世一泉均衡體質,改善公務員亞健康

時間: 2011-01-30

國家公務員的亞健康狀況,近年來已經引起普遍關注。肥胖、高血壓、高血脂、高血糖正嚴重威脅着公務員的健康。
公務員一族,大多以辦公室工作爲主,每天運動量不大,加上三餐飲食比例不均,早餐馬馬虎虎,午餐、晚餐單位快餐或是疲於社交應酬。所以,每天飲食熱量比重中午、晚餐佔的份額較大,而且晚餐時間相對較晚,吃後又缺少運動,造成熱量過剩。
    我們建議:除了定期健康體檢,增加運動量之外,注意飲食營養的平衡和有效的營養素的補充,可以有效改善其生活壓力,預防心腦血管疾病等慢性病的發生。
    世一泉天然蘇打水最大的特點是可調理、糾正、 修復機體的各種功能,而沒有任何毒副作用。本天然蘇打水內含碳酸氫鈉和多種人體必需的微量元素,被譽爲“貴族水”、“黃金水”、“肝臟水”。飲世一泉天然蘇打水可以有效預防心梗、冠心病、動脈硬化、高血壓、糖尿病、痛風、關節炎、胃酸過多、便祕等疾病的發生並平衡我們飲食結構和生活方式的酸性特徵。
    世一泉天然蘇打水的保健功效是不容置疑的,但若能健康科學的飲用可以達到事半功倍的效果。一次喝完一杯天然蘇打水(200-250毫升)這樣才能使身體真正吸收使用,每天應喝2000到2500毫升水,以滿足生命之需要。美國專家推薦了一個喝天然蘇打水的行程表供人們參考:

    6:30   經過一整夜睡眠,身體開始缺水,起牀之後先喝250毫升的水可幫助腎臟及肝臟解毒,稀釋血液防止心腦血管疾病發生。
     8:50   喝250毫升緩解早晨的緊張狀態。
    11:00   第三次喝水補充消耗的水份,有助於放鬆緊張的工作情緒。
    12:50   用完午餐半小時後,喝一些水助於消化。
    15:00   喝一杯此水提神醒腦。
    17:30   下班前喝一杯,減少飢餓感,防止暴飲暴食。
    22:00   睡前半小時喝上一杯,保持體內水份

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