隨着年齡的增大，生理機能的退化，疏於清潔護理，老年人的口腔疾病等問題也逐漸增多。有一口好牙，年老時能吃到各種美食，這是每個老年人都期待的。那麼，老年人的口腔保健該怎麼進行呢？
其實，要想做好口腔清潔和保健工作，刷牙是關鍵。首先要選擇好牙刷，選用刷頭不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷頭過大，刷毛太硬，容易誤傷牙齦和牙體，刷頭過小，清潔面積有限，難免有遺漏之處。此外，一把牙刷不要用得太久，一般來說，3—4個月就要更換牙刷，牙刷使用時間過長，牙刷內容易滋生各種細菌，而且刷毛磨損較多，清潔作用也會減弱。一旦刷毛彎曲、傾斜，就應立即更換新的牙刷。
除了牙刷，牙膏的選擇也很重要。牙膏最好選用含氟牙膏，既能預防齲牙和牙周病，又可促進牙齦健康。另外，老人刷牙時不要用力過猛，要順着牙縫方向漸漸刷，且刷牙的時間要長一點，可起到按摩牙齦的作用，促進血液循環。
一般老年人牙齒稀鬆，牙縫變寬，進食後牙縫容易嵌塞食物殘渣，有時僅靠刷牙難以處理問題，此時合理運用牙籤或牙線，也是一種很好的潔牙辦法。牙籤最好選用扁平木質的，運用時用力要適當，不要過猛過急，防止損傷牙齦。用牙線潔齒可用光亮柔軟的尼龍線或絲線，繞在兩中指上，用拇指壓入牙縫，重複磨擦，清潔牙齒的鄰面。