忙，每天一上班就坐電腦前忙個不停，下班基本不運動。一段極差的狀態，如果用顏色來判斷狀態，我想自己一定是灰色的。直到有一天突然發現自己總是腰痠背痛頭痛肩膀痛，脖子轉動會發出嘎吱吱的聲音，晚上睡覺因頸椎神經受壓迫會引起手臂發麻，清晨起牀整個人仍是疲憊不堪，才驚覺，自己已經進入亞健康的行列，而且是嚴重的亞健康。
亞健康，雖然死不了人，卻會讓人活得不痛快。覺得不能再這樣亞下去，得開始認真的善待自己。於是去御美道辦了養生卡，去可可瑜伽辦了瑜伽卡，雖說用金錢去換健康有些奢侈兼“可恥”，但是我花錢我樂意，誰管得着呢？每週一至兩次肩頸護理，每週做一至兩次的瑜伽，再配合每週兩次的晨跑，加上上班電腦前坐久了提醒自己起來活動一下，一星期後感覺有些神清氣爽起來。
太久沒跑步了，快一年了吧，發現自己還是挺喜歡跑步後大汗淋漓的快感。跑了三四次後，發現走路時右膝蓋有些輕微的疼痛，休息幾天不跑又恢復如常，與一年前的症狀一樣。向醫生諮詢，說大概是以前膝蓋部位韌帶和肌健拉傷過的緣故。就這樣，只好停止晨跑。雖然不跑步也可以做其他的早鍛鍊，但對我來說，不跑步就失去了晨練的動力。有時候事情就是這樣，當你決定了要做一件事情時，卻會因這樣那樣的原因被迫無法繼續下去。
儘管如此，肩頸護理照常去做，瑜伽還在進行，直到亞健康離我遠去的那一天，我的養生還是會繼續下去。