沙漠人蔘”老年便祕之友

時間: 2013-07-11

  肉蓯蓉生長在沙漠裏,有“沙漠人蔘”之稱,因爲它含有豐富的營養元素。中國中醫科學院西苑醫院張國璽教授指出,可以用肉蓯蓉熬粥也可燉肉,對防治老年便祕非常有效。

  肉蓯蓉味甘性溫,有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效。它質地柔潤,藥性緩和,補而不峻,無燥烈之害。藥理學研究表明肉蓯蓉有延長果蠅壽命的作用,並有降血壓和增強免疫功能的作用。肉蓯蓉中所含有的無機鹽類及親水性膠質類多糖,有推動腸蠕動、促進排便的緩瀉作用。

  張教授說,肉蓯蓉的治療用量比較大,一般是每日10~20克,而養生保健用量只需每日3~5克。針對老年人體質虛弱,體倦乏力,性功能減退等症狀可以用肉蓯蓉片20克,牛羊肉300克,加水適量,燉煮1~2小時,分數次食肉喝湯;病後體虛,全身乏力,消化不良者可以用肉蓯蓉5克,大米100克,加水適量,煮粥食用;老年人大便乾燥或便祕者可用肉蓯蓉10克,水煎2次,每次30分鐘,服前加入適量蜂蜜。

  肉蓯蓉可以到藥店購買,但是不同季節採挖的肉蓯蓉質量不一樣。張教授說,春季3~5月間,將採挖後的肉蓯蓉半埋於沙土中,曬乾,稱爲“甜大芸”或“淡大芸”,質量好。而秋季採挖的肉蓯蓉由於水分較多,不易曬乾,須投入鹽中醃製後再曬乾,人稱“鹹大芸”,質量較差。

  需要注意的是,肉蓯蓉的“鹹大芸”含鹽量較高,對患有高血壓病的老年人不利,所以選用肉蓯蓉時儘量用“甜大芸”。在僅有鹹大芸的情況下,要用清水多次浸泡,以減少鹽分。而陰虛火旺(即有手足心發熱或午後發熱、夜間出汗、顴紅、口咽乾燥、舌質紅、舌苔少等症狀)及大便瀉泄的老年人忌用。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-07-11
是啊,不要補太過了,平時吧也可以吃吃五穀雜糧什麼的,還有喝喝蔬菜粥,這是潤腸道的,活腸素膠囊,便祕的話還可以試試這個,我以前便祕有用過,挺管用的,不會拉稀,而且不會依賴,這很重要,跟別的藥不一樣,希望能幫到
第2樓 熱心網友 2013-07-11
老年性便祕多是由氣陰不足引起,可以服用黃芪,肉叢蓉,麻仁等,有很好效果.但應大中醫師的指導下使用.人蔘也可以用,最好是看下醫生.
第3樓 熱心網友 2013-07-11
老年便祕可服麻仁丸,晚上服,效不顯加量,