冬季,我們的飯桌上儘可能多一些馬鈴薯、紅薯、芋頭這樣的“大塊頭”，別看這些“大塊頭”外表不怎麼好看，但是它們的營養可是其他蔬菜比不了的，更重要的是它們的滋補功效着實讓我們在冬日裏倍感滋潤。
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在乾燥的秋冬季，來碗紅薯粥對身體的好處多多。由日本國家癌症研究中心公佈的20種抗癌蔬菜榜中，紅薯位居第一位；在我國的古典中醫文獻中：紅薯“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效。 紅薯，又...
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專家表示：生活、壓力過大，都會造成身體出現亞健康的情況。失眠是一種典型的亞健康症狀，失眠對身體的損害是很大的。要想保健身體健康，治療失眠是一定要做好的事情。吃藥可以治療失眠，但是對身體的傷害...
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很多人都患有一些怕冷的疾病，比如風溼、凍手腳等等寒氣引起的疾病，在我們的日常生活中，這些疾病是常有的，那麼對於這類人冬季我們該怎麼過呢，不用擔心中醫治療寒氣疾病用艾灸讓你舒舒服服過冬。艾灸的療效...
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一、軀體亞健康
1.疲勞亞健康
持續3個月以上的疲乏無力爲主要表現，並排除一切可能導致疲勞的疾病。
2.睡眠失調亞健康
持續3個月以上的失眠(入睡困難、多夢、以驚醒)或嗜睡，不解...
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冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？ 下面就向大家推薦幾種最適合冬季養生吃的蔬菜，雖然價格便宜，但養生保健功效卻很強。 中國民間有...
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光明暢優牛奶7天攻略，幫你走出亞健康！
流感離你有多遠？
——防大於治，“暢優”教你如何告別亞健康！
流感來勢洶洶，預防要靠抵抗力
4月份由墨西哥發端的甲型H1N1流感疫情，目...
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紅薯，又稱紅苕、白薯、甘薯、番薯、地瓜等，爲旋花科一年生植物，是一種藥食兼用的健康食品。據《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，使人...
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亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康狀態是機體介於健康與疾病之間一種生理功...
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剛看到八珍湯的方子，去三七養生堂查了一下，奶牛啊孕婦說都可以喝的。----------------------------------------------------------------...
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身體亞健康是一種非病非健康的臨界狀態，如果您想盡早告別這樣一種亞健康狀態，那就考慮一下軒慶三七粉吧！處於亞健康狀態的人，雖然在醫學上並沒有明顯的疾病特徵，但卻會出現精神活力和適應能力下降等不適症...
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桂圓多吃可以補血，是保健養生的佳品。那麼，你知道，桂圓有哪些食療法嗎?桂圓做粥的話，是不是對男士保健有很大的幫助呢?一起來看看文章吧。 1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，...
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亞健康是一種臨界狀態，處於亞健康狀態的人，雖然沒有明確的疾病，但卻出現精神活力和適應能力的下降，如果這種狀態不能得到及時的糾正，非常容易引起心身疾病。亞健康狀態是機體介於健康與疾病之間一種生理功...
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神奇的蛋黃卵磷脂與人體的祕密
1、
蛋黃卵磷脂與腦容量
胎兒在母體中發育，大腦是發育最快的器官之一，需要大量的卵磷脂。到嬰兒出生時，他的腦細胞數量不再增多，腦容量基本定型。要生...
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易處於亞健康狀態的人羣年齡多在18至45歲之間，以城市白領尤其是佔多數。這個年齡段的人可以說是最忙碌的人羣，要面臨高考升學，企業經營，商務應酬，職位競爭，人際交往等社會活動，壓力比較大，...
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