亞健康是什麼？簡單來說，就是你接近生病狀態，雖然明面上還看不出什麼具體的症狀，個人也沒有明確的感覺到身體上有不舒適的狀態，但是在你轉頭的下一剎那，可能疾病就出現了。
有數據顯示，70%的白領工作者和85%的企業管理者都屬於亞健康的高危人羣，失眠、感冒頻繁、睡覺多夢等各種亞健康症狀頻頻襲來，更有甚者走向“過勞死”。
亞健康吃什麼好？阿膠正是滋補良品。
阿膠補血作用大
阿膠性平，《神農本草經》中稱，久服阿膠可輕身益氣、養性延年。
阿膠可直接作用於造血鏈，促進骨髓造血功能，迅速恢復紅細胞功能，從而增強人體免疫力。因此，阿膠對年老體弱、久病體虛、易感冒等亞健康人羣大有益處。
抗疲勞，改善亞健康
亞健康最顯著的表現就是慢性疲勞綜合症，這些患者一般都有持續半年以上的低燒、失眠、抑鬱及不明原因的淋巴結腫大等現象。
而阿膠則具有抗疲勞、提高機體免疫力的作用，同時又可以安神，補充人體基礎物質，對於有慢性疲勞綜合症的亞健康人羣，有規律、適當地服用阿膠，可很好地幫助恢復體質。
睡前服用最安神
阿膠藥食同源，既可日常進補，又可與其他藥物配伍。阿膠能滋陰安神，所以睡前適量服用安眠效果很明顯。
阿膠善於補血，缺鐵性貧血、再生障礙性貧血病人可適量食用阿膠輔助治療，女性在經前和經後適量服用阿膠，能養血柔肝，避免或緩解煩躁、易怒等經前期綜合症。
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