女人更易患的11種亞健康(圖)

時間: 2012-07-27

隨着社會生活節奏加快,工作、家庭、複雜的人際關係,讓現代女性承受着巨大的壓力。尤其是在繁忙嘈雜的都市,女性亞健康人羣越來越多,壓力之下,身心透支,很多女性常常感到精力不足、情緒低落、記憶力減退、注意力不集中、頭暈、頭痛等。現代女性更存在十大健康“軟肋”,正威脅着女性的健康。 

 
 
 
  壓力之下,身心透支,很多女性常常感到精力不足、情緒低落、記憶力減退、注意力不集中、頭暈、頭痛等。雖然已經明顯地感覺到身心的“病態”,但到醫院檢查,各項指標均正常。專家指出,這是亞健康在作怪。有調查資料顯示,有六成以上的女性處於亞健康狀態。 女性的亞健康多表現爲身體和精神上的不適,例如神疲乏力、四肢倦怠、腰膝痠軟、頭暈失眠、畏寒肢冷、心緒不寧、氣短汗多、月經不調等。經常處於上述狀態的女性其實就屬於“亞健康”。

 
  免疫力大起大落
  女性免疫力的時強時弱是醫學界至今未解之謎,但這樣的起落無疑對機體有負面作用。一遇到天冷天熱的情況,就很容易引發感冒、咳嗽等症狀。一款速效的咳嗽治療藥物應該是你常備在身邊的!而“沐舒坦”則是一個不錯的選擇,它可以調節粘液分泌,降低痰液粘度;增強纖毛擺動,易於痰液排出;刺激分泌表面活性物質,提高呼吸道自我防禦功能,且不含中樞鎮咳成分,不必擔心成癮性。

心臟更易患病
  更年期女性體內雌性激素減少,對心臟的保護功能也相對削弱。

 
  婦科癌症兇險
  女性健康的最大殺手。第一時間阻截女性健康殺手誘發婦科腫瘤的“元兇”

 
  韌帶易受傷
  與男人相比,運動中女人更容易拉傷膝關節韌帶,而且一旦韌帶拉傷,好幾個月才能治癒

 
  新陳代謝緩慢
  女人酒量普遍比男人小,因爲女人肝臟對於酒精的分解作用能力弱且速度慢,以致大量未被分解的酒精溶入血液中。

  易患抑鬱症
  這主要是由於女人在生理上所承受的壓力較大的緣故。

一半人可能得乳癌
  研究表明,女人如果活到70歲,其患乳癌的可能性高達56%。

消化系統弱
  即便男女吃同量同樣的食物,女性也要比男性花多得多的時

 疼痛感更猛烈
  很多的研究報告都指出,女人所經受的疼痛感要比男人來得更爲猛烈,且更爲頻繁。

骨骼萎縮更普遍
  晚年骨骼嚴重萎縮的女人要比男人多。

 補食維生素 告別亞健康

  女性要想走出亞健康,要從生活、飲食、心理及女性保健等各方面綜合調整。國際知名維生素礦物質品牌善存,多年來一直關注女性的健康問題,加強對女性亞健康的特點、規律、預防等方面的研究,針對女性的心理生理特點,提示忙碌的OL們應該如何調整工作生活的節奏,同時養成良好的職場健康習慣,及時補充攝入不足的維生素和礦物質,打好健康的身體基礎。

營養不均及營養不良都是亞健康的病因,故而要切記避免暴飲暴食、偏食、挑食而人爲地造成亞健康狀態。每天額外補充維生素礦物質製劑,以補充每天膳食無法全面攝入的營養素。特別是選擇全面配方的維生素礦物質製劑。因爲我們日常難以判斷究竟體內缺乏的是哪種營養素,而且維生素、礦物質相互之間有協同作用某一種營養素的缺乏可能影響其他營養素的吸收、利用。
  

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