老年癡呆症及其預防措施（爲某人而轉）

老年癡呆症，指的是一種持續性高級神經功能活動障礙，即在沒有意識障礙的狀態下，記憶、思維、分析判斷、視空間辨認、情緒等方面的障礙.
一般上老年癡呆症常常發生在50歲以後，起病隱潛，發展緩慢，最早期往往是以逐漸加重的健忘開始，如果不注意，通常不容易發現，按照病情的發展，可大致分爲三個階段:這期的表現是記憶力明顯減退，例如開始時忘記講過的話、做過的事或重要的約會等，慢慢地連遠事也遺忘了。與此同時，思維分析、判斷能力、視空間辨別功能、計算能力等也有所降低，但有時還可以保持過去熟悉的工作或技能。
第二階段也稱混亂期 :
這時除第一階段的症狀加重外，很突出的表現是視空間辨認障礙明顯加重，很容易迷路。
還有穿衣也很困難，或把褲子當衣服穿；不認識朋友或親人的面貌，也記不起他們的名字，不能和別人交談，儘管有時會自言自語。
第三階段也稱極度癡呆期
病人進入全面衰退狀態，生活不能自理，如吃飯、穿衣、洗澡均需人照顧，便尿失禁。 </P>
儘管老年癡呆症的發病率是隨年齡的增大而增加，而且年紀越大，發病的機會越多，但卻非絕對，因爲，還是有不少老人的智力仍很好。 要擺脫老年癡呆症的發生，應積極預防本病的發生顯得尤爲重要。老年癡呆的預防要從中年健忘開始做起，健忘之初，是預防癡呆的最佳時期，應儘快地進行必要的藥物干預。預防老年癡呆的關鍵是保持血管及大腦功能，下面是預防老年癡呆的十條建議： 1、 防治動脈硬化。動脈硬化是癡呆症的主要“敵人”，要調節膳食，少食鹽、並開展適宜的體育鍛煉，有助於防止動脈硬化。 2、 避免使用鋁製品炊具及食用含鋁的食物，鋁鹽進入人體，首先沉積在大腦內，可誘發老年癡呆。 3、 戒菸戒酒。煙中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物質和酒中的甲醛會使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性。 4、 補充有益的礦物質及微量元素。缺乏必要的微量元素（如鋅等），可致大腦供血不足，引起血管病變，導致癡呆的發生。 5、 頻繁活動手指。除全身性活動外，儘量多活動手指。 6、 培養多種興趣。如琴棋書畫，可活躍腦細胞，防止大腦老化。 7、 廣泛接觸各方面人羣，對維護腦力有益。 8、 學習外語。可增強大腦的思維活動，加快腦血液循環及腦細胞的新陳代謝。 9、 家庭和睦。保持心情愉快，能增強抗病能力。 10、 保持對事業的執着追求，調查表明整日無所事事的人患癡呆的比例高。