所謂的“民以食爲天”，說的就是日常飲食對人們的身體健康十分重要，如今人們生活水平的提高，讓很多人對於飲食不僅僅侷限於吃飽穿暖，而是怎樣吃纔是最健康最營養的，然在我們的日常生活中存在着很多飲食誤區...
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不少女性在經期多感不適，甚至時有痛經的情況發生，於是有的女性選擇吃止痛藥，也有的女性想減肥，經常吃一些減肥藥之類的，但是服用藥物不能隨便，有些藥物是不能亂吃的，下面我們來看看女性經期不能吃哪些藥...
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核心提示：喝茶減肥是衆多減肥方法中最簡單見效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化濁去膩。而維他命B1、C和咖啡因，可促進胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作...
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拔罐減肥是現在每個美容整形院裏都有的項目，拔罐減肥是也是現在非常流行的一種方法。那麼拔罐減肥有效果嗎?專家告訴你。 拔罐減肥有效果嗎? 拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。想減哪裏就減哪...
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好朋友終於走了，經歷了這幾天的“折磨”，生理跟心靈都需要好好調養恢復，爲下一次的奮戰做完善的準備。別以爲經期一過就可以放任自己喔！錯過了滋補養生的黃金期，這個月你可就有苦頭吃了！ ★你可以這麼吃...
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減肥現在似乎成了女性的主要話題，畢竟愛美是女人的天性，我們評價女性的美也似乎慢慢以苗條、瘦爲標準，所以越來越多的女性開始瘋狂追求最快最有效減肥方法，她們也一直對減肥的難題感到困惑，當然減肥是一個...
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核心提示：很多MM喜歡宅在家裏，那麼，怎樣進行運動減肥呢？下面39減肥編輯懶MM居家運動減肥法，把家裏每個地方都當成運動減肥的場所，不知不覺就變瘦變美了哦。 陽臺 可大展拳腳 陽臺是可以讓人“大...
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首先胖美眉們一定要從食物上剋制自己，在每日用餐時都要選擇熱量低脂肪低的食物。從源頭上控制降低攝入過多的脂肪。但是不能選擇什麼食物也不吃—絕食的方法。這樣不僅會讓身體出現問題，一段時間後反而會增加...
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月經是每個進入青春期之後女生必須經歷的生理現象，在經期前後包括經期一週的時間內，身體的激素分泌、循環代謝都會出現波動，因此這段時間進行減肥效果比平時要好。但正因爲這個時期的特殊，如何選擇減肥食物...
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有人說女孩的生理期是女孩脾氣最爛，皮膚最差的時刻，其實並不是這樣的。有的人因爲生理期而變得越來越美麗，知道這是爲什麼嗎？生理期是女性身體排毒的時期，因爲身體會變的敏感確健康，這個時候無論你塗抹什...
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女孩子在月經期間，身體總是會出現一些不適的情況，更不用說是劇烈的運動了，所以這段時間想要減肥的話，就一定要從飲食上入手。正確合理的飲食不但可以幫助我們消耗脂肪，而且還能減輕經期的痛苦，實在是一舉...
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夏季瘦身主流 運動減肥法 利用主流的運動健身來減肥是具有科學意義的，並且是目前比較時尚的一種減肥方式。那麼如何運動才能夠更有效的達到健身減肥的目的呢? 1、利用跑步機減肥和利用腳踏車減肥 據報道...
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女人每個月都要經歷一次月經，不要對它深惡痛絕，因爲這個時候體內激素分泌、循環代謝都會產生很大的波動，是減肥的大好時機，方法用對，能輕鬆減肥。但是經期也是女人每個月最脆弱的時候，健康很重要，怎樣才...
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經期減肥，是一個很好的減肥時期。現在很多女性利用這個時期來減肥，那麼女性經期減肥要注意哪些呢？有哪些禁忌呢？下面就來了解一下女性經期減肥的五大禁忌經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性...
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款經期減肥食譜 暖身燃脂瘦到底 都說女生在月經期間減肥效果事半功倍~可是這個時候該如何把握時機減肥呢？在經期前後包括經期一週的時間內，身體的激素分泌、循環代謝都會出現波動，因此這段時間進行減肥效...
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