春節過後，容易作息混亂，睡眠不足，飲食不規律，容易發胖。下面銅賈皮12個減肥竅門，教你春季不發胖。1.固定正餐時間規律飲食飢一頓飽一頓，或者是不停的品嚐美食，這都是非常容易讓人發胖的。三餐規律能...
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四個簡單春季減肥方法（圖/文
曉彤女人坊）
曉彤寄語：厚厚冬裝下掩蓋的贅肉，進入春季後，再也無處躲藏，如果你想穿上漂亮的春裝，就趕快加入春季減肥大戰吧。下面小編爲你帶來4...
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明星熱推香蕉減肥法
像大S，一個對外型的要求近乎神經質的大美人，從她的《美容大王》中可見端倪，她曾將持續3個星期每天只吃一根香蕉度日，最後瘦了3公斤；還有肥胖女性森美恭子體驗香蕉減肥法，...
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漸漸地，天氣暖和起來，身上的衣服也慢慢的單薄起來，掩蓋了一冬的贅肉也要顯露無疑了。那麼春暖花開的春季最有效的減肥方法是什麼呢？吃什麼水果減肥呢?四種多C水果熱量低，飽腹感又強，很適合春季減肥。蘋...
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減肥對於很多人來說實施起來很困難，明明自己已經相當努力了，但是效果卻幾乎看不見。如果出現這樣的情況您就要好好檢查一下自己的平實生活習慣，其實，只要適當的改變一下自己的生活習慣體重就會有一些變化，...
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有氧運動減肥法時間: 健康的標準並不是通常認爲的肌肉發達、外表強壯，只有心、肺功能健康纔是真正的健康。因爲要維持身體內多得驚人的細胞的營養供應及功能正常，就要爲它們提供足夠的氧氣和營養物質。而...
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和其它減肥產品相比51燃脂減肥效果更佳，減肥成功率98%以上。我們承諾無效退款，所以請放心使用。
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冬天到...
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在現代化的城市有各色各樣的人羣，包括減肥人羣都是各式各樣的，有的MM腰很細，但是大腿粗，有的MM腿細但是胳膊粗，這就需要有各種不同的局部減肥方法來讓這些愛美的女性們達到她們心目中的完美形象啦！...
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夏季炎熱，選擇飲食減肥是最好最涼爽的減肥方法了。這裏介紹三道減肥食譜：百合炒南瓜，南瓜具有減肥、降糖的功用；瘦肉山藥炒木耳，山藥有纖體、降血糖的功用；蝦米炒苦瓜，苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功...
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減肥，這兩個字可以說是充斥着女人最好年齡一項“事業”。每個人都想要自己的更加完美，無論是身材、長相、學識、生活、狀態，女人是一種慾望的動物、不滿足的動物，所以每個女人都渴望更加漂亮更加完美。
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消除水腫，是女性減肥的一個重要方面。那麼，有什麼減肥方法可以快速去浮腫呢？從飲食上改善水腫是最科學健康的方法。下面，小編就爲你介紹冬季裏7種可以“吃”掉浮腫的減肥食品。
1、西柚
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春季女性減肥 找準體質喝對茶摘要：春季是瘦身減肥的好時機，因爲此時陽氣生髮，體內循環加快，在這個時候喝一些減肥茶會事半功倍。我們把女性分爲四種體質，你看看自己屬於哪種，然後根據自己的體質，選擇適...
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夏季減肥十大方法與計劃140斤-116斤=24斤（不吃肉類，不吃晚餐，每天跳健美操，舉啞鈴40個，每天暴走（或跳繩）1小時，多吃流食，）一、降低熱量的攝取 營養學家認爲，無論你控制什麼，蛋白質、...
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秋天減肥必知的五個飲食要點：1、晚飯不吃碳水化合物！碳水化合物雖然是人體所需3大營養之一，但食用過多卻是肥胖的根源。晚上就免了2.西紅柿湯正餐前先喝湯不僅能潤腸通便，還能有效抑制食慾。西紅柿是很...
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瘦身減肥方法？春季減肥減肥要注意九點1、享用中式蒸煮法烹調之食物諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等，很多人都會認爲吃水煮菜太沒滋味，其實，水煮菜不僅可以做的美味，而且讓減肥效應兼具哦!水煮菜減肥法：連...
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