狀的總稱，具有代表性的特點是血漿內糖含量升高。
因爲遺傳、自身免疫障礙、病毒感染或營養不良引起的原發性糖尿病，又可分爲3型：如果是參與糖代謝的胰島素能夠調節這種血糖升高，這就是胰島素依賴型（1型糖尿病）；與胰島素無關的血糖升高是非胰島素依賴型（2型糖尿病）；營養不良造成人體蛋白質攝入量不足，是營養不良型（3型糖尿病）。
由於其他疾病導致糖代謝障礙，是繼發性糖尿病。
[糖尿病有哪些危害]
糖尿病患者有許多症狀表現，如多尿、夜尿、口渴、多飲、軟弱乏力、多食且消瘦、視力模糊，外陰、陰道炎及瘙癢，末梢神經病等。
糖尿病的慢性合併症非常多，如糖尿病性白內障及視網膜病；青光眼；糖尿病性腎病；足壞疽；皮膚和粘膜合併症等，這些都會加重糖尿病患者的病情，使處理更困難。
[糖尿病怎樣治療]
飲食控制是治療糖尿病的基礎，可以根據標準體重計算每日所需的熱量，再計算出每日應攝入的碳水化合物、蛋白質、脂肪的比例。飲食中可加入大量纖維素。
糖尿病患者必須長期服用降糖藥物，常用的有兩大類：磺酰尿類與雙胍類，包括甲苯磺丁脲、氯磺丙脲、優降糖、美吡達、達美康、克糖利、糖適平、降糖靈、降糖片等，根據不同病情，由醫生爲病人選用。病程長、胰腺功能衰退的病人應當用胰島素注射用，胰島素分短、中、長效三種，根據病情使用，胰島素也可與口服降糖藥同時使用，以維持療效。
治療糖尿病時，應注意防止發生低血糖而加劇症狀。
糖尿病的治療重在進行健康教育，使病人自我控制及監測，並施行自我保護。
胃、十二指腸潰瘍
[什麼是胃、十二指腸潰瘍]
胃及十二指腸潰瘍也稱消化性潰瘍，主要是指發生在胃及十二指腸球部的慢性潰瘍。這是一種常見病。其發病原因有很多，如遺傳因素、膽汁反流、酗酒、吸菸、藥物等對胃粘膜的損害，以及幽門螺桿菌的感染等。
[胃、十二指腸潰瘍有哪些症狀]
上腹痛可表現爲隱痛、鈍痛、灼痛、刺痛、劇痛或飢餓樣不適感。胃潰瘍的疼痛多位於劍突下正中或偏左，常在餐後半小時至1小時疼痛；十二指腸球部潰瘍則位於上腹正中或稍偏，多在餐後2～3小時疼痛，可伴有噯氣、反酸、流涎、噁心、嘔吐等胃腸道症狀；還可有失眠、多汗等植物神經紊亂症狀，查體可在上腹疼痛區有壓痛。
[胃、十二指腸潰瘍怎樣治療]
要保持情緒的穩定樂觀，注意進食的規律及食品的種類，此外，可進行藥物療法。目前認爲胃、十二指腸潰瘍的形成與幽門螺桿菌有關，故採取三聯療法，即將①制酸藥（如碳酸鈣等）；②減少胃液分泌藥（如西米替丁等）；③抗菌藥（如阿莫西林等）三類藥物聯合應用。
泌尿系感染
[什麼是泌尿系感染]
膀胱、尿道、腎盂、腎實質發生炎症，統稱爲泌尿系感染。患者中小兒比成人多，女性比男性多，且易反覆發作。早發現、早治療，以及徹底治療是預防復發的關鍵。
引起泌尿系炎症的致病菌80%是腸道的大腸桿菌、變形桿菌、糞鏈球菌。急性單純性泌尿系感染多由一種病原菌引起，慢性、反覆發作的感染，可能有先天性泌尿系異常，大約有1/2～1/3的病人有膀胱、輸尿管反流，或有結石、慢性腎功能不全等症。有多種細菌引起者爲混合性泌尿系感染。
[泌尿系感染有哪些症狀]
上尿路感染的全身症狀呈高熱、腰痛、上腹痛，血沉快，尿培養有大量細菌；下尿路感染爲低熱、下腹痛、排尿痛，尿培養可能是陰性，且細菌數量較少。此外，病人還會有泌尿系刺激症狀：尿頻、尿急、尿痛等。在下尿路感染時更多見。
[泌尿系感染怎樣治療] 一般治療，在急性期應臥牀休息、多飲水、勤排尿，注意清洗外陰。
藥物治療，早期積極使用抗菌藥，初次感染首選磺胺類，對革蘭陰性菌的療效好。滅滴靈、頭孢菌素類、半合成青黴素類、慶大黴素類可用於慢性、反覆發作的病例，輪流交替使用較好。使用抗菌藥時應注意其腎毒性。
預防泌尿系感染，應注意清洗外陰，生活有規律。注意按時飲水。
痔瘡
[什麼是痔瘡]
痔瘡是指直腸末端粘膜下和肛門皮下的靜脈叢發生擴大或曲張引發的一個或多個柔軟的團塊（痔核）。痔瘡是一種多發的常見病。男女老幼都可得此病。
[痔瘡有哪些症狀]
根據發病部位可分爲內痔、外痔、混合痔。主要表現爲大便帶血、滴血、肛門感到墜脹，瘙癢，肛門邊緣有隆起，腫脹疼痛，或可摸到硬塊。
[痔瘡怎樣治療]
首先應保持肛門周圍清潔，大便應保持稀軟、通暢。養成良好習慣，每日清洗會陰。在痔瘡發病時，應在便後溫水坐浴，局部熱敷或在洗敷後塗藥，促進炎症吸收。內痔主要是消炎止血。痔瘡病竈可以用注射藥物方法使之萎縮壞死；也可用外科結紮手術治療或手術切除治療。外痔可先保守消炎處理，再手術切除血栓。也可採用保守治療。除使用治療痔瘡的內服或外用藥外，還應注意保持大便通暢。服藥期間，禁食辛辣、油膩食品，禁菸酒。
腰腿痛
[什麼是腰腿痛]
腰腿痛是多種疾病如關節炎、類風溼性關節炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、骨質增生等病的共有症狀。主要表現爲藥部及腿部痠痛不舒服。
[腰腿痛有哪些症狀]
腰腿痛主要表現爲腰部疼痛或刺痛，轉動腰時不方便或疼痛加重，陰雨天疼痛加劇，休息時或活動後可減輕，反覆發作，痛時不願讓人觸摸。
[腰腿痛怎樣治療] 腰腿痛除可採用理療、按摩、鍼灸外，還可用一些非處方藥或處方藥。
慢性關節痛
[什麼是慢性關節痛]
慢性關節痛實際上是一組疾病引起的共同症狀，是非化膿性慢性關節炎引起的關節局部性疼痛。慢性關節痛是難治的頑固性痛症之一，患者受痛苦折磨，生活不便。
慢性關節痛的發作在下肢多於上肢，膝、髖關節更是多見，這也是腰腿痛的重要原因。
慢性關節痛最多見的是變形性髖關節炎、變形性膝關節炎、髕下脂肪墊損害、痛風性關節炎、類風溼性關節炎等。
[慢性關節痛有哪些症狀]
慢性關節痛最主要的表現是疼痛和關節運動障礙。老年性變形性關節痛多發生在身體承重部位，如髖、膝關節；痛風及類風溼都是全身性疾病，關節痛僅是主要表現的一部分。髕下脂肪墊發生無菌性炎症引起膝關節痛及運動障礙。
[慢性關節痛怎樣治療] 一般治療包括休息、避免負重及長時間行走站立，肥胖者應減肥。
物理療法及按摩可改善局部血供，緩解肌肉攣縮、減輕疼痛。常用紅外線、直線偏光、熱輻射、超短波、微波等。
藥物治療需根據不同病情及病種，但都可口服止痛劑，如布洛芬等。如爲痛風應治療高尿酸血癥。許多關節痛也可用少量皮質激素治療。
針刺及神經阻滯治療需請醫生根據病情選擇進行。
更年期綜合徵
[什麼是更年期綜合徵]
更年期女性因爲植物神經系統功能紊亂，出現許多症狀形成更年期綜合徵；更年期是女性一生中必經過程，大約一半以上的女性有程度不同的症狀，大約10%～15%的女性需要治療。
[更年期有哪些症狀] 女性更年期發生綜合徵一般有三個主要症狀。
第一是因爲卵巢功能衰退及激素水平降低而發生的症狀，如閉經、月經不規則、萎縮性陰道炎、潮熱或潮紅伴有出汗、血壓增高等心血管症狀。
第二是精神與神經症狀，如易疲倦、頭痛、頭暈、易激動、憂慮、抑鬱、失眠、思想不集中，或淡漠、緊張不安、情緒波動、呼氣不暢等。這些症狀與個人性格、體質及家庭、社會環境有一定關係。
第三是新陳代謝障礙，如肥胖、關節痛、骨質疏鬆等。
[更年期綜合徵怎樣防治]
首先應當有足夠的心理準備迎接更年期，以樂觀積極的態度迎接老年期。安排好工作，生活及家庭事物，積極參加鍛鍊和社會活動。定期體檢。
根據病情輕重可行對症治療、激素治療、中醫治療及精神心理治療。對症治療包括參加運動和服用鎮靜劑及適量維生素類製劑。激素治療主要是在醫師指導下進行雌激素替代療法，或用雌激素一孕激素聯合治療法。中醫認爲更年期綜合徵屬虛證，治療原則爲補益脾腎，條理衝任。常用藥物需按脾腎陽虛或肝腎陰虛用藥，也可對症處理及調治月經。精神心理治療要注意陶冶性情，精神放鬆，堅持勞動，養成有規律的良好生活習慣。
骨質疏鬆症
[什麼是骨質疏鬆]
骨骼是有嵌在鈣、磷及蛋白質所形成的堅硬結構中的幾種不同的細胞所組成。這些細胞不斷將老骨破壞，以新的物質來代替，因此骨骼是不斷更新的，並保持着一種平衡狀態。如果骨組織新生緩慢，老骨組織的破壞速度比代替物生產的速度要快時，骨骼就會變得鬆軟無力，這就叫骨質疏鬆症。
[骨質疏鬆症的病因是什麼]
老年人營養吸收不良，老年女性絕經後體內女性激素減少，長期服用皮質激素，患糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，骨折或椎間盤突出使病人活動減少，飲食中缺乏維生素C及蛋白質等，都是骨質疏鬆的原因。
[骨質疏鬆症有哪些症狀]
⑴有長期骨關節（胸、背、腰、膝）疼痛，早期以腰背痠痛或不適爲主，後期可遍佈全身，時輕時重，活動量過大或勞累，疼痛可加重，但休息後可緩解。
⑵ 腰背後伸受限、乏力。嚴重者可能駝背、身高變矮。
⑶ 及易引發骨折，有的人僅在絆倒或搬運重物時就可折斷腕部或髖部，老年人摔倒後股骨、脛骨骨折甚爲普遍。
⑷ X線檢查可見骨質發生蜂窩狀大小不均的小洞。
⑸ 骨密度檢查可能低於同性別骨峯均值，雌激素或雄激素水平低於同性別均值。
[骨質疏鬆症怎樣預防與治療]
一旦發生骨質疏鬆，骨質變弱或變脆則無法使之再次強壯。因此，預防是十分重要的，經常運動可以維持骨骼的力量，絕經期前後的女性加強運動尤爲重要。日常飲食應富含蛋白質、維生素C、維生素D，如每天一杯牛奶、每天吃綠色蔬菜。已經發生骨質疏鬆者，在運動中要多加註意、預防骨折。絕經期前後的女性可在醫生指導下服用小量雌激素。還可應用一些處方藥和非處方藥。
計劃生育
[什麼是計劃生育]
計劃生育就是在國家人口政策的指導下，夫婦根據自己的願望，採用科學的節育方法，有計劃地安排生育次數和生育的時間。我國現行的計劃生育政策，提倡一對夫婦只生一個孩子。
[計劃生育最主要的措施是什麼]
計劃生育具體措施有許多，大體上說，可分爲避孕、人工流產和絕育手術三類，一般地說，避孕是主要的方法。
[避孕的最好方法是什麼]
避孕就是用科學的方法，達到暫時部懷孕的目的，目前採用的方法從原理上看，有下述幾種：①使用工具阻止精子和卵子的結合；②在子宮內放置節育器，妨礙受精卵着牀；③通過藥物抑制精子或卵子產生，或通過陰道局部用藥殺死精子。其中以第③種方法爲最好。
三、急救車到來之前的急症處理
昏厥
[症狀]
由於精神受刺激，激烈疼痛或蹲着過久突然起立，體質虛弱，劇烈奔跑等，引起大腦暫時性缺血、缺氧出現短暫的知覺喪失、昏倒。昏倒前可有頭暈、噁心、嘔吐、軟弱無力、呼吸和脈搏變弱、臉色蒼白、出汗等症狀。
[處理]
取平臥位，頭低足高，解開衣領，褲帶。針刺或指壓人中穴，給患者聞稀氨水或擦風油精。額上敷冷水毛巾。較長時間不見甦醒，應等待救車道來送醫院。
中風（腦血管意外）
[症狀]
爲急性腦部血管病變，主要表現爲頭痛、噁心、嘔吐、神志不清、語言障礙、半身不遂、感覺麻木或昏睡。多見於中年以上有高血壓病或動脈硬化病的患者。
[處理]
必須使患者靜臥牀上，上半身微微墊高，解開衣釦。頭偏向一邊，並準備痰盂或臉盆，置於頭側，讓口腔粘液或嘔吐物自動流出，避免窒息和繼發感染。
急救車未來時，儘量避免搬動病人，等待急救車。
心絞痛
[症狀]
病人突感心前區和胸骨後劇烈疼痛，常放射至左肩及坐上肢內側，胸痛呈緊悶或壓迫感。多伴出汗，發作頻繁，每次發作歷時1～5分鐘，短的僅幾秒鐘，很少超過15分鐘，休息或含用硝酸甘油後，在1～2分鐘內疼痛消失。常在勞累、情緒激動、受寒、飽餐、吸菸時誘，也有在安靜或睡眠狀態下發生。
[處理]
病人立即停止一切活動，安靜平臥休息，不可隨意搬動或扶着病人勉強行走。立即給予硝酸甘油0.5毫克，舌下含服，也可用消心痛（硝酸異山梨醇酯10毫克舌下含服），如上述兩種藥沒有，也可用中藥速救心丸、冠心蘇和丸等。等待急救車的到來。
心肌梗死
[症狀]
胸骨後、左前胸、上腹部疼痛劇烈、多數無明顯放射。病人煩躁不安，面色蒼白、大汗淋漓、心律失常、脈搏增快、有頻死感。
因心肌缺血較持久，故症狀比心絞痛嚴重，不僅波及範圍大，持續時間也長，往往超過半小時，休息和含服硝酸甘油不能緩解。
[處理]
立即原地靜臥休息，不許隨便搬動病人，更不得扶病人走動。立即給予消心痛5～10毫克，舌下含服。安定2.5～5毫克口服，或速效救心丸10粒，含服，如有氧氣袋應立即給病人吸氧。等待急救車到來。
中暑
[症狀]
輕度中暑：大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、心慌、四肢無力。
重度中暑：在高溫環境因身體散熱困難，可出現高熱、煩躁不安、口渴、皮膚乾燥、灼熱、無汗，甚至驚厥、昏迷等。列日暴曬，大量出汗、面色蒼白，血壓下降、肌肉痠痛、抽搐、嚴重者可昏迷。
[處理]
立即將病人移至陰涼通風處，用冷水毛巾敷於頭部，和冷鹽開水。口服十滴水5毫升，太陽穴塗清涼油。病情嚴重者等待急救車到來送醫院。
氣管、支氣管異物
[症狀]
瓜子、花生米、黃豆、玻璃球、小玩具等，因逗樂、苦鬧而誤入氣管，多發生於小兒。異物進入氣管後，立即有陣發性嗆咳。活動性異物咳嗽時至喉部可聽到撞擊聲，較大異物可有呼吸困難、紫紺，送醫救治不及時可窒息而死亡。
[處理]
患者如能呼吸、說話，迅速送醫院。不能呼吸的患者，可將其胸部放在搶救者（坐位）的前臂，頭低於身體其它部位，用搶救者手掌後部在患者兩肩胛骨之間進行有分寸的拍打或推壓胸部。也可迅速擠壓腹部，利用肺部殘餘空氣推出異物。等待急救車到來。
四、用藥常識
1. 藥品的通用名與商品名
在藥品的包裝上，都印有藥名。藥名分通用名和商品名。通用名是國家規定的統一名稱，同種藥品的通用名一定是相同的。商品名則是由不同生產藥廠對自己製劑產品所起的名字，並經過註冊，具有專用權。所以同一種藥物由不同藥廠生產的製劑產品往往具有不同的商品名（不同品牌）。
如對乙酰氨基酚（通用名）是一種退熱藥，不同藥廠用它生產的製劑商品名有泰諾林、百服嚀、必理通等。
2. 你會看藥品說明書麼？
當你打開藥盒後，會看到一張藥品說明書，在服藥前，請務必仔細閱讀：
⑴藥品的名稱及主要成分（即活性成分或藥物組成）：藥品治療作用的發揮有賴於它含有的主要成分。目前市面上藥品種類甚多，有的藥物其有效成分是相同的，但以不同的商品名出現容易使人以爲是不同作用性質的藥。所以在用藥前要看清它的主要成分或藥物組成是什麼。千萬不要同時應用相同成分的兩種藥物以免超量。
⑵適應證：指這種藥用來治什麼病的，對照自己的病症，看看是否對症。
⑶不良反應：幾乎所有的藥品都有不良反應，但並不是每個用藥者都會發生，所以不要“因噎廢食”，該用藥時，當用藥，同時也必須注意有無不良反應。發生了不良反應，應及時去醫院就診。
⑷用法和用量：一定要按說明書的用法和用量使用，不要隨便更改，用量過大可出現不良反應甚至中毒，用量過小則無法發揮藥物療效。
⑸注意事項：這是對患者的提醒與警告，一般包括慎用、禁用內容。
①慎用：即要謹慎使用，有些藥應用不當易發生不良反應，在使用時要謹慎，尤其對老年、兒童、孕婦及肝腎功能不好的患者，並非絕對不能使用，但要十分慎重，並注意觀察。
②禁用：說明某些患者對該藥絕對不能使用，如青光眼的病人禁用阿托品，青黴素過敏史者禁用青黴素。
⑹藥物相互作用：見19條
⑺批號和使用期限。
①批號是指藥品的生產日期，如970512就是1997年5月12日生產的。
②有的藥品的使用期限用失效期表示，註明失效期爲1999年10月，則指使用到1999年9月30日，到10月份第一天起便不要再用了。
③也有的藥品使用期限用“有效期”來表示，如有效期爲1999年5月，則說明此藥1999年5月31日前有效。
3. 如何識別藥品批准文號？
藥品批准文號是每一種藥品在研製並經過臨牀試用後，由國家組織審評批准時給予的文號。任何藥品必須有批准文號，才表示是經過正式批准的藥品，方可發售和使用。
根據藥品批准文號可以識別其批准性質。
4. 買藥時應注意什麼問題？
⑴首先應明確自己是什麼病症，應選用哪種藥，再去藥店購買，否則應去醫生處開方。比如同是感冒，風寒感冒和風熱感冒用藥也不一樣，同患胃病，是胃炎、胃潰瘍還是消化不良？不同原因的胃痛，用藥也不一樣。
⑵要看藥盒上的藥名及所寫的適應證，必須詳細閱讀所購藥品的說明書。①看清所購藥物是否可以治療自己的病症；②同時弄清藥物可能產生哪些不良反應；③看自己是否有用藥禁忌證；④明白藥物服用的方法、劑量和療程等。
⑶看藥品批准文號，我國所有的藥品都有藥品批准文號，沒有批准文號的藥品是僞劣藥品。
⑷檢查藥品包裝有無破損。記住藥店的地址、電話，有問題便於查詢。
5. 小兒用藥須知
兒童處於生長髮育的動態變化之中，機體的各組織器官尚未成熟，功能也不完善，與成人相比，更容易發生用藥的不良反應，因此，用藥時要注意下列各點：
⑴要正確計算小兒用藥量，絕不能“差不多”、“大概齊”，藥量不準，不是難以湊效，就是容易引起藥物過量而產生不良反應。嬰幼兒用藥更要考慮其生理特點，慎重用藥。
⑵不能貪圖方便、省錢，把成人的藥給小兒服用。因爲有些藥物對兒童是禁用的，如處方藥中的喹諾酮類藥物，小兒禁用，非處方藥中的鹽酸雷尼替丁，16歲以下不推薦使用。
⑶不要太依賴藥物。很多家長過分依賴退燒藥，小兒熱度不退，解熱藥頻頻服用，這種做法是不妥的，其實在體溫不超過38℃時，只要多喂開水即可。再高時可採取物理降溫，如枕邊冰袋，酒精擦浴等。在降溫的同時去醫院查找發熱的原因。
⑷不濫用抗生素。抗生素是處方藥。必 須經
醫師診治後對症選用。不明確病情，未經診斷，胡亂應用抗生素類藥物，不僅不能起到治療作用，反而可引起一些不良反應，應警惕。
⑸不易濫用維生素。很多父母誤認爲維生素類是營養劑而不是藥物。其實無論任何一種營養劑，過量服用也會對兒童身體造成不良影響，尤其是指脂溶性維生素（如維生素A、D、E、及K等），服用過量會蓄積體內，引致慢性中毒，服量過大，還會引致急性中毒。
⑹使用外用藥也應小心。尤其是對於新生兒，他們的皮膚、黏膜面積相對比成人大，皮膚角化層尚未發育完善，故此無論外用、滴眼及滴鼻的藥物吸收量都較多，過量使用可能引致中毒。例如皮質激素類軟膏，不適於小兒，以免透過皮膚被吸收，故非處方藥目錄中僅收載了作用溫和的氫化可的鬆，用以治療嬰兒溼疹等皮膚病。還要牢記的是藥物（包括外用藥、內服藥，特別是糖衣片）應放在兒童不能拿到的地方。
6. 小兒用藥量如何計算？
小兒用藥劑量的方法很多，簡便而常用的方法有兩種，應仔細閱讀藥品使用說明書。
7. 老年人用藥爲什麼要格外注意？
據報導65歲以上的老年人在世界上已超過10%，並在逐年增加，北京也已步入老年城市，由於老年人的生理功能在逐漸衰退，適應和耐受能力也差，影響了對藥物的吸收、分佈、代謝和排泄，而且老年人用藥比其他年齡段要多，並且經常服用多種藥物，不良反應的發生率就相對增加。
⑴對吸收和分佈的影響：平時用藥大部分是口服的，但老年人胃酸分泌減少，胃粘膜萎縮，小腸吸收面積比青年人減少30%，腸道血流量減少50%，又由於血漿蛋白的減少，遊離藥物增多，藥物毒性也就增加。
⑵對代謝與排泄的影響：肝臟是代謝的重要器官，腎臟是排泄的重要器官，而65歲以上老年人肝腎血流量都比年輕人減少50%左右，因此肝臟代謝與腎臟消除的能力都減慢了。
這就提示我們，在用藥時要特別慎重，同樣的劑量，對老年人的作用往往比對青年人要強，如安定類藥物對老年人產生的不良反應比青年人大3倍，因此，在多藥聯用時，儘量先服主要藥物，防止相互作用的發生，必要時請醫生調整劑量（一般可用成人量的3/4），或延長服藥的間隔時間，以保證用藥安全。
8. 孕婦及哺乳期婦女應慎重用藥
⑴妊娠期用藥
①妊娠期婦女由於生理的敏感性，在妊娠初期會出現妊娠反應，如噁心、嘔吐、食慾不佳等，此時最好不要吃藥，因爲用藥常可危及胎兒，特別是在妊娠的前3個月（也叫胚胎期），藥物引起畸形大都發生在此期，可出現胚胎外形及體內器官的缺乏，如兔脣及先天性心臟病，而造成終生遺憾。（60年代發生在歐洲，震驚世界的“反應停”事件，就是因用藥引起，出生的孩子均爲海豹肢，四肢短小）。
②從妊娠到胎兒出生，孕婦用藥可通過胎盤進入胎兒體內，可能影響胎兒的發育。對胎兒有影響的藥物很多，如磺胺藥、四環素、苯妥英鈉、安定、咖啡因、可待因、維生素A和D等。
⑵ 哺乳期用藥
有的藥可通過乳汁被新生兒吸收，所以母親不能隨便用藥，如紅黴素在乳汁裏的濃度比在血裏的濃度高20倍，而新生兒肝臟的代謝和解毒功能還不完善，藥物容易在體內積存引起中毒。
9. 藥品怎樣保存？
⑴用剩的藥如無必要不必保存。在丟棄前應把藥物自包裝中倒出（不要整包裝丟棄，防止他人誤食誤用）。
⑵請將藥品放在兒童不能接觸的地方，更不要把藥品給孩子當作玩具玩弄。
⑶藥品最好分類存放，如內服藥和外用藥，應分類存放。藥品說明書也要保存好，以備查用。不藥用某一種藥的瓶子去裝另一種藥，以免誤服誤用，發生危險。
⑷須冷藏的藥品如胰島素、利福平滴眼液等，要放在冰箱的冷藏室內，絕不要放在冷凍室內。
⑸須避光的藥品，在空氣中易氧化變質的藥品，如維生素C、硝酸甘油等，要放在緊閉的棕色瓶中。
⑹須防潮的藥品，如干酵母、維生素B1、複方乾草片等，要放在密閉的容器裏，用後塞緊瓶蓋。
⑺注意失效期，應經常查看，過期失效的藥品應及時丟棄，以免用時發現過期，再去買藥，貽誤服藥最佳時間。
10. 吃藥的學問
⑴按時服藥
每日服用1次的要固定時間，每天都在同一時間服用。
每日服用2次是指早晚各每次（一般指早8時、晚8時）。
每日服3次是指早、中、晚各每次。
每日服4次是指早8時、午1時、下午4時和晚8時。
每4小時服1次是指每間隔4小時服每次。
此外也有隔日每次，或每週服用每次的，飯前服用一般指飯前半小時服用，健胃藥、助消化藥大都在飯前，不註明飯前的皆在飯後服用。睡前指睡前半小時。空腹服用指清晨空腹用，大約早餐前1小時。必要時指症狀出現時，如退燒藥在發燒時服用；解熱鎮痛藥也可在疼痛時吃。
⑵正確掌握劑量，按量服用
藥物的作用與藥量密切相關，藥量不夠則作用達不到；用量過大則作用過強，有時甚至引起毒性反應。所以用藥一定要掌握劑量。
在藥品包裝和說明書上，經常用重量單位克（g）和毫克（mg）或容量單位毫升（ml）來表示藥量，同一種藥可以有不同的含量，如阿司匹林片有0.5克、0.325克、0.15克、0.1克、40毫克等多種規格的片劑，供不同疾病和不同年齡組的患者使用。所以必須看清藥品的含量。如醫師開方某藥每次100毫克，而實際藥片是50毫克一片的，就需要每次服2片。有時候則需要把含量大的藥片掰開服用，以達到所需劑量。
11. 自備一個家庭小藥箱
如果家裏預備一個簡單的小藥箱，有些急性病、常見病當時可以解決問題。主要爲了應急，自己用着方便，如有必要應去醫院就診。
⑴外用常備藥
皮膚損害、出血時：創可貼
撞傷、扭挫傷、皮下腫痛：好的快噴霧劑
口腔潰瘍：口腔潰瘍散
油、開水等燒燙傷：綠藥膏、金萬紅
眼睛發癢：氯黴素滴眼液
⑵內服藥常備
抗感冒藥：阿司匹林、撲熱息痛。清熱感冒沖劑、板蘭根沖劑；霍香正氣膠囊。
止咳藥：複方乾草片、川貝清肺糖漿
心臟病用藥：速效救心丸、硝酸甘油片
消化不良用藥：酵母片、乳酶生片
止瀉藥：黃連素
抗過敏藥：馬來酸氯苯那敏（撲而敏）
12. 用藥時注意劑型與用法的關係
一種藥物可製成不同的劑型供不同的途徑應用。
供內服應用的常見劑型有片劑、緩釋片劑、控釋片劑、腸溶片劑、膠囊劑、膠丸劑、顆粒劑（沖劑）、散劑、合劑（水劑）、糖漿劑等。
供外用和腔道給藥的有：外用片劑、搽劑、軟膏劑、乳膏劑、酊劑、洗劑、肛門栓劑、陰道栓劑、陰道泡騰片劑、膜劑、橡膠膏劑、硬膏劑。
供眼科應用的有：滴眼劑、眼膏劑、膜劑等。
不同的劑型具有不同的特點，如氨茶鹼的普通片劑作用較短，通常需每日服用3次，而其緩釋片或控釋片劑每日只用1～2次；有的藥片可掰開服用，有的則需整片吞服（如腸溶片、緩釋片、控釋片）。應該按照說明書所規定的方法正確使用。
13. 何謂藥物的不良反應？
藥物都有它的兩重性，既有防治疾病的作用，又有引起人體不良反應的作用，不良反應包括副作用、毒性作用、過敏反應和繼發反應。
各種藥物在治療量時或多或少都可產生一些副作用，如阿托品在解除胃腸痙攣時，常引起口乾的副作用，撲爾敏在抗過敏的同時，會出現乏力、嗜睡等。有些藥的副作用表現在消化系統方面，有噁心、嘔吐、厭食、腹瀉、便祕等；表現在神經系統方面有頭痛、眩暈、耳鳴等；用量過大或長時間使用，則可出現毒性作用，如對肝腎的損害，轉氨酶升高或血尿，對造血系統可致白細胞數減少或貧血等。安定、杜冷丁等可致呼吸抑制。
過敏反應則表現爲皮炎、藥疹、蕁麻疹等，嚴重時可致過敏性休克，如青黴素類抗生素（使用前都必須做過敏試驗）。繼發反應則見於使用廣譜抗菌藥不當引起的菌羣失調，造成白色念珠菌大量繁殖。
14. 怎樣使用外用製劑？
⑴如何正確使用滴眼液？
用消毒剪刀剪開瓶口（先將剪刀刀口在火上燒一下消毒）。①清潔雙手。②將頭後仰，眼向上望，用食指輕輕把下眼瞼拉開成一袋形。③將藥液從眼角側滴入眼袋內，且誤讓滴管接觸到眼睛或眼瞼。④閉上眼睛1～2分鐘，可同時用手指輕壓鼻樑，⑤用藥棉或紙巾抹去流出眼外的藥液。⑥若要同時使用多於一種藥液，兩者應相隔數分鐘。⑦將藥液瓶蓋好。切忌沖洗或抹乾滴管。⑧再次清洗雙手。
注意：①多次開瓶使用逾一個月的藥液最好丟棄；②且勿將自己的滴眼藥液給予他人使用；③嗓子會有苦味是正常現象。
⑵如何正確使用眼藥膏？
消毒剪刀剪開管口（先將剪刀刀口在火上燒一下消毒）。①清潔雙手。②將頭後仰，眼向上望，用食指輕輕把下眼瞼拉開成一袋形。③把約1釐米的眼藥膏擠進眼袋內，且誤讓管口接觸到眼睛或眼瞼。④眨眼數次，然後閉上眼睛1～2分鐘。⑤用藥棉或紙巾抹去眼外的藥膏，若要同時使用多於一種眼藥膏，兩者應相隔數分鐘。⑥把藥膏管蓋好。⑦再次清潔雙手。
注意：①多次開管使用逾一個月的眼藥膏應予棄掉；②且勿將自己的眼藥膏給予他人使用。
⑶如何正確使用滴耳藥？
①清潔雙手。②用藥棉輕輕清潔外耳。③把藥瓶握在手中數分鐘，使藥液溫度接近體溫。④把頭部輕側或身體側臥，耳朵向上。⑤手持耳垂向上及向後輕拉。依照醫生所指定的滴數，將藥液滴進耳內。⑥滴藥後，保持頭部傾斜約2分鐘。⑦將藥瓶（管）蓋好。
注意：①如有困難，應讓他人協助；②應留意任何特別指示，如需將藥液搖勻。
⑷如何正確使用滴鼻藥？
①清潔雙手。②滴鼻前先呼氣。③坐在椅上，將頭部後仰靠椅背，或躺在牀上，放枕頭在肩背下，令頭後仰。④小心將滴管對準鼻孔內，但切忌滴管接觸到鼻腔內壁。⑤把藥液滴進鼻孔。⑥滴藥後，讓頭部保持後仰約2分鐘。⑦把滴管清洗乾淨，放回藥瓶內。如爲滴藥瓶，則可將瓶蓋蓋好即可。⑧如藥液流進口腔，可將其吐出。
注意：用藥前應先清除鼻涕及清潔鼻孔。
⑸如何正確使用肛門栓劑？
①清潔雙手。②如栓劑太軟，可先浸在冰水或放在冰箱冷凍室內一會兒，再除去包裝紙。③用清水或水溶性潤滑劑塗在栓劑的頭部。④側臥，把小腿伸直，大腿向前屈曲，貼着腹部。兒童可伏在成人大腿上。⑤放鬆肛門，把栓劑的尖端向着肛門。⑥插入栓劑，並用手指推進，把栓劑塞入肛門，嬰兒約2釐米深，成人約3釐米深。⑦合龍雙腿，維持側臥姿勢約15分鐘，以防栓劑倒擠出來。⑧清潔雙手。
⑹如何正確使用陰道栓？
①清潔雙手。②如栓劑太軟，可先浸在冰水或放在冰箱冷凍室內，片刻後取出，除去包裝紙。③用清水或水溶性潤滑劑塗在栓劑的頭部。④仰臥牀上，曲起雙膝，將栓劑的尖端向着陰道口，塞入栓劑，並用手指輕輕推入陰道深處。⑤合攏雙腿，維持仰臥姿勢約20分鐘。
注意：①最好在睡前進行。②即使症狀消失也必須繼續用藥，直到整個療程完成爲止。
⑺如何應用軟膏劑和乳膏劑？
大部分軟膏劑或乳膏劑都是直接在給藥部位起作用，在塗藥前，應將皮膚洗淨，擦乾。稍留溼潤，再按說明書塗藥，塗藥後輕輕按摩給藥部位，直到軟膏或乳膏消失爲止。
15. 怎樣服用口服制劑？
⑴怎樣使用膠囊劑、片劑和口服散劑？
有些人吞嚥一片藥或一粒膠囊是很困難的，尤其是老年人因唾液分泌少、吞嚥藥片或膠囊更加困難。可在服藥前先嗽嗽口或先喝些溫水以溼潤咽喉，然後將藥片或膠囊放在舌的後部，喝一口水嚥下。如果藥片或膠囊太大，以致不易吞嚥或可能卡在嗓子裏，可將藥片研碎，膠囊倒出，置於湯匙中以溫水混勻，再行服用。但是腸溶片、緩釋片劑、緩釋膠囊則必須整片整粒吞服，不能研碎或倒出。有些片劑需放在舌下含化，應將其置於舌下，使其慢慢溶化吸收。吞服藥片的理想姿勢是站立，可防止藥片停留在食道壁上刺激食道壁，散劑不宜直接吞服，可用溫水混合均勻後吞服。
⑵如何使用咽喉含片？
所有含片都含有在口腔釋放的藥物成分，它們可以緩解咽喉疼痛，止咳或治療咽喉炎，服用此類藥物應讓其在口中溶化，不要咀嚼或整片吞下。在藥物溶化後一段時間內不要吃食物或飲用任何飲料。
⑶如何服用中藥丸劑？
丸劑是一種中成藥傳統劑型，由於製法和療效的不同，在服用時也有一些差別。常見的丸劑有大小蜜丸、水丸、濃縮丸、糊丸等，其中小蜜丸、水丸、濃縮丸體積小，可以用溫開水送服；大蜜丸體積大（每丸重3克、6克、9克等）不能直接吞下，可以嚼碎後嚥下，或將手洗淨後掰成小塊（或搓成圓粒）後用水送服。糊丸是一種用米糊製成的乾燥丸劑，質很硬，必須在一潔淨的容器內捶碎（注意碎粒不要外濺）然後再吞服，不能整粒吞服。
16. 不可濫用安定類藥物
安定類藥物是一種神經精神科常用的一類藥物，它們主要用於消除緊張、焦慮、興奮、不安和失眠。由於種種因素影響着人們的情緒，常常引起焦慮和失眠，因此服用這類藥物的人較多。但安定類藥物長時期服用，可導致人們對藥物的依賴性和耐受性，用藥量越來越大，也越來越離不開它，嚴重時可以成癮，爲避免這類藥物的濫用，使用的請注意以下幾點：
⑴不要長時期使用安眠藥，放鬆心情，儘可能做到不服藥入睡。必要時則需間斷（即間隔一段時間，如3～5日）、交替（與其他藥物體緩應用）使用。
⑵如兩種安眠藥同時服用，每種用量應減半。不要隨意加大藥量，應在睡前半小時用。
⑶年老體弱者及肝腎功能不良者慎用。哺乳期婦女及孕婦禁用，特別是在妊娠的前三個月。
⑷這類藥對青少年的身心健康有嚴重危害，嚴禁青少年自行購買服用安定類藥物。
17. 濫用抗生素的危害
目前臨牀上濫用抗生素的情況，在國內外都相當普遍，在美國每天的處方中，有1.5億張是抗生素，有關專家認爲其中有50%是不必要的，在中國則情況更爲嚴重，這主要是醫生和病人有同樣的心理，覺得不用點抗生素就不放心，而且藥越新越貴越好。當然，合理的用藥是必須的，但有時病人只是患了由病毒感染引起的傷風感冒，抗生素對病毒根本無效，用點抗感冒藥就可以了，而不必常規使用抗生素。抗生素用之不當，常常造成不必要的經濟浪費，出現不應有的不良反應，因爲抗生素的反應比較多，有些還很嚴重，如頭孢菌素類、青黴素的過敏反應，鏈黴素、慶大黴素對耳、腎的毒性，紅黴素對肝臟的毒性等，此外，還可促使細菌產生耐藥性。如應用抗生素預防細菌性感染不當，還可使合併症增多。
18. 不要濫用解熱鎮痛藥
解熱鎮痛藥是人們應用最廣泛的一類藥，日常生活中常遇到頭痛腦熱時，或是牙痛、關節痛、腰腿痛或是痛經等，人們常常不經過醫生診治就自己到藥店去買退燒藥或是止痛藥，像阿司匹林、撲熱息痛、消炎痛、布洛芬，實際上這些藥都只是對症治療，不能解決根本問題，照理說牙痛應該去口腔醫院治療，關節和腰腿痛可以用物理療法或是外用貼膏環節疼痛，以減輕很多用藥的不良反應，因爲阿司匹林和消炎痛對胃有很強的刺激性，重者可引起胃潰瘍出血。
發熱是人體對外界致病因素的一種保護性反應，因此退燒必須有一定“保留”，就是指不要立即把體溫降到正常範圍。隨便使用退燒藥，特別是在確診之前用藥，會使一些重要症狀暫時緩解，醫生就難以對疾病做出正確診斷，很容易造成誤診、延誤病症。因此，不贊成在沒有弄清診斷的情況下匆忙用退燒藥。這是解熱鎮痛藥的應用原則。
19. 什麼是藥物的相互作用？
各種藥物單獨進入人體，可產生各自的藥理作用，當多種藥物聯合應用時，由於它們的相互作用或彼此影響，可使藥效加強或不良反應減輕，此稱有益的相互作用；也經常可使藥效減弱或出現不應有的毒性作用，危害用藥者，此稱不良的藥物相互作用。一般地說，有益的藥物相互作用較少，而不良的相互作用則較普遍。因此，同時應用二種以上藥物要注意這一問題，必要
時可向 醫師或藥師諮詢。
20. 病程與療程的概念
病程：指從發病到治癒（或到死亡）的時間，即患某種病的整個過程，如患帶狀皰疹，其病程少則10天，多則20天方可痊癒。
療程：對某種疾病規定連續治療的一段時間，有的療程長如肺結核，一般需1～2年（雷米封+乙胺丁醇）；也有療程短的，如猩紅熱用青黴素治療，療程爲一週。
21. 什麼是自我醫（藥）療？
顧名思義，自我醫（藥）療是在沒有醫生或其他醫務工作者指導的情況下，恰當地使用非處方藥物，用以緩解輕度的短期的症狀及不適，或者用以治療輕微的疾病。由此可見，自我藥療的前提和關鍵是非處方藥物的出現。
自我藥療古已有之，我國人民在幾千年與及病做鬥爭中積累了最豐富，最寶貴的經驗，在防治疾病時，配點中草藥或買點中成藥就把問題解決了，各種健身之道至今仍在廣泛流傳。隨着經濟、文化、衛生事業的飛速發展，世界衛生組織（WHO）在1978年提出了阿拉木圖宣言，即“到2000年人人享有衛生保健”的宏偉目標。結合國情，我國政府提出了衛生工作的目標是“到2000年基本實現人人享有初級衛生保健”。與此同時，WHO還提出“人們有權利也有責任以個體和集體的方式參與他們的衛生保健的計劃和實施”。這是第一次明確人們的衛生保健既有權利也有責任，即人們應當自己參與和關心自己的健康問題。爲此，我國政府也提出做好衛生保健工作“應以國家、集體爲主，其他社會力量和個人爲補充”。
由上可知，現代衛生保健的概念已經發生了根本改變，由過去單純依賴國家轉變爲個人的權利和責任，由被動轉爲主動積極參與，自我藥療不僅是爲了防病治療，更重要的是提高生活質量。
22. 自我醫（藥）療的範疇是什麼？
有些人認爲，既然非處方藥是不需醫師處方可自行判斷、購買和使用的藥品，其中“自行判斷”是不是僅限於頭痛腦熱、補充維生素？別的病症個人無法判斷。事實上，自我藥療的內涵包括以下三個方面：
⑴完全由個人可以自行判斷的病症，如感冒、咳嗽、疼痛、消化不良等。
⑵經醫生確診後，患者依據醫生的醫囑，自己可控制復發的病症，如口脣皰疹，陰道黴菌病等。
⑶經醫師確診後，消費者可控制的慢性病症，如溼疹、癬病、過敏等病症。
俗話說：“久病成醫”，其道理就是病人在與疾病鬥爭中獲得了寶貴經驗教訓，對一些常見的小傷小病就無需一味找大夫了。
23. 什麼是非處方藥？
非處方藥簡稱OTC,爲英文Over The Counter的縮寫，表示某些藥不需要醫師處方，病人及其家屬可直接購買使用，從而使輕微疾病與慢性疾病等能及時得到治療或緩解。據統計，世界上約有40%的藥物屬於自我用藥範圍。目前，日本的非處方藥約有3000種，德國有2614種，英國有917種，而美國則多達30餘萬種。
非處方藥的範圍，從國外情況看，有抗感冒藥、解熱鎮痛藥、止咳藥、助消化藥、抗胃酸藥與消炎藥、維生素、驅腸蟲藥、滋補藥、避孕藥、通便藥、外用藥及護膚保健藥等。目前我國已頒佈了中西藥共300多個品種。
同一種藥品也可以是處方藥也可以是非處方藥。如布洛芬（異丁苯丙酸），作處方藥時，主要用於治療類風溼性關節炎、脊椎炎、腱鞘炎等，最大劑量爲每天2400毫克，需長期服用，而作爲非處方藥時，它卻主要用於頭痛、肌肉痛、痛經、高熱等症狀，最大劑量爲每天1200毫克，且只能短期服用。
需要強調指出的是，任何藥物均有副反應，只是在程度不同而已。所謂非處方藥安全性好，是相對而言的，絕不能隨意購買服用。爲此必須將強藥店人員的專業培訓和職業道德教育，規定他們經統考合格後才能持證上崗，爲病人提供諮詢服務，而且要有職業藥師把關。
24. 非處方藥的特點
非處方藥既然是不需醫生處方、病人可自購自用的藥品，那麼它應具有哪些特點呢？
⑴應用安全
據現有資料與臨牀使用經驗證實，爲安全性大的藥品。性能平和，只需按常規劑量使用，不會產生不良反應。或有一般反應，病人會自行察覺，並可忍受，且爲暫時性的，待停藥後，便可迅速自行消退。即使連續應用多日，也不會成癮。更無潛在毒性，不會因藥物在體內吸收多、排泄少兒引起蓄積中毒反應。
⑵療效確切
藥物作用的針對性強，適應症明確，易被病人掌握與感受；治療期間不需要經常調整劑量，更無需特殊監測；在較長時間應用後，機體不會產生耐受性，即不會出現劑量愈用愈大的現象。同時，用藥後也不會掩蓋其他疾病。
⑶質量穩定
藥品的理化性質比較穩定，在一般貯存條件下，較長時間內不易變質。藥品出售時應明確標出貯存條件、有效期及生產批號。包裝也應符合規定的要求。
⑷使用方便
以口服、外用、吸入等便於病人自行應用的劑型爲主。若要分劑量應用，需簡便明瞭，易於掌握。此外，藥品價格要合理，易被病家接受。
至於那些藥理作用強、用於治療較重疾病、易引起不良反應的藥品，則仍限定爲處方藥，即病人必須去醫院，經醫生明確診斷後，憑處方取藥，並在醫護人員的指導或監護下使用。如抗癲癇藥、抗精神病藥、降血壓藥、冠心病用藥、抗感染藥等，以及經注射途徑使用的各類藥品，必須憑醫生處方購買，以防應用不當而危及人們的機體甚至損害生命安全。
25. 如何正確使用非處方藥？
大家知道“是藥三分毒”，非處方藥雖然是經過醫藥專家們的嚴格遴選和國家行政部門的審批，符合遴選原則的藥品比較安全，但它們畢竟是藥品而不是食品，因此，在使用時仍然要十分謹慎，切實注意下述幾點：
⑴通過各種渠道，充分、提高個人的醫學知識，作爲自我治療的基礎，便於小病的自我判斷，有利於對症找藥。
⑵正確選用由統一標示的非處方藥，一般應選用好的品牌。
⑶仔細閱讀藥品外包裝或說明書，瞭解其適應證，注意事項及不良反應，做到防患於未然。
⑷認真審視所選藥品有無批准文號和省級藥品監督部門批予的處方藥統一編號。
⑸注意藥品的外觀質量和有效期。
⑹嚴格按說明書用藥，不得擅自超量，超時使用，若有疑問必 須向 醫師或藥師諮詢。
⑺在用藥過程中，如發生不良反應，應立即找醫師診治。
⑻按要求貯藏藥品，放置於小兒不可觸及處。
26. 非處方藥在自我藥療中有哪些重要作用？
非處方藥的出現大大促進了自我藥療的發展，可見非處方藥對自我藥療有着非常重要作用，包括：
⑴無需醫生診治即可進行防治，方便及時；
⑵促進目前醫療條件上不發達地區的衛生保健事業，爲落實“人人享有初級衛生保健”創造良好條件；
⑶推動醫療制度的改革爲加速實施社會醫療保險制度奠定基礎；
⑷有利於提高羣衆自我保健，自我藥療的意識，減少醫院壓力；
⑸有利於提高藥品的管理，保障人民用藥安全。